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根据流子亍病学研究,有6%~9%的人遭受着慢性腰背疼痛的折磨,我曾经是其中之。尽管我是一名脊柱外科医生,也曾寻找各种方法,但是慢性腰背疼痛却挥之不去,整整折磨了我17年。幸运的是,我最终还是找到了战胜腰痛的方法。 相似文献
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川断杜仲煲猪尾 用川续断20g,杜仲30g,猪尾1-2条。将猪尾去毛洗净,与川续断、杜仲同置瓦锅内,加水适量,旺火煮熟,调味后饮汤吃肉。此款的功效是滋阴补肾。可治肾虚腰部酸痛、阴痿、遗精、慢性腰损伤、腰腿痛等。 相似文献
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通过发放调查表的方式调查2所中学、2所小学共124名阿图什市在职中小学教师慢性腰痛发病、相关症状和诊疗情况。结果患有慢性腰痛56例,占45.2%;否认有明确的外伤史,主要症状为腰部酸胀、下肢放射痛、下腰段疼痛,发病时均与体位变化有明确关系;有64.3%的病人曾于医院检查,诊断为腰间盘突出、第三腰椎横突综合征、腰椎滑脱、肌筋膜纤维组织炎等;多数病人通过理疗、按摩和体育疗法等症状得到缓解,14例未治疗。 相似文献
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慢性腰痛是一种多发病常见病,约占外科门诊的五分之一,骨科门诊人数的三分之一.引起慢性腰痛的原因很多,可为腰部软组织劳损、腰椎骨与关节的退行性改变、慢性炎症、肿瘤等.此外消化系统泌尿系统的某些疾病亦可致腰痛.其涉及组织之多范围甚广,故疾病的性质、病变的部位不易肯定,但治疗效果往往与诊断明确与否有很大的关系.因此提高腰痛的诊断 相似文献
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王若楷 《中国初级卫生保健》1988,(12)
慢性腰痛和腹痛是妇女的常见病。我院随机抽取1 000份妇科病历,因慢性腰痛或腹痛就诊者多达390名。由于长期慢性腰痛和腹痛,以及由此产生的焦虑、失眠、疲乏感、劳动力下降等,严重地影响着病人的工作、学习和家庭生活。所以正确诊断、及时治疗腰腹部的慢性疼痛是十分重要的。一、妇女慢性腰腹痛的病因亚急性或慢性内生殖器炎症,如宫颈炎、宫体炎、附件炎、盆腔结缔组织炎、生殖器结核等都会引起长期反复发作的下腹及腰痛,疼痛有时在经期加重。盆腔内肿瘤,较大的卵巢肿瘤或子宫肿瘤可产生下腹坠胀痛,当较小的肿瘤位于子宫颈内口时,也会引起下坠痛,肿瘤 相似文献
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动作四水中团身收腿动作方法:1.准备姿势:站立于水中,双臂侧平举抬至水平面。2.双腿同时离地抬起的同时双手下压环抱双腿。环抱双腿后,双腿同时放回原地,手臂还原成准备姿势。练习重点:1.借助水的浮力使双腿抬起。2.双腿抬起时屈髓,锻炼腹肌的同时,伸展腰背肌。 相似文献
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动作二前踢腿、后踢腿、侧踢腿前踢腿1.准备姿势:双脚开立站于泳池边或者泳道线边,面朝出发台岸边。取一手扶泳池水槽或者泳道线。2.如右手扶于泳池边则先进行左腿的训练。用右腿以及右臂支撑身体,将身体保持平衡。将左腿伸直向前抬离泳池底,在上抬过程中需克服水的阻力,此时要求腿依旧保持伸直,将腿抬至水平面即可。 相似文献
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慢性腰痛运动治疗的新观念 总被引:1,自引:0,他引:1
慢性腰痛是骨科及康复医学的常见病,通过运动治疗可以纠正疼痛-腰背肌萎缩-腰部软组织劳损-疼痛这样一个恶性循环。本文就运动治疗的各方面及其新观念进行了较详细的介绍,包括纠正日常生活不良动作;腰背肌力及腰椎稳定性训练;体育运动;自主训练或督导训练;个体训练或集体治疗;与相关治疗相结合等。 相似文献
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本文所讨论的针刺、火罐方法治疗的腰痛,主要以腰部软组织损伤、姿式不良,身体虚弱,肌肉无力,骨与软组织退行性病变以及风寒湿侵袭所造成的腰痛为重点。一、症状特点这类腰痛的临床特点为长期腰部酸困,钝痛,疼痛范围可累及臀部,但疼痛不向下肢放射。检查时腰部活动常受限,一侧或两侧腰肌紧张,压痛局限或广泛或敏感,有时触诊时肌肉僵硬,偶可触及肌肉硬结节或条索或有棘突及棘间韧带压痛。 相似文献
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约60%~80%的成人在一生中患有腰痛.慢性腰痛是以腰部反复疼痛为主,并伴有不同程度的腰部功能障碍的一种综合征,患病时间一般大于3个月.33%的腰痛患者3个月内能自己恢复,但65%的患者在发病1年后仍有疼痛,其疼痛程度和持续时间因人而异. 相似文献
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常言道:“牙痛不是病,痛起来真要命!”这是形容一种剧烈疼痛会让人难以忍受,甚至痛不欲生。但相比这种急性剧烈疼痛.有许多慢性持续存在或反复发作的疼痛.其实更让人心烦意乱、苦不堪言其中,最折磨人的当属慢性顽固性腰痛症——老腰痛。 相似文献
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袁静 《中国实用乡村医生杂志》2006,13(6):40-40
补阳还五汤出自王清任的《医林改错》,是治疗气虚血淤、中风后遗症的常用方剂。根据异病同治的原则,我们用此方治疗慢性腰痛患者32例,取得了较为理想的疗效。现报告如下。 相似文献