骑自行车的5大益处

正人们常说,一旦你学会骑自行车,将终生不会忘记。也许是时候骑上两轮或三轮车,享受骑车带来的健康益处。骑自行车可以与人社交,可以让你外出和运动,是一件有趣的事情。骑自行车还有益心脏和肌肉,可能改善步行、平衡和爬楼梯。了解主要身体益处1.关节可以轻松应对。当你坐在自行车上,你可以将重量放在骨盆的     

长寿老人都爱吃的食物

正自古以来,人们都希望自己能健康长寿,下面让我们一起来看看长寿老人都喜欢吃哪些食物吧!粥类中国知名经济学家马寅初和夫人张桂君都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,他们把50克燕麦片加入250毫升开水中,冲泡2分钟即成粥,天天如此,从不间断。老人最适宜把小米粥当成最好的滋补佳品。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说:"小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。"     

我们能做什么

为追寻真相和真理而努力 李老先生，70多岁，2型糖尿病病人，我们的老读者、老朋友，每过上一阵，就拎着一个大包来到编辑部。于是，我们给老先生搬椅子、倒水，把包里的东西取出来，一叠叠的报纸、宣传单、药品说明书、包装盒，很快把桌子堆满了。     

英国亲兄妹年龄仅差208天 被称为串联双胞胎

核心提示:西恩娜与哥哥龙尼的年龄仅相差208天,成为英国年龄差距最小的兄弟姐妹。人们戏称他们为"串联双胞胎"。英国男孩龙尼·丹尼斯和女孩西恩娜·丹尼斯是亲兄妹,令人略感意外的是,两人年龄差不足7个月。他们凭借这一点,成为英国年龄差距最小的兄弟姐妹。     

糖尿病会遗传？会传染？

爷爷和爸爸都得了糖尿病,四个哥哥中,有两个也得了糖尿病!最近也出现口干症状的李先生,向医生忧虑地发问：“我将来会不会也患上糖尿病？”这样的担忧很多家里有糖尿病人的人都有。那么到底糖尿病会不会遗传呢,我们先看两个案例。     

说出您的故事

累了吗？给心灵找个歇脚的地方吧!人生路上既有欢声笑语．也有烦恼痛苦。而患上糖尿病的人们．又有着更多复杂的心理体验。有位名人说过：心灵是自己的地方．在那里可以把地狱变成天堂．也可以把天堂变成地狱。为此，本刊心灵驿站栏目已于今年第7期开始以崭新的面貌面向广大读者，希望能给大家疲惫的心灵提供一个歇脚的地方。     

糖友，你经历过春运吗？

春运给人们带来的往往是人多、车多、拥挤、大包小包的印象。看过一部电影《人在同途》，把春运的情况描写的淋漓尽致。春运对于糖友们来说又意味着什么呢？对此本刊记者采访了一部分糖友，看看他们有没有春运的经历呢？     

古道热肠话盛恩——记“银色年华”小团队队员王盛恩

随着冷空气的频频侵入,北京的气温已降至零下。刺骨的寒风并未阻止糖友们的学习热情,大家从京城的四面八方来到糖尿病健康教育大课堂参加学习。人群中有一个人背着沉旬甸的大包格外醒目,额头上沁出细恩,他为大家带来了《糖尿病新世界》杂志社赠阅给糖友们的杂志。     

两只白皮鞋的浪漫

她从小喜欢鞋,尤其对白色高跟鞋情有独钟。在大学读书时,她就已经收藏了几百双不同款式的白色高跟鞋。同学中有位帅气俊朗的青年,悄悄地爱上了她,对她展开追求。她动了心,却不确定这个出生于邮政家庭的小伙子是否真心爱上自己,于是把心中的困惑说给母亲听。母亲笑着轻声说:"让他给你买双鞋吧!从他送你鞋的颜色和款式就能看出,他有没有把心思集中到你身上。"     

