盛夏药粥清凉解暑

暑夏天气燥热 ,人们往往热得心烦难受 ,食欲不振 ,影响身体健康。如果经常吃些清凉消暑的药粥 ,对防暑、抗病、保健大有益处。薄荷粥取薄荷１５ｇ（新鲜的３０ｇ） ,煎汤备用。用粳米３０～６０ｇ煮粥 ,待粥将熟时 ,加入薄荷汤及适量冰糖 ,再煮开即可。此粥可供夏日午后凉服 ,清心怡神 ,解暑散热 ,增进食欲 ,帮助消化。绿豆大米粥绿豆与大米煮粥 ,可口沁凉 ,有祛热毒 ,止烦渴、消水肿的作用。用绿豆６０ｇ,放入温水浸泡２小时 ,加粳米１００ｇ,水１０００ｍｌ煮粥 ,每天服２次。绿豆甘寒 ,善解诸毒 ,又是消暑止渴的良药 ,老少皆宜。藿香粥取…     

药粥助您度盛夏(下)

茶叶粥取茶叶9克,洗净后入水煮沸10分钟,去渣,入粳米适量,煮至粥浓稠后,加入白糖或食盐调味即可食用。此粥有清热、提神、醒脑、消食之功,可用于辅助治疗消化不良、嗜睡、大便干结等症。酸枣仁粥酸枣仁30克,捣碎浓煎取汁,粳米100克煮粥。待米半熟时加入酸枣仁汤,再熬为粥。此粥     

预防呼吸道疾病的食疗

1．姜葱粥：糯米60克，生姜5克，连须葱白5茎。粥熟时，加入姜葱，再煮数沸，并加入白糖少许，食后可出汗，用于治疗风寒感冒，2．枇杷叶粥：枇杷叶10～15克，粳米50克，冰糖适量。先将枇杷叶用布包水煎，去渣取浓汁；或将枇杷叶50～60克刷尽毛绒，切丝水煎，去渣取汁。然后，加入粳米煮粥，粥将成时，加入冰糖，     

可降血脂药粥五则

1.荷叶粥:将新鲜荷叶五片,洗净放在水中煮,用煮好的荷叶水与粳米(或大米)100克、冰糖少许煮煎,早晚温热服食。 2.决明子粥:先把决明子10克放锅内煮微有香气,取出,待冷后取汁去渣,放入粳米(或大米)煮粥;粥成时加冰糖,再煮二沸,即可食用。     

润肠通便食疗法

养生秘诀 肉苁蓉粥：取肉苁蓉15～30克,放人砂锅加水煮烂,然后去渣取汁,再放入羊肉100克（不爱吃者可不用）,粳米100克煮粥。待粥将成时,加入葱姜少许,再煮一二沸即可。有滋肾益精、润肠通便之功。尤其适合于老人肾虚便秘。     

清热消暑保健粥

绿豆粥:绿豆50克,粳米100克,加水适量煮粥,任意食用。能解热毒、止烦渴、防水肿,适用于暑热烦渴、疮毒疖肿、老年浮肿,以及预防中暑、高热口渴等。 荷叶粥:新鲜荷叶一张,水煎去渣取汁,入粳米100克煮粥,调砂糖服食。有解暑热、降血脂、降血压、散瘀减肥功效,适用于夏感暑热、头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤,对高血压、高血脂、肥胖症也有一定疗效。 竹沥粥:竹沥100克,粳米50克。先用粳米煮粥,粥熟兑入竹沥汁,稍煮1—2沸即成。能清热、化     

粥疗痔疮

粥疗痔疮文／敏涛１菠菜粥取新鲜连根波菜１５０克，粳米１００克。先将菠菜洗净用手撕开，放在开水中稍煮片刻，以除去草酸，随即捞出，再将淘洗干净的粳米入锅，加入８００克，用旺火烧开，再转用文火煮粥，等粥快熟时加入菠菜和食调味，稍煮即成。每日早晚餐顿服。具有...     

止呕显效粥膳

呕吐,是一个症状,由胃失和降,气逆于上所致。如外感六淫,内 伤七情以及饮食不节,劳倦过度等均可引起胃气上逆而发生呕吐。药粥有若降开胃的作用, 治疗呕吐有较好的疗效,下列药粥可供选用。扁豆粟米粥扁豆角30g,党参(或人参)20g,粟米50g。先将扁豆角、党参同煎,去渣取汁 ,入粟米煮粥。防风粥防风10g,藿香5g,葱白、白蔻各3g,粳米100g。将防风、藿香、葱白、白蔻加水 煎汁,取汁;粳米加水煮粥,快熟时加入药汁,再煮片刻即成。椒面粥川椒3～5g,生姜3片,白面粉100g。研川椒为面状,与面粉混匀逐渐调入水中煮粥 ,开沸后加生姜…     

小偏方

肺炎防风葱白粥防风15克,葱白2茎,粳米100克,盐少许。将防风、葱白一起加水,煎取药汁,去渣;另取锅将粳米加水煮粥,待粥成时兑入药汁,再稍煮成稀粥,加盐调味即可。温热服食。每日2次。适用于风寒闭肺之肺炎患者。     

秋季药粥

二地茱萸粥原料:生地黄、熟地黄、山茱萸各15～20g,粳米100g,白糖适量。制作:先将生地黄、熟地黄、山茱萸洗净煎汁去渣,再加入粳米煮稀粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。二地茱萸粥原料!生地黄"熟地黄"山茱萸各15)20g,粳米100g,白糖适量。制作:先将生地黄、熟地黄、山茱萸洗净煎汁去渣,再加入粳米煮稀粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。     

