枕头太高易引起颈椎病

枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦利用不当,就会影响我们的健康。因此,要想拥有健康睡眠,最好先要检查一下您的枕头合不合适。高枕容易引起颈椎病古人云高枕无忧。然而,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。假如你睡的枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,     

枕头过高过低都不好

枕头对于睡眠非常重要。有关专家介绍说，正常状态下，人们的体态保持自然姿势，也就是说头部稍微前倾。人的脊椎从正面看是一条直线，但从侧面看会发现有四个生理弯曲的曲线，颈部7个椎体排列成轻微的弧形向前凸出。因此，睡觉时枕头的高度也应该符合这个弯曲的弧度，使人体脊椎还是保持这样自然的状态。这样，颈部各器官，     

颈椎病，枕头要高还是低

柯大夫： 我是个中年女性，患上较严重的颈椎病，医生说我颈椎生理弧度前曲增大，现正接受治疗。我想颈椎和枕头也是关系密切的．想咨询枕头高点好还是低点好？     

梦魇

晶晶是一个能歌善舞的小女孩,长到5岁,讲起故事来绘声绘色、一点也不拘束。可就在两个月前的一天晚上,半夜2点左右,她突然呼吸急促、表情惊恐。随后又哭又叫,嘴里不停地说:“妈妈,我怕!我怕!”妈妈问她怕什么,她说:“我梦见了妖怪,两个牙齿好大好大,在后面追我,好可怕哦!”晶晶两只小手紧紧抓住妈妈,全身颤抖。妈妈马上抱住晶晶说:“这是做梦,不是真的,妈妈在这里,别怕,别怕。”然后,妈妈打开电灯,让晶晶看看房里一切熟悉的东西,并陪伴晶晶一起睡,过了好一会儿,晶晶又慢慢睡     

睡高枕头=低头工作8小时

"高枕无忧"是误区,专家提醒,保守治疗加排除生活和工作中的诱因才能彻底治愈颈椎病。     

枕头趣谈

人睡觉离不开枕头。人的一生大约有1/3的时间是在枕头上度过的。一个75岁的人就已经和枕头打了25年的交道。 人类之所以成为“万物之灵”,主要是由于人类具有高度复杂和特殊化了的器官——大脑。古代医书把头部枕骨称之为“玉枕骨”。中医把人的头部誉为“精明之府”、“元     

枕头趣谈

枕头,是人们休息、睡眠的必需品.人的一生大约有三分之一的时间是在枕头上度过的.因此,枕头与人结下了不解之缘.人类之所以成为“万物之灵”,主要是由于人类具有高度复杂的器官——大脑.古代医术把头部的枕骨称之为“玉枕骨”.     

如意枕头

现代社会,人们生活在快节奏中,辛苦是常有的事,忙碌是常有的事,筋疲力尽是常有的事。好在我们回到家里,都还有一个枕头可以挨挨。不管你是大人小人,高人矮人、贵人贱人、富人还是穷人,都有一个如意枕头,垫高你的脑壳,让你高枕无忧。从这一点看来,这个世界原来这么公平。     

枕头里

“卖余甘子叶——”的叫卖声，与“磨剪刀咧，铲菜刀——”等吆喝声一起，二十多年前常回荡在我们耳边。     

鸡毛枕头

1.森林里有只狐狸,常常深夜去偷鸡,破坏动物们的名誉. 　　2.刺猬、松鼠、白兔等联名写了一封控告信,交给法官老熊.……     

枕头趣谈

枕头与每个人息息相关。人的一生中,有将近三分之一的时间与枕头相伴。过去,绝大多数人只是把枕头视为睡眠的工具,随着科学技术的发展,人们对生活质量的要求越来越高,枕头的功能已逐渐发生了变化。从单纯的睡眠型向保健型、治疗型发展,枕头也从普通的床上用品发展为医疗保健用品。 按枕头的功能来分,目前出现的一些枕头大致可分为三类,一类是治疗型,一类是保健型,一类是具有其他特殊功能的枕头。     

枕头小议

“寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则,也是一条养生保健的重要原则。市场上有各种各样的枕头,如此品种繁多、五花八门的枕头,你可别挑花了眼,价格只能作为参考,关键是要做到心中有数,选择最适合自己的。枕头在硬度、高度及弹性方面存在着很多差别,选择时最重要的是要符合个人的需要。过硬的枕头会使头部与枕头接触面过少,压力过大,会令人感觉不舒服。过软的枕头难以保持高度,而且因为过于松软,对头皮压迫面积大,不利于血液循环。根据专家建议,成年人的枕头高度以仰卧和侧卧时15～20厘米为宜。少年儿童的枕头以仰卧时枕高一拳,侧卧时枕…     

摆脱禁食梦魇

不少女士都会因为点选了一块三层朱古力蛋糕这种容易致肥的食物,事后埋怨自己一番。到了今天,这种严禁进食的餐单已长如流水帐,大部分可归咎于含有高量碳水化合物及脂肪的食物所赐。即使是以前称为“良好食物”的面包或白米等,现在竟也被无情地列作不受欢迎分子。一旦多吃了这类食物甚至会令你觉得     

卧室中的梦魇

有一种特别的症候群叫做眼球快递活动期行为失调症，当它发生的时候，睡眠者会真的跳下床来。把他们的梦境演出来。患有这种失调症的病人大约有百分之八十五会伤害到自已、而且其中几乎有半数会伤害到他们的枕边人，有时候还伤得十分严重。有一个开杂货铺的６７岁男子，梦到自己是一个全副武装的足球前锋，正在和对手奋战。事实上，他正穿着睡衣，用自己的头去撞卧室的梳妆台卧室中的梦魇     

挥之不去的梦魇

姓名:ROSEBELLY 职业身份:外企安全员 被骚扰地点:办公室 故事之一:文/叶倾城 我进公司的时候,所有五个字母以下的英文名字都用完了,可想而知我是多么多么小的小字辈了.     

儿童梦魇症

梦魇又称梦中焦虑发作。在古汉语里，魇就是被鬼按住的意思，词典中的解释是“梦中惊叫，或觉得有什么东西压住不能动弹”。梦魇是梦中焦虑发作的一种形式，多由于儿童做内容恐怖的梦所引起。     

挥之不去的梦魇

我进公司的时候，所有五个字母以下的英名字都用完了。可想而知我是多么多么小的小字辈了。同事都是我的前辈与导师，他们对我很好，很照顾．可是……这段日子我想辞职了．我越来越不喜欢我的主任。     

枕头的玄妙

俗话说:“高枕无忧”。但从医学生理学、病理学的观点来说,却大谬不然!临床上,所见不少头晕目眩、颈项强痛、肩臂酸胀、肢节麻木的颈椎病患者,绝大部分都有喜睡高枕头的习惯。正常状态下,人们耳聪目明,四肢舒展,颈项可左盼右顾,前俯后