为啥脑子越用越“笨”

今年9月16日是第9个“中国脑健康日”，越来越多的专家开始关注脑健康，并从事相关的研究。本刊记者连线同济医院心身科崔海松副主任医师，聊起这个话题——     

“坐”得不够好

药店工作五花八门,但终究两种姿势——坐着,或者站立。通常人们会有疑惑：同样都是几个小时,可为什么有时候坐着会比站着还要累呢？其实。真正的原因是：你可能“坐”得还不够好!     

给“小豆丁”支招

门诊常常看到焦急的家长带孩子来咨询身材矮小的问题，这些孩子在学校常常被人称为“小豆丁…‘小豆芽”，不仅家长焦虑，孩子自己也缺乏自信。、因此，家长一定要重视孩子身材矮小问题，发现孩子比同龄孩子矮，一定要及时去正规医院就医，及早治疗。除了去医院寻求专家的帮助，在生活中也有一些注意事项——     

气不够用当心冠心病

正冠心病发作时,在胸骨后面呈压榨样疼痛,窒息感,脸色苍白、出冷汗,焦急、不愿活动。疼痛时间约为1~5分钟。但有时冠心病发作时却表现为一些心外症状,有资料表明,有15%~20%的冠心病患者发作时不够典型,起先并没有心前区疼痛,而是出现其他部位的疼痛或"奇     

“奶不够”的那些事

奶够不够,这或许是新手妈妈们拷问自己“灵魂”最多的一个问题.今天,我们就来聊聊产后宝妈们会遇到的一些奶量问题. 怎样吃才能奶多又不长肉 很多新手妈妈会抱怨自己的奶水不够,又总觉得这都是“吃”惹出来的祸.其实,这或许是个误会.产后宝妈饮食要遵循三个原则——均衡、适量、多样化.     

各国应对“非典”面面观

人类的文明史也是一部与传染病的斗争史。20世纪,随着科学的进步,许多传染病得到遏制。自从1977年天花被消灭,人们以为传染病已不再是人类健康的最大威胁。但是,这个想法太乐观了。旧的传染病还没完全消除,新的传染病又接踵而至。近20年来,结核、鼠疫、艾滋病等30多种新的传染病相继出现,只是没有像当今爆发的这种非典型性肺炎把世界搅得天翻地覆。 面对这种前所未有的呼吸系统传染病,世界各国都采取了不同防范措施。     

健忘易怒没性欲 或是雄激素不够用

正迈入不惑之年,许多男性会经常困惑:"最近为何变得如此健忘、易怒?精神和体力都大不如从前,是不是提早衰老了?"其实,这些未必是衰老的症状,而有可能是雄激素缺乏惹的祸。在日前举行的"雄激素缺乏的普遍性、症状和防治方法"研讨会上,北京大学医学部性学中心常务副主任、北京大学第三医院男科主任姜辉教授指出:从40岁开始,雄激素缺乏症的发病率随年龄增长而增加。姜教授呼吁中年男性应正视这     

TRIPS对解决药物价格危机“绝对不够”

世界贸易组织（WTO）贸易相关知识产权委员会于2005年10月下旬召开会议讨论TRIPS协定的修订，修订目的是扩大可负担基本药物的获得。援助机构Medecins Sans Frontieres（MSF）称，该计划对解决第二波药品价格危机是“绝对不够的”。MSF已经提请WTO总干事Pascal Lamy审查WTO的TRIPS和公共卫生多哈宣言是否确实实现了扩大基本药物获得的目标。     

技术信息获取:还不够“信息化”

获取医疗信息的过程可以体现医疗信息素质的水平。信息素质是在一个完整的信息行为过程中体现出来的,大致可以分为:明确信息需求、查找信息、获取信息、组织信息、利用信息、最后评价。前段时间国家卫生计生委医疗管理服务指导中心发布了医务人员对新兴医疗技术认知、信息获取情况的调查数据,从中也可以看到一部分当下医疗技术的信息素质水平,在这个过程中,最不信息化的竟然就是信息的获取过程。     

家有“夜哭郎”专家来支招

宝宝有生理和心理需求 三个月内的宝宝神经系统发育还很不完善,昼醒夜眠的条件反射还未建立,对外界的各种声音和光照极度敏感,容易突然哭闹。有的宝宝白天睡得过多,夜间自然不易入睡而哭吵。所以,父母在晚上要给宝宝吃饱,夜间尽量减少喂奶次数。孩子4个月后,在睡前给予奶糊状的食品,以减少夜间喂养次数。     