小药膳

葱白豆豉粥 原料：葱白3克,豆豉10克,粳米50克,白糖适量。 制法：先将粳米淘洗干净,加水按常法煮粥,待粥将熟时,加入葱白和豆豉再煮沸数次,加入白糖适量。每日服1剂,趁热食用。     

粥疗痔疮

痔疮是一种常见病和多发病,患者在药物治疗的同时,采用粥疗验方有一定的辅助疗效,大家不妨一试。 菠菜粥 组成 新鲜连根菠菜150克,粳米100克。 制法 先将菠菜洗净用手撕开,放在开水中稍煮片刻,以除去草酸,随即捞出,再将淘洗干净的粳米入锅,加水800克,用旺火烧开,再转用文火煮粥,待粥快熟时加入菠菜和食盐调味,稍煮即成。 功效养血、止血、敛阴、润燥。     

《本草纲目》粥方选萃Ⅵ

八、解表类药粥薄荷粥:薄荷10g(鲜者30~60g),大米50g,调味品适量。将薄荷择洗干净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入食盐等调味品,再煮一、二沸即成。或将鲜薄荷洗净,切细,调入粥中服食。每日1~2剂,连续3~5天。可疏散风热,清利头目,解表透疹。适用于风热感冒,头身疼痛,咽痛目赤,痘疹初期隐隐不透等。豆豉粥:豆豉15g,大米50g,食盐适量。将豆豉择洗干净,放入锅中,加水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入食盐,再煮一、二沸即成。每日1~2剂,连续3~5天。可解表除烦。适用于风寒、风热感冒,头…     

糖尿病药粥几方

下列药粥对糖尿病疗效较好.西洋参粥:西洋参3克,麦冬10克,淡竹叶6克,大米30克.取麦冬、竹叶煎汁煮粥.待粥将熟时,放入西洋参片同煮.     

阳痿食疗

阳痿的原因很多,常见有精神过度紧张,恐惧;长期有手淫习惯或性交过度,精力消耗过多;脑力或体力劳动过度,神经功能障碍;年迈力衰,肾精一.缺等。医治阳痿的方法,主要是针对上述原因治疗。如及时解除精神紧张、恐惧的原因;坚决戒绝手淫恶习和节制房事;注意劳逸结合,按时作息,经常锻炼身体,也可采取以下食疗予以辅治。 韭菜粥 取新鲜韭菜30～60克(或韭菜子5～10克),粳米100克,精盐少许。先将粳米煮粥,荆将成时加入洗净切细的韭菜和精盐,稍煮即成,每晚服食一7欠,10天为一疗程。 三子汤 韭菜子、菟丝子、枸杞子各15～30克,水煎,每日早晚各服一次。 韭鳅汤取活泥鳅150克,洗净去内脏,韭菜子30克,用布包好,加水500毫升煮至250毫升;去韭菜子,加精盐少许,吃泥鳅喝汤,每日一次,10灭为一疗程。 麻雀粥 麻雀5只,菟丝子30～45克,覆盆子10～15克,枸杞子20～30克,粳米100克,精盐少许,葱白2茎,生姜3片。先将三子水煎去渣,再将麻雀去毛及内脏,洗净用酒炒,后与粳米、药汁加水煮粥,欲熟时,加入盐、葱、姜,每晚服食一次,5天为一疗程.. 鹿角粥鹿角胶15～20克,粳米100克,生姜3片。先将粳米煮粥,待沸后,加入鹿角胶和生姜煮成稀粥,每日服食一次,5天为一疗程,隔3天后继     

药粥治鼻部疾病

桑菊粥:取桑叶9克,菊花6克,甜杏仁9克,粳米60克。先将前2味加水煎汤,去渣后与淘洗干净的粳米、甜杏仁一同煮粥。日服1剂,连服数天。具有疏风、清热、通窍的功效,适用于风热型慢性鼻炎。 益母草汁粥:取益母草汁10克,生地黄汁40克,藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。先将淘洗干净的粳米入锅,加水1000克,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入前5味,稍煮即成。日服1剂,早     

阳痿粥疗七款

茯苓巫蓉粥 茯苓30g，山药30g，核桃仁15g，大米120g，肉苁蓉18g，白糖适量。将茯苓、肉苁蓉加适量水煎煮去渣取汁，山药洗净去皮，核桃仁、粳米洗净与上药汁一并煮粥，待粥熟后加入适量白糖稍煮即可，早晚服食。     

6款养生粥滋阴润肺

冬季来临,天气寒冷干燥,万物都已蕴藏,因此人的身体也需要进行滋补,而冬至也被人称之为最佳的滋补时节,那么冬季养生应该吃些什么呢?天气干燥滋阴润燥最重要,下面介绍6款养生粥,滋阴又润燥. 冰糖沙参粥 做法:先取沙参15～30克,煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥;或用新鲜沙参30～60克,洗争后切片,煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食. 功效:养胃、润肺、祛痰、止咳,适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干,或热病后津伤口渴.     

治卵巢囊肿方

(一)治方:肉桂2～3克,粳米50～100克,红糖适量,同时可加苡仁100克。 用法:将肉桂煎采浓汁去渣,再用粳米煮粥,待粥煮沸后,调入桂汁及红糖,同煮为粥。或用肉桂未1～2克调入粥内同煮服食。每日分二次温服。     

健康文摘

乌发药粥 人人都希望自己的头发乌黑浓密,下面介绍几种乌发药粥: 首乌粥 将何首乌30—60克浓煎取汁,与粳米100克、红枣5枚入砂锅,文火煮熟后,加红糖或冰糖。每天服1—2次,可长期服用。 酥蜜粥 用牛乳或羊乳提炼而成的酥油煮粥。方法是先将粳米100克加水煮沸后,加入酥油20—30克,蜂蜜15克,用文火煮熟。长期食用,可治毛发枯