春花入药治小病

正草长莺飞的季节,各种鲜花争奇斗艳。其中,有些鲜花不光有观赏价值,还可以为中医所用,成为治病的药材。在此,推荐几款春天常见花卉的食疗方,患者朋友可对症选用。辛夷鸡蛋汤治鼻炎辛夷即玉兰花,花期为3～4月,中医常用其干燥花蕾入药。《本草纲目》记载,"辛夷之辛温,走气而入肺,能助胃中清阳上行,所以能温中,去面目鼻之病"。其味辛性温,有发散风寒、宣通鼻窍的功效。可取辛夷9克、鸡蛋3个,     

山楂入药治小病

正山楂是一种常见的食物,酸中带甜,可生吃、干制或作果脯果糕,中医还常将它作为一味药材来使用。推荐几个山楂的小验方,制作简单便捷,可治疗、缓解一些小病,不妨一试。核桃山楂缓解腰痛工作繁忙的上班族运动少,一坐就是一天,长期如此容易肾虚,导致腰酸背痛,常服核桃山楂饮有一定缓解作用。具体为:取核桃仁150克、山楂50克、白糖200克,核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁;山     

运动处方能治小病

正运动不仅能减掉赘肉、预防疾病,还能解决一些令人困扰的健康小问题。近日,美国《健康》杂志请多位专家开出了一系列"运动处方",帮你解决多种不适。白天犯困喝咖啡虽能提神,但它"治标不治本",运动才是"标本兼治"的办法。2011年的一项研究发现,每周运动150分钟的人白天犯困的可能性会降低65%。美国俄勒冈州立大学运动和锻炼心理学项目主任布拉德·卡迪纳尔博士说:"锻炼使人入睡更快,半夜较少醒来。"因而令人第二天精神抖擞。     

巧食苹果

金秋十月瓜果丰收,水果大量上市,很多朋友会问我“嗨,营养师,吃什么水果好？”这种情况下,我一般推荐给朋友们的都是苹果。为什么呢？     

巧治青春痘

方名:清上消毒汤 主治:青春痘面上由体质新陈代谢失调所发炎症均可适用。 处方:马胡连10g,苍术15g,黄芩10g,黄柏10g,桑白皮10g,生甘草5g,北沙参10g,苏银花15g,薏苡仁20g,水2碗煎8分服。连服1个月后就可痊愈。 禁忌:忌豆类、鱼类,煎炸及辣椒等有刺激性之物品。 治验:经服此方1个月就可完全治好。     

巧治鸡眼

鸡眼是一种常见的皮肤疾病,一旦患病会严重影响劳动和生活。我长期从事艰苦的体力劳动,也“有幸”得此疾患。由于鸡眼膏治疗鸡眼方便无痛,深受群众欢迎。但是,我在应用中发现,目前药店所售鸡眼膏,有一些不足之处。 鸡眼是由于局部长期受压和摩擦使皮肤角质过度增生变厚所致。临床表现为圆锥形角质增生硬结,基底稍大呈“钉帽”状,越向皮内深入角化部分越细越尖。而鸡眼膏药饼直径为8毫米,开始治疗时与“钉帽”直径相差不大,随着深度的增加,药饼的直径就显得太大,一方面浪费药物,另一方面损伤周围正常组织。还有药饼周围的塑料泡沫垫圈厚1.5…     

巧治带状疱疹

六神丸是治疗咽喉肿痛的要药。沿用至今已有百余年。20世纪80年代。有人发现六神丸在治疗咽痛的同时,带状疱疹也随之好转,遂将其用于治疗带状疱疹。     

巧治手足皲裂

冬季天气干燥,皮肤汗液分泌减少,手脚很容易皲裂,下面介绍几则用食品巧治手足皲裂的验方: 1．取核桃仁20克,芝麻10克,共捣烂研末,加蜂蜜15克调匀,涂抹患处。 2．取黄豆100克,洗净,晾干,研细,过筛。与凡士林200克混匀,     

巧食五味 科学养生

人们的口味爱好千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。甜:中医认为,甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。酸:中医讲"酸养肝"。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消化,杀     

畅享团圆 巧食元宵

春节的年味还未散去，我们就迎来了团圆年的压轴大戏——元宵节。北方的元宵，南方的汤圆，寓意着团圆与美满。但这些甜甜腻腻、黏黏软软的元宵和汤圆，不仅让春节期间饱受压力的胃肠负担更加严重，也更是引发各种疾病的甜蜜诱因。     

