谁在忽悠我们喝瓶装水

某纯净水打出这样的广告语：“27层净化”。初次听说27层净化这个词，我们的感觉就是没什么比那瓶水更纯净了。     

越熬夜越虚胖

剧作家三谷幸喜先生他说,熬夜工作,只会越熬越"虚胖". 虚胖这个词,表达得贴切传神.累到疲惫、憔悴,但体重有增无减.的的确确,熬夜工作就会"虚胖". 整晚工作,其实就是意味着大量耗费能量.实际上,通宵工作是相当疲劳的.所以,你安慰着自己说瘦点也好吧,可是一上秤,咦,怎么还胖了,这真让人有点郁闷. 为什么能量消耗了,人反而会长胖呢?     

腹痛,当心“肠中风”

刘大爷突然出现腹痛、腹泻、便血,他以为是胃肠炎,就自行服用氟哌酸、黄连素等药物,可症状非但不见好转,反而越来越重了.到医院一检查,结果发现老人家患了缺血性结肠炎,也就是"肠中风". 听说自己得了"肠中风",刘大爷很是不解,平时只听说过脑中风,这个"肠中风"是怎么回事呢?     

生活中的运动最实惠

"膳食宝塔"大家并不陌生,它把日常食物按照"金字塔"形式排列,常吃的基本食物在塔底,应当限量或少吃的在塔尖.同样,台湾成功大学也推出了"运动金字塔".这个五层塔中,从上班、家务劳动到走路、打球都有一席之地.     

服用少量问题胶囊就安全吗

关于药用胶囊的安全问题引发社会极大反响,有些专家也在发表言论,安慰公众.国家合理用药监测系统某专家在媒体上说,一天吃六个胶囊,一天三次、一次两个,没有吃掉多少铬.所以,要冷静,不要恐慌,不要把药用空心胶囊铬超标说成很大的危害.无独有偶,方舟子也在网上写道:铬超标最多的问题胶囊每千克含有180毫克的铬,平均到每个胶囊上有18微克的铬.美国食品与药物管理局对瓶装水中铬的限量是每升1毫克,相当于56个"问题胶囊".     

扭曲姿势能减龄

我迷上交际舞的时候,常从教练和同学那儿听到"美是什么". 芭蕾也好,花样滑冰也好,所谓美的姿势,就是"不自然的姿势".平时"习惯的姿势",又怎么会是舞蹈呢? 这就是说,刻意使用日常生活中不常用到的肌肉,摆出不自然的姿势,而不使人感到不自然,这就是美了.     

有趣的"男女搭配"效应

长久以来,一直流传着这样一句话:男女搭配,干活不累.男女搭配,真的会产生这些良好的效应吗? 某公司有一个专门提供热气的锅炉工段,一直以难以管理、工作落后著称,撤换了几任工段长后还是问题成堆.该公司的工会主席调查后给公司提了一个建议:给这个清一色男员工天下的工段,每个小组各派一名女员工.管理层采纳了他的建议.结果仅半年多时间,这个"问题单位"竟然变成了"先进单位".     

走在别人不拿包的那侧

出门看到熟人,很多人都想打个招呼、套套近乎.向左还是向右靠近对方,这个小细节也大有讲究. 日本心理治疗师石井裕之告诉你,每个人都有心理上的"舒适边"和"警戒边".站在他的"舒适边",对方会感觉更加轻松、安心.怎么判断呢?方法很简单,看看他的包或行李在哪一边.一般来说,背包或提东西的那一侧,是对方的警戒边,因为他的潜意识要保护东西,对这一侧的动静会很敏感.相反,没有物品的那一侧则不会有太大的防范心理.比如,包背在右边的人,左边就是他的舒适边.     

日本警察的上岗试题

前些日子,只要休息,邻居家的一位日本大学生土屋便来拜访.来了很客气,一番谦恭之后就是请教问题.这些问题五花八门,比如:宋江是不是刘备的结义兄弟?"韦编三绝"是什么意思?八旗是哪个时代的?大体都涉及中国历史和文化.等到问题发展到"秦始皇有没有搞过租庸调制"、"董仲舒和汉武帝是什么关系"时,我终于觉得有些不对劲儿了.这个土屋根本就是头脑简单四肢发达之辈,最大的爱好就是开着摩托满街跑,怎么可能去研究董仲舒呢?     

跟宇航员学学腿保健

11月3日1时36分,天宫一号与神舟八号的"太空初吻"完美定格. 天宫一号内部是何种模样?未来,宇航员又将如何克服失重带来的健康影响?让我们一探究竟.或许,这些并不复杂的应对之道,您也能借鉴一下. 一个长方体结构的房间,整个活动空间大约15个立方米.内饰装修非常讲究,所有的设备都尽量贴着四周墙壁布放.这就是天宫一号中宇航员临时的"家".如果按地球的方式算,这大概就是一个七八平方米的房子.不过,这种居住条件比起神舟飞船已经是"别墅"级别的待遇.     

“左女”的“右倾”机会

一切皆有可能,一切均可挽救,这就是"右女"们"右"并幸福着的秘诀. 听过一个新鲜的说法,剩女有了新称呼,叫"左女". 此"左女"非彼"作女",虽然两者有不少共通之处.之所以被冠上这个帽子,是因为她们一直在寻找Mr.Right,自己也就成了Miss left.而巧的是,left在英文里又有"落下"的意思,被落下的女人,当真是一针见血. 稍一寻思,又觉得这个称号妙到巅峰.剩女之所以被剩,排除掉人力之外的原因,大多是因为在感情上过"左"所造成的.激进而愤世嫉俗,逮着一点小毛病就无限上纲上线,不至情不破裂死不休,堪称是剩女的典型写照."左女",比剩女可贴切多了.     

