应对脚臭,试试这几招

脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除水分、盐分外,还含有乳酸和尿素.在多汗情况下,脚上的细菌大量繁殖,并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,就会发出一种臭味.许多人被脚臭所困扰,有些场合会显得更尴尬.去除脚臭可用下面几个小方法,您不妨试一试.1.洗脚时,在洗脚水中加入米醋10～15毫升,混匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日一次,连续3～5天,可消除脚臭.     

枕头不对 越睡越累

有史书记载:战国时期有一位名医,叫扁鹊。一次扁鹊拜见齐国君王齐桓公,发现齐桓公脸色不好,于是对他说有病,要赶快医治:可是齐桓公不以为然,没当一回事。扁鹊第二次拜见齐桓公时,发现其气色比上次更差,病情已进一步加重,于是又劝他赶快医治,齐桓公听了很不高兴。扁鹊第     

枕头不对 越睡越累

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴。这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余2/3时间工作及生活的质量。 古人常以“高枕无忧”来说明要睡得好,睡得安稳,就要把枕头垫高,但从科学观点看,这种说法并不正确。长期     

睡多了为什么还困

柯大夫：我平时上班的时候经常需要加班,搞得很疲劳,休息时间很少,周未我经常因此补觉,一睡就睡十多个小时,但醒来还是觉得一点都没有精神,还是很疲劳,而且脑袋反而不清醒、我是不是熬出病了？应该怎么办？     

5招让您睡出魔鬼身材

少吃多动,是减肥的四字箴言。不过,好好睡对减肥也很有帮助。充足的睡眠有助于减肥。有研究指出,在控制饮食程度差不多的情况下,那些每天睡7小时以上的人减掉的是脂肪。相     

5招让您睡出魔鬼身材

充足的睡眠有助于减肥。有研究指出,在控制饮食程度差不多的情况下．那些每天睡7小时以上的人减掉的是脂肪。相对地,那些睡不到5．5小时的人流失的是肌肉。这是因为人体激素和新陈代谢的正常运作,都需要睡眠做后盾。     

春天养生,试试“吃花”

正民间有句俗语"春食花,夏食瓜,秋食果,冬食根"。在这春花烂漫的季节,不管你在祖国的东南西北,完全可以利用大自然赐予的宝贵资源——春花,来达到养生保健的目的。东·外科良药:金银花金银花又名二花、双花、银花,每年3月下旬至4月开花,一直持续到夏季。金银花外形呈长管状,初放时洁白如玉,数天后化为金黄,黄白相映,如金似银。金银花自古被誉为清热解毒的外科良药,《景岳全书》记载其"味甘,气平,性微     

宝宝感冒，试试这两种药

保婴丹篇 感冒初起 宝宝出现打喷嚏、流鼻涕时,可给他服用保婴丹。服药后,如果宝宝的症状有所减轻,没有明显的发热等病情加重的表现,则可继续服药,每天服用一次,可服至5天左右（或症状消失即可）。     

睡不好,第二天6招补救

正调查发现,35%的美国成年人每晚睡不到7~8个小时。如果晚上没睡好,第二天应设法补救,恢复正常睡眠节奏。以下是多位专家总结的妙招:1.不要打瞌睡。美国加州大学睡眠医学教育中心主任以色利表示,晚上没睡好,第二天打瞌睡很容易让人昏昏沉沉。小睡时间太长也会干扰人体生物钟,导致睡眠困难,形成恶性循环。因此,即便晚上没睡好,第二天也应保持正常生活节奏。     

健脾胃4招

脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃功能失调,则消化吸收功能失常,出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形,导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法,选择第一个加上其余三法中的任一个,都能健脾胃。1.捏脊。捏脊疗法通常用于小儿,但对成年人一样有效,适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1~2遍,坚持1周即可见效。     