风寒感冒食来治

当气温骤降时，如果衣着单薄防护不当，人体受到风寒侵袭就会容易得感冒。尤其是老年人正气不足，更易罹患风寒感冒。风寒感冒是普通感冒的一种，与流行性感冒不同。它的传染性不强。它表现为恶寒重、发热轻、无汗头痛、鼻塞、流清涕，打喷嚏，咳嗽，口不渴。咽痛，喜热饮，苔薄白，脉浮。老人或体弱者，症状不典型，仅仅是体倦乏力，食欲减退，喜卧嗜睡，也应该引起重视。感冒也可针对不同症状用药膳调摄。     

巧治风寒咳嗽

风寒咳嗽多与感冒相伴,症状为咳嗽、咽痒、咳白色清痰、遇寒时加重,在治疗中以疏风散寒、宣肺止咳为主。可选用三拗汤、止咳散加减,配走火罐疗法（火罐为两只广口瓶,交替在背部走罐,直到皮肤发红、发热为止,10天为1疗程）;如果基层缺少中草药,可首选火罐,同时配以发汗力强的西药如阿司匹林、对乙酰基酚口服,或肌注安痛定。对咳嗽频繁影响休息者可加止咳药如喷托维林、桔梗片、异丙嗪,平喘药如氨茶碱、β2受体兴奋剂、激素类药。对有黄粘痰者可应用抗生素及化痰药。     

中药巧治外痔

我因工作原因，长期久蹲，患上了外痔。后来，我用桃仁、红花、当归尾、川芎、三棱、莪术各10克，加温水半脸盒，水温40-50℃，坐于盆中．浸泡肛门15分钟左右，然后用食指和拇指捏住痔癌，轻轻地揉压，一直靶痔疮慢慢揉散，手法不要过重，以免将痔疮弄破。一般1～2次就会好，病情重的可能需要4—5次．而且很少复发。此方只适用于外痔：     

蚯蚓巧治烫伤

我是一名长期在农村基层工作的公安干警。有一次,我在下村搞调查时,看到一户农家用一种黏糊糊的自制土方治疗小孩烫伤,我请教他们并把配方记录到了笔记本上。而就是这个民间小偏方,两次解了我家的燃眉之急。第一次是2001年2月,我的小外甥女不小心踢翻了一瓶刚烧开的开水,脚背被烫伤,痛得哇哇大哭。褪下鞋袜一看,整个脚背被烫得鼓起     

大蒜巧治关节炎

膝关节炎困扰了我10多年。每到变天,我这双膝就开始酸痛,特别是一到冬天,那个难受劲就别提了。为此,一年四季护膝几乎没离过身。为了这关节炎,我没少吃药、打针,膏药也贴过不少,什么“追风膏”、“麝香膏”等,均没有大的效果,最多能止一两天痛。前年冬天,我出差和一个宁夏生意人同住一个房间。他告诉我一个单     

巧治风寒咳嗽

风寒咳嗽多与感冒相伴,症状为咳嗽、咽痒、咳白色清痰、遇寒时加重,在治疗中以疏风散寒、宣肺止咳为主.可选用三拗汤、止咳散加减,配走火罐疗法(火罐为两只广口瓶,交替在背部走罐,直到皮肤发红、发热为止,10天为1疗程);如果基层缺少中草药,可首选火罐,同时配以发汗力强的西药如阿司匹林、对乙酰基酚口服,或肌注安痛定.对咳嗽频繁影响休息者可加止咳药如喷托维林、桔梗片、异丙嗪,平喘药如氨茶碱、β2受体兴奋剂、激素类药.对有黄粘痰者可应用抗生索及化痰药.     

黄瓜汁巧治晒伤

7月的一天,我带着孩子去游泳.不料,晒后脸上部分皮肤感觉到丝丝刺痛,虽然搽了防晒霜,也不顶用.孩子皮肤嫩,整个脸更是晒得火辣辣的.正巧那天晚上,家里吃凉拌黄瓜.我就切了一块试着敷在晒伤的皮肤上,结果,不出10分钟,疼痛竟然全消.     

辨证巧治牛皮癣

牛皮癣指皮疹状如牛领之皮,厚而且坚,自觉瘙痒,故称为牛皮癣。牛皮癣临床上可分为局限性与泛发性两种类型。 牛皮癣主要病因及致病机理 六淫外侵,风、湿、热邪蕴阻肌肤,日久化热生风,风燥伤阴、阴血受损,肌肤失去濡养,出现皮肤干燥发痒; 七情内伤,情志郁怒,郁久化火生热,火热伏于营血,营血失和,血热偏盛,经脉充斥,逼血外行,行于皮肤,故见斑疹而色红;血热生风,风盛则燥,