糖友，您了解葡萄酒吗？

“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。”古人早就发现了葡萄酒的养生与保健作用。李时珍在《本草纲目》中写道：葡萄酒有“暖腰肾、驻颜色、耐寒。”“酒，天之美禄也。”《饮膳服食谱》上记载：“葡萄酒运气行滞使百脉流畅。”葡萄酒中除了13％-18％的酒精外，还含有丰富的柠檬酸，     

糖友 你的骨骼还好吗？

糖尿病性骨质疏松，是糖尿病在骨骼系统出现的严重慢性并发症，并成为长期严重疼痛和功能障碍的主要原因，也是致残率最高的疾病。     

糖友要早防早治骨质疏松症

王女士69岁,患糖尿病16年,平日饮食及用药都不规律,血糖控制得一直不太理想。近一年来,她经常感觉全身肌肉无力和腰酸背痛。有一天下雨,路上打滑,王女士不小心脚一滑,摔了一跤,屁股坐在了马路牙子上,顿时一股钻心的痛从大腿传来,痛得她满头大汗。热心的路人连忙拨通了120并及时通知了王女士的家人。     

春运路上 让糖友畅通无阻

2011年2月2日是我国的传统佳节——春节。在这个节日里，家人团聚不仅表达我们美满团圆的愿望，更是作为传统节日的基本要求，所以无论离家再远，人们也会尽量在除夕夜赶回家中，与家人团聚。     

网友，“糖友”，朋友

我们对待生活的态度决定了我们的情绪。大多时候，打败我们的不是疾病，而是我们的心态。我们有爱自己的能力，别人才会爱我们；我们接受自己，别人才会接受我们。我们真正地接纳了自己，培养了良好的心态，任何烦恼都会云开雾散。     

糖尿病患者应保持骨骼健康

骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，它会导致骨折风险增加，尤其是股骨、脊椎和腕骨骨折。通常，年龄越大，骨质疏松症风险也越大，但骨质疏松症并不仅限于老年人，尤其是同时存在糖尿病的时候。     

端午节，糖友需注意两件事

转眼端午又来到。时至今日,端午节在我们国人眼中,仍旧是十分盛行的传统节日。这天有诸多的节俗：赛龙舟、吃粽子、饮（洒）雄黄酒、挂艾蒿等等。由于地域性的差异,各地还有各种各样不同的庆祝方式。但是流传最广的便是吃粽子、饮（洒）雄黄酒。下文就简单的描述一下与吃粽子、饮（洒）雄黄酒有关的知识。     

糖友，请远离“人间烟火”

在我们的生活中,无论是在热闹的街市,还是宁静的乡村,经常可以见到吸烟的人。他们把吸烟当成了自己生活中不可或缺的一部分。吸烟有害健康。这句话所有人都知道,但是真正吸烟的人却没有把这句话当回事。有的人还把禁烟改编成了诗句：吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸烟,盼回“无烟好世界”！那么吸烟有哪些危害呢？     

早筛查，改变“糖友”命运

糖尿病肾病比其他原因引起的肾病在治疗上更麻烦。目前医学界尚缺乏有效治疗手段来阻抑糖尿病肾病的进展，可选择的药物少，而且药物的治疗效果差，病情往往快速发展，直到发展隽尿毒症。因此。积极控制血糖、     

糖友让自己足下生辉

中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。     

糖友，您爱出汗吗？

盛夏已经过去，秋天的气息越来越近了。天气没有夏天那么热了。但是有些糖友发现自己老爱出汗，特别是晚上的时候。这是因为什么呢？糖尿病汗液分泌异常症在临床上十分常见，约占糖尿病患者的60％。它的典型表现是病人的额部、面部、颈部、前胸及腋下出汗过多，甚至大汗淋漓，     

借奥运东风，冰城糖友大步走

尽管备受世人瞩目的北京奥运会拉下帷幕，但由奥运带给人们的美好回忆却犹存。奥运期间，本刊糖友读者服务中心——百年养生健康连锁机构的浓郁奥运情结让冰城的人们久久难以忘怀。     

糖友，请保护好您的脚

现在人们越来越提倡足浴保健的说法，很多人都喜欢到足疗店美美地享受一次足部按摩以缓解全身的疲乏，一些足疗店还会提供修剪脚趾甲的服务，很多人都乐在其中。但健康专家并不提倡糖尿病患者做足疗或修脚，一些糖尿病患者会因此感到困惑，足疗不是对身体有益的吗，为什么不提倡呢？原因如下。     

甜叶菊:让糖友重拾“甜蜜的回忆”

<正>美食五味,酸甜苦辣咸。甜排在五味之二,可见芸芸众生对它喜爱之极。可对于广大糖友来说,甜这味道却让他们又爱又恨,其中滋味,一言难尽。近年来,一种叫做甜叶菊的植物正在逐渐为更多的糖友熟知。甜叶菊的热卖,让广大糖友重拾那份久违的"甜蜜记忆",从此不再谈"甜"色变。     

糖尿病对骨骼的影响

糖尿病对骨代谢的影响主要是成骨细胞功能降低,使骨的形成减少或缓慢。糖尿病成骨细胞功能降低的主要原因是高血糖损害了成骨细胞的增生。另外,现在发现成骨细胞上有胰岛素的受体,可以促进成骨细胞的功能与增殖。所以如果胰岛素缺乏．就会影响骨骼生长。正因为这些原因．糖尿病患者容易合并骨量减少和骨质疏松症。     

老年糖友补钙,食补更安全

近几年补钙的观念已经深入人心,大家意识到骨骼健康离不开钙元素,因此都身体力行地去补钙.市面上凡是和钙有关的商品总是受到青睐,比如高钙奶、高钙饼干等食品,或者是补钙口服液、钙片等一直销量不错.糖友张阿姨就热衷于补钙,尤其是上回体检医生告诉她有轻度骨质疏松症之后,她便恨不得把年轻时亏欠自己的一下子全补回来.每天都喝高钙牛奶,还吃各种补钙类保健食品,只要见到宣传补钙的产品她都想买来试一下.五一节张阿姨的女儿回家发现母亲的补钙热,担心母亲的这种补钙是不是过头了？于是电话求助于我.     

糖友的健康饮食，牛奶

牛奶中含有3．3％～3．5％的乳蛋白质，它的消化吸收率可达96％。牛奶中含有赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸等多种人体必需却又不能在体内合成的氨基酸。因此，多喝牛奶可保证有足量的蛋白质摄入。     

关注骨骼健康，不做＂玻璃人＂

2009年10月20日是第13届国际骨质疏松日，其主题是“让骨骼健康行动起来”。     

心脏，跳起来

至少在15年以前，老伴的心跳一直稳定在每分钟60次，当时曾听说要是在标准限度内，心跳频率慢一些会比较好，因此我们那时都还有点优越感。     

糖友，你经历过春运吗？

春运给人们带来的往往是人多、车多、拥挤、大包小包的印象。看过一部电影《人在同途》，把春运的情况描写的淋漓尽致。春运对于糖友们来说又意味着什么呢？对此本刊记者采访了一部分糖友，看看他们有没有春运的经历呢？