被放大的恐慌

不断发酵的毒胶囊、假鳕鱼,阴云还未散去,兰州拉面会致癌,红烧肉含有非法添加剂,运动服中的染料有害健康的消息又开始在互联网上蔓延.消费者感到一种无奈的"审丑疲劳"."我们还能吃什么?用什么产品才是安全的?"成了很多人的心声. 而就在很多人质疑企业诚信缺失、道德滑坡、已经逾越基本伦理底线的时候,很多企业却委屈地表示"躺着也中枪".真真假假,谍战大片轮番上演.是这个世界真的很危险,还是我们过度恐慌了?     

急性腰扭伤,穴位来帮忙

不能弯腰,甚至不能转身,不能做其他动作,这就是急性腰扭伤,俗称"闪腰".由于腰部承担了人体上身全部的压力,所以,当姿势不正确、用力过猛、超限活动及受外力碰撞时,都有可能导致腰部软组织受损和小关节错位,引起"闪腰". 如果不小心闪了腰,如何能快速有效地缓解症状呢?此时,无须在疼痛的腰部进行治疗,弹拨前臂的手三里穴和点按内眼角处的睛明穴,就能快速解决腰部肌肉痉挛,减轻疼痛.     

抱朴子固齿瘦脸秘笈

古人传下来很多养生秘笈,有一个非常简单,却特别有效,不但能养生固齿,还能瘦脸美容.这个办法就是"叩齿法",俗称"叩天钟". "朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落."这句谚语强调了叩齿对固齿的重要性,它是沿用东晋医药学家葛洪(自号抱朴子)的话.葛洪在《抱朴子杂应》篇中提出了坚齿之道 "或问坚齿之道……清晨建齿三百过者,永不摇动."葛洪的理论是否管用呢?我国南北朝时期的北齐文学家颜之推在其传世代表作《颜氏家训》中现身说法 "吾尝患齿,摇动欲落,饮食热冷,皆苦疼痛.见抱朴子牢齿之法,早朝叩齿三百下为良;行之数日,即便平愈,今恒持之."     

“救命仙草”铁皮石斛

石斛多生于东南亚,它的一个分支——铁皮石斛在中国被称为"仙草".道家经典《道藏》将铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯丛、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为中华九大"仙草".之所以能上排行榜之首,它自然有着神奇的地方. 据传,千年的石斛精,千年的山参精,千年的首乌精能像白娘子那样化成人形,谁要是碰到它都是福气,要是能够制服它并且吃到肚子里去,这个人就必定能够延年益寿,长生不老.因而古谚云:铁皮石斛何处有?深山长寿村里求.过去有钱人家生下孩子,第一口喂的是石斛水,人之将死,也要灌一口石斛水,所以石斛水也被称为"救命水".     

按"冲"穴"冲动"消

王先生近年来不知何故,一到夏秋交替的时候就有烦躁不安、记忆力减退、发热、食欲不振、心悸等症状.妻子常常说他"喜怒无常".他更不明白,平时温文尔雅的夫人,不知何故在这个交替的季节里也变得脾气暴躁.看来,王先生和他的妻子可能患上了"焚风病".     

中国饮食何以独特

中国的饮食有自己的特征,在一些最表面现象中都可以看得见,大家习见而不鲜. 主次有别 比如我们吃饭分主食副食,连食品店也分成"主食厨房""副食商店".这一点在欧洲就不明显.1980年我国国家领导人访问英国时,英国女王设国宴宴请:共有七道大菜,其中有一道是"鸡蛋炒饭",这令中国人很奇怪:明明是主食怎么算一道菜呢?我们这个主副食观念还不是现在有的,早在先秦就有了.     

西装引发的管理难题

我所在的美国公司收购了一家日本企业,收购过程十分顺利,后来却渐渐显露出不同文化背景带来的尴尬. 这家日本企业每天早上都要举行"朝礼".什么是朝礼?就是上班后大家先不开始工作,而是去会议室,全体肃静.一名雇员(轮流值日)走上台中央,与台下相互鞠躬之后,板起面孔大声朗诵两句类似"不成功便成仁"之类的口号.底下全体则立正答道:"一定努力啊!"然后鼓掌……     

抛弃你的数学恐惧症

恐惧的不是数学本身,而是对数学的预期 "数学恐惧症"受人关注,恐怕还是源于近期的一篇报道.厦门大学一位女生在经历高考5年后,依旧会做与数学有关的噩梦,每次都是心有余悸.报道称,某微博以"你有数学恐惧症吗"为引子组织热门话题,吸引了7000多名网友参加,其中近八成网友表示"看到数学就头疼". 芝加哥大学心理学教授、 "数学恐惧症"治疗专家西恩·贝洛克在其发表的论文中解释了这个现象:"对于那些数学恐惧症患者,大脑对解数学题做出的反应和他们把手放到热炉子上做出的反应类似."     

补钙先堵漏

补钙不如补漏洞 有些缺钙的病人,虽然长期补钙,但只要一停药腿就抽筋.人体内的所有钙就像一池塘水,天天吃钙片还缺钙时,我们就应该想想,是不是人体这个"装钙的池塘"也在漏水?如果是,那吃再多的钙也经不住漏. 治疗缺钙,主要的不是补钙,而是减少"漏钙".每天的食物中都含有钙,只要"装钙的池塘"不漏或者漏得较少,它自然会满,自然会不缺钙.