没听说过的睡眠招数

除了数羊、热水澡、泡脚、晚饭不过饱、听音乐……那些常见的老生常谈以外,还有没有别的招？告诉你吧,我都试遍了,没用! 那么今天就试试——     

乌鸡白凤丸能治痛风?

正《痛风"特效方",一味药,发一个好一个!》看到这条微信,很多痛风患者大喜过望。打开发现,这味药竟然是用来治疗月经不调的乌鸡白凤丸!有人说是谣言,不靠谱。但有的人又觉得,如果是谣言,在那么多中成药中,为什么专挑乌鸡白凤丸"造谣"?你可能会说,到底有没有效,试试不就知道了嘛!还真有人试过了,在网上留言称"不靠谱";但也有人试后认为"管用"!到底该信谁?     

查出甲状腺结节？中医劝您“消消气”

正"我为什么会长甲状腺结节?怎么我自己摸不到?也没有任何感觉?甲状腺结节严重吗?是否可以自愈?它离甲状腺癌有多远?"很多人查出甲状腺结节首先就慌了神,一大堆问题接踵而至。那么,到底什么是甲状腺结节?长了甲状腺结节该怎么办?今天这篇文章告诉你真相。甲状腺位于人体颈部正前方的位置,在喉结下方,形似蝴蝶,是人体最大的内分泌腺。     

用对中成药

说是起一服仰用脖中子成一药吞,大口家水都的笑工了夫:嘛这!还不用黄小琥的歌来说,《没那么简单》!作为药剂师,整天看到、接触的是民众使用中成药的种种误区。从选择到使用,还有多少细节没有被民众知晓?为什么会存在这些误区?     

有一种幸福是被顾客牵挂

"喂,你是小丁吗?"一天,我接到一个陌生号码打来的电话,电话那头传来爽朗的笑声:"不记得我了吗?我是邵玉英啊!"天呐,是我们的顾客邵姨!这都一年多没有联系了,邵姨怎么还会记得我呢?听到我的惊呼声,邵姨在电话里高兴地说:"孩子,你还记得我呀?"我说:"当然啊!您不是出国了吗?现在回来了吗?"邵姨说:"是啊,回来了,明天我去店里找你啊!"我连忙说:"好啊,好啊!"     

再见,高血脂

父母年纪大了,子女怎不挂心?上个月妈妈体检发现有高血脂,听到妈妈在电话里半是疑惑半是担忧的声音,做女儿的也不安心。国庆一回到家,我便让妈妈把抽血化验单拿给我看。只听妈妈在一旁说道:"我平时什么不舒服也没有,人也不胖,医生却说我血脂高,这上面写的啥我也看不懂。你给妈看看,这血脂怎么还有那么多名堂啊?"     

牛奶,到底还能不能喝

牛奶——最接近完美的食品。这是我们一直以来对牛奶的认识。但是,当你听到“牛奶是牛吃的,不是人吃的!”、“想得骨质疏松吗?请喝牛奶!”之类的言论时,还敢喝牛奶吗? “平时,女儿每次回家都带回来一箱牛奶,而有一天,她不再带回来牛奶,而是带回来一张刊登有《我为什么反对喝牛奶?》的报纸。”这是广东一位读者给我们的来信。类似的来信还有不少,都是希望《家庭医药》以客观、公正的立场,给牛奶一个权威的说法。为此,《家庭医药》联合国内权威专家,做出了本期特别策划——     

吃了药后,我的尿咋变色了

小伙伴(语气仓皇,略显焦虑):“兄弟!快帮我看看,我这尿咋这个颜色,我还有救吗?”我:“莫慌!待我看看……哦哟喂,亮黄绿色,挺别致啊,还鲜亮鲜亮的……”小伙伴(快哭了):“我觉得我还能再抢救一下吧,是不是?”于是我不厚道地笑了:“你最近有啥不舒服?吃了啥药?”     

打呼就是睡了吗

正相信很多人,尤其是肥胖人士,都有过这样的经历,明明感觉没有睡着,身边人却告诉你"你睡着了",如果你反驳,他会进一步告诉你"你打呼了"。那么,你到底有没有睡着呢?为什么会出现这种情况呢?暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任医师潘集阳指出,这类睡眠障碍多是由睡眠呼吸暂停综合征引起,需要通过睡眠监测检查确诊。由于此类患者在睡眠时会处于缺氧状态,长期以往对身体健康不利,甚     

邢傲伟：光环之后 淡然前行

没有一条路,不是通往远方;没有一个人,不在渴求幸福;如果我会发光,就不必害怕黑暗;如果我坚定自己的信念,那么一切恐惧就会烟消云散。如果说幸福的意义就是在恰好的时机完成了该完成的使命,那我可以自豪地说,我是幸福的!——邢傲伟     

减肥别盲目瘦身无捷径

你需要减肥吗 "我太胖了!""我要减肥!"在夏日来临之前,这些话似乎成了众多女性的口头禅.然而,你真的胖吗?用你的体重(千克)除以你身高(米)的平方,得出的体重指数BMI便可知晓.比如,你体重60千克,身高1.6米,那么你的体重指数就等于60÷(1.6×1.6)≈23.4.这说明了什么呢?     