“健康入万策”,各国在行动

<正>"将健康融入所有政策"的理念,是2006年芬兰在欧盟主席国会议上正式提出来的,随即得到欧盟成员国的广泛认可。习近平总书记在全国卫生与健康工作大会上明确指出,"将健康融入所有政策"是"应当坚持的、正确的卫生与健康工作方针"。"将健康融入所有政策"成为推进"健康中     

用“鼻”服药

药物治疗的途径，人们最为熟悉的莫过于口服，而对于鼻腔给药也许知者不多。     

痰热咳嗽用“贝羚”

【典型病例】陈先生是一位中学教师，长期为学生备课、批改作业养成了熬夜抽烟的习惯，近几年经常咳嗽、咯黏稠的黄脓痰。冬天咳得厉害时就照着广告自己去药店买些止咳化痰药，服药后咳嗽好一阵，不久又故态复萌，甚至愈发严重。陈老师疑惑不解，药服了不少为何咳嗽愈发严重。不得已去医院看专家门诊，医生询问了病情，查了舌脉，告之他的症状属于典型的老慢支痰热咳嗽，除戒烟、御寒保暖外，还需对症选用治疗痰热咳嗽的药，如贝羚胶囊。药不对症，是陈老师咳嗽久治不愈的根本原因。     

“立竿见影”用电脑

笔者是一位健康教育工作者,1997年就开始使用电脑。作为一个60后,应该算是电脑一族中的"老人"了。颈脖僵硬、手臂麻木等一系列"颈背综合征"早已有之。45岁后,不嗜酒、不爱油腻食物的我,又得了轻度的"脂肪肝"。我知道,这都是久坐少动,长期使用电脑惹的祸。对我来说,去除"脂肪肝",饮食调理多吃蔬菜水果倒是不难,难的是没有足够的时间,保证有效的运动量。2009年,     

补脑用“能量”

中医认为,生命机体内的“气”是保障机体健康最基本的元素。中医中的“气”,就好比生命机体内存在的“能量”。这种“能量”有动静之分,就像“气”也有阳阴之分。“能量”相对富足则散发,表现为“阳”之状态;“能量”相对欠亏则聚敛,表现为“阴”之状态。中医理论讲究阴阳平衡,就是强调通过各种手段调理使人体内部与外界环境间达到“能量出入平衡”,保证了这种“能量动态平衡”,人体就“气调血顺”,百病自去。     

“忌用”与“禁用”小议

中华人民共和国药典(1977年版)及一些药物手册在某些药物“注意”项下,经常见到“忌用”或“禁用”二词。就字面上而言,“忌用”是含有不适宜而避免使用之意,而“禁用”就是禁止使用,可是这两者之间又很难区别。过去,一般认为凡属忌用某药者,应尽量避免使用。若病情确需应用,则宜选择药理作用类同,不良反应轻的其它药物代替;或者以联合用药的方式对抗其副作用。但是,这种概念在临床使用药物时仍很难掌握尺度,而且不明确。这次中华人民共和国药典(一九八五年版二部)     

“老”药“新”用见真章

强力天麻杜仲胶囊是由天麻、杜仲、草乌、附子、独活、藁本、玄参、当归、地黄、川牛膝、槲寄生、羌活共12味中药经提取加工制成。气微香,味略苦、麻。其中天麻、杜仲、牛膝、槲寄生具有熄风、补益肝肾、引血下行的功效;当归、赤芍则具有活血化瘀功效：羌活、独活具有祛风、化瘀、通络功效。因此。强力天麻杜仲胶囊可全方位熄风化痰、祛风通络、活血化瘀。     

用柴胡颗粒分“彼”“此”

很多家庭常备有小柴胡颗粒或是正柴胡饮颗粒（胶囊）,药名里都含有“柴胡”二字。似乎药名很接近,但功能主治却大有不同,使用时需要加以区别。     

防暑,用“正气水”还是“十滴水”

藿香正气水和十滴水都是家庭常备的防暑药，均能缓解胃肠不适、腹痛、恶心等症状。很多人据此认为，这两种可相互替代使用。实际上，藿香正气水和十滴水在组成、功效和用法上都不相同，稀里糊涂混淆使用，不但治不了病，还可能引起不良后果。那么，藿香正气水和十滴水到底有什么区别，怎样才能做到科学选用呢？