夏季养心,试试这3道小麦汤

<正>小麦大家应该很熟悉,但浮小麦你听说过吗?广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华说,民间即便是对那些轻浮瘪瘦的小麦,也没有随意舍弃,反而充分利用,这类小麦就叫作浮小麦。她介绍,从中医的角度而言,小麦能清虚热、止烦渴,可以治疗自汗、盗汗等,同时又能补脾气厚肠胃。张仲景《金匮要略》中就有一个名方——甘麦大     

调节血脂,养成这8个习惯试试

血脂异常与饮食和生活方式有密切关系,饮食调整和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。无论是否选择药物调脂治疗,都必须坚持控制饮食和改善生活方式。良好的生活方式包括坚持心脏健康饮食、规律运动、远离烟草酒精和保持理想体重,改变生活方式也是性价比最高的一种方式。     

春天易抑郁 试试“黛玉葬花”式释放

正《红楼梦》被称之为旷世之作,人们不仅被曹雪芹笔下跌宕的故事情节、人性的丑恶、栩栩如生的人物塑造所折服,更惊叹于曹翁渊博的中医药知识。红学研究者认为,《红楼梦》中许多章节都有大量的中医药案例和方法,有些方法现代人仍然可以参照引用。江苏省中医院神经内科常诚主任医师也表示,春季是抑郁的高发季     

4招塑腿法

灿烂的夏日指日可待，想想柜子里的那些漂亮衣裙．便心花怒放……可是本来漂亮的小腿是否由于久坐已经变得跟胡萝卜没有两样？来吧．跟我们一起找回修长美腿。[编者按]     

防便秘4招

如今生活水平提高了,饭桌上素菜少了,高蛋白、高脂肪食物多了,口感满足了,但便秘却多起来了.据调查,我国便秘患病率在2%～28%之间,另一项对北京、天津、西安60岁以上老人进行的调查显示,慢性便秘发病率高达15%～20%.     

防便秘4招

如今生活水平提高了,饭桌上素菜少了,高蛋白、高脂肪食物多了,1：3感满足了,但便秘却多起来了。据调查,我国便秘患病率在2％～28％之间,另一项对北京、天津、西安60岁以上老人进行的调查显示,慢性便秘发病率高达15％～20％。     

健身4注意,越活越年轻

老年人身体各方面机能都在减退,在进行体育锻炼时要采用适合自身条件的科学的锻炼方法,否则,不但不能达到强身健体的功效,反而损伤机体功能.以下,为老年朋友们介绍健身中4个需要注意的地方,让您越来越年轻.     

春季上火?这几招就管用

咽喉难受,口舌生疮,春火是不是让你有点措手不及?不要急,下面几招就能帮你降火。口舌生疮多吃豆芽春季气候干燥,新鲜蔬菜吃得少,营养失调,就易出现口疮。被古人称为种生的豆芽最适合春季吃。这是因为豆芽能帮五脏从冬藏转向春生,豆芽还可清热,有利于肝气疏通、健脾和胃。还可以多吃些野菜如芥菜、马齿苋、车前草、榆钱、竹笋等,凉拌、清炒、煮汤都不错。     

4招帮老人吃好饭

正胃口好是长寿的一大前提,但很多老人吃什么都不香,这是易被忽视的老年厌食。当出现症状时,日本《日刊现代》杂志网站建议逐一排查以下诱因,及时调整和治疗。1.检查心理状况。孤独会让老人吃不下饭,如空巢老人常会因为一个人做饭、吃饭没意思,而提不起食欲。若老人长时间精神不振,建议寻求心理医生的帮助。     

4招打造专业药店

在摆脱物质匮乏的同状之后,曾经的"药店一开、客流熙攘"的时代也随之远去.如今的药店"堆积"、多过米店,要想在激烈的市场竞争中脱颖而出,让顾客认知、认可,将之作为不二的购买选择,不强化药店在周边顾客心目中的专业印象,是万万不能的. 要建立药店的专业形象,需要公司层面的统筹规划,更离不开每个具体药店的自身努力,灭的专业痕迹. 笔者认为,作为直接接触顾客或潜在顾客的药店一线人员,在打造药店专业形象方面需要重点做好四方面工作.