声音

要学会建设你的药店文化“十一”黄金周期间,笔者到当地一家大型医药超市采访。看到店内火热的经营情况,笔者便顺便问一位正在忙碌的店员:“药店生意这么好,你的忙碌很有价值啊!”谁知这位店员回答说:“生意好不好是老板的事情,和我关系不大。”“怎么不大?你可以拿到更多奖金。”笔者不解,“那又怎样,我来了快半年了,可没有参加过一次真正意义上的集体活动,没有归属感。所以我们这里跳槽很频繁……”其实,这是典型的“药店文化缺失综合征”的表现。市场经济条件下,很多药店为了追求利润最大化,都在经营上下足了功夫,期待赢得更多的经济收益…     

减肥强迫症

你是不是整天都在问自己——昨天我是不是吃得太多?上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗?晚餐吃什么呢?……你应该警觉了，你有可能患了减肥强迫症!     

爱因斯坦的头发为何乱糟糟

正有些人一出生头发就蓬乱干燥,超级难梳理,这可能是一种疾病——蓬发综合征,著名的天才爱因斯坦就是蓬发综合征患者。很多人恍然大悟,原来还有这种病!没有爱因斯坦的脑,却得了爱因斯坦的病!复旦大学附属华山医院皮肤科副主任吴文育教授表示,蓬发综合征又称"难梳头发综合征",得此病者往往一出生就呈现出头发干燥蓬乱,易卷曲,颜色变浅,且超难梳理的状况,这种疾病是由于遗传     

春季养肝正当时

春天到了。如果这个季节的你还是常常晚归，为事业奋斗而疲倦不堪，为生意成功而经常拼杀在酒宴上，甚至你已经感觉到肝脏部位有那么一点点不适……那么，医学专家不得不提醒你：春季，千万别忘记了养肝!     

进了ICU还能出来吗

急危重症患者入院后,往往都需要入住重症医学科(ICU)进行抢救治疗。但与家属商量进入ICU救治的问题时,很多人都会说:“我听别人说,ICU花钱可多了,而且一旦进去,很难再活着出来了!”那么,到底什么是ICU?哪些患者有进ICU的必要?ICU带给患者生的几率到底有多大呢?下面,我将带您了解一个真实的ICU。     

考试时脑子一片空白

您好!我是一个就要毕业的女孩。平时作业小测还是不错的,最大的毛病就是害怕考试。到了考试时常常脑子一片空白,明明学会的也都忘记了。您说这是为什么?有办法解决吗?请您帮助我。怕考试的学生刘扬     

人到中年谈养生

正中医知道养生,可以健康长寿,但是为什么很多中医师没有健康长寿呢?经常有人问我这个问题。还有,为什么医生让我们戒烟限酒,他们自己却抽烟喝酒呢?这就好像是学习法律、通晓法律知识的人,也会银铛入狱。很多高官明明知道贪腐是违法的,却和前任一样"前腐后继"。同样,作为一名医务工作者,作为一名中医师,我们知道很多健康养生的知识,是否实践了呢?做到"知行合一"了吗?就我自己来说,这10年是如何对待自己的?     

探究德国桑拿文化:裸体情况很常见

德国人很喜欢蒸桑拿,他们认为桑拿不仅可以放松而且还有保健功效。那么,关于德国的桑拿文化,你知道多少?必须要裸体?德国的确有这种文化,在很多桑拿房都可以看见完全赤裸的顾客,而且很多桑拿房的确是明令要求入内的顾客必须裸体。不过,不少桑拿房也可以携带毛巾入内,这对于比较害羞或者出于宗教信仰的人来说比较适合。如果有的桑拿浴室拒绝顾客自带毛巾或身着泳装入内。     

药店八大必做服务

很多企业,嘴上说着会员的差异化服务,但真正做起来却没有什么特别之处,那么,药店你拿什么来维系你的顾客呢? 最近,笔者去一家中型连锁药店为员工做培训,在培训中我们谈到了如何做好药店差异化服务,引出了许多话题. 笔者认为,如果药店连以下这些服务项目都没有做的话,那么所谓差异化服务就都是空谈. 员工对会员和顾客的一对一服务 现代零售业,顾客对服务的追求已越来越趋向于小众化,对药店提供服务的要求出现了专属化和个性化倾向. 很多企业,嘴上说着会员的差异化服务,但真正做起来的却没有什么特别之处,那么,药店你拿什么来维系你的顾客呢?