戒烟竟然诱发糖尿病,您是否要戒烟？

案例 马先生是吸烟多年的老烟民了,半年前因为胸闷、胸痛查出来了冠心病,医生要求他戒烟,虽然很不情愿,但是为了健康,便开始了漫漫戒烟之旅.烟是戒了,可是马先生的体重在半年内竟飙升了15公斤.他最近总觉得浑身没劲,特别容易累,而且总觉得口渴要喝水,于是又来到医院做检查,血糖竟然高了!马先生非常烦闷,这究竟是怎么回事,戒烟怎么还引起了糖尿病？还有些人会想,无论抽不抽烟都要生病,那究竟还要不要戒烟了？     

屠夫为啥不娶公主

齐王给女儿准备了丰厚的嫁妆,想把她嫁给当地一个屠夫。屠夫听后,非但没有受宠若惊,反倒连连摆手说:"哎呀,不行啊。我身体有病,不能娶妻。"屠夫的朋友听说了此事,大惑不解,问他说:"你这个人真傻呀!你想老死在这又腥又臭的宰牛铺里吗?齐王拿着厚礼把女儿嫁给你,为什么要拒绝呢?"     

阳光——生活

有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。     

搭建糖尿病护理的“温室”

我们总是把孩子比作祖国的花朵,而最近十几年,这个称呼的前面又增加了一个定语,成为“温室里的花朵”。近年来,我们经常呼吁家长们不要总是把孩子放在“温室”里娇生惯养,而应该把他们放在“户外花园”中,多经历风吹雨打。不过,对于一些特殊的孩子,例如患有糖尿病的孩子们,适当放进温室里,给予悉心呵护是非常必要的。     

糖尿病人写写“饮食日记”

门诊中,经常有人问:"我已经吃得很少了,血糖为什么还是控制不住?"大多数情况下,患者实际吃的远比自己认为的要多.孙苏欣说,她有一位患者,一直说自己吃得少,但血糖就是控制不好,于是让他写"饮食日记",把每天吃的所有东西都记下来.没过几天,患者就回来说,实在不好意思再说吃得少了. "当你一开始记录下每天吃的所有食物种类和数量后,可能会惊讶于自己怎么可以吃这么多."     

太极柔力球：行云流水健康来

每天一出雍和宫地铁口,眼前总有一抹亮丽的风景——几位老年人手持特制球拍,有的单人接球、抛球,有的两人或几人互相抛接。看他们玩的时候,把球放在球拍中间,然后抛起,做翻拍、转身等各种花式动作,真是赏心悦目。     

“格列齐特+消渴丸”控制血糖不规范!同类药联用是典型错误方案——访广州市第一人民医院内分泌科主任肖正华

磺脲类不能和消渴丸合用 刘先生是一位糖尿病患者,两个月前在乡镇医院检查身体时被诊断出糖尿病,于是医生给他开了两种药物:格列齐特和消渴丸.起初,刘先生觉得消渴丸是中药,和西药一起使用一定能"事半功倍",但事与愿违,他的血糖在这两个月并没有得到稳定地控制,反而还出现了一次低血糖. 在与记者沟通中,刘先生说,像他一样使用格列奇特和消渴丸的人不只他一位,周围也有不少人是吃同样的药."效果如何就不清楚,反正大家都是这么吃,医生开了,应该错不了!"     

治糖尿病,功夫在“糖外”

新闻背景 2012年12月5日至8日,中华医学会糖尿病学分会第十六次全国学术会议在成都举行.学术会议上,来自国内的顶尖糖尿病专家和5000余名临床一线医生,把更多目光放在了"糖"以外的地方.治疗糖尿病,如果您还把眼光盯在一个"糖"字上,那么已经OUT了!     

双休日你该怎么过？

从1995年5月1日起，我国开始实行双休日制度。时至今日，人们早己习惯了每周两天的假期安排。然而，有些人往往是利用周末这两天时间睡大觉，或者忙于各种应酬、健身、补习、逛街、出游等，忙起来甚至“比上班还累”。现在，北京大学第三医院运动医学研究所的常翠青博士为我们“如何过好双休日”提供建议。     

谈2型糖尿病血糖控制“严格”与“宽松”

当我把这个问题拿出来,肯定我是把它看做是问题;有人会说:近几年国内外的一些指南不都已明确的做了回答:提倡"宽松"吗?当然我今天还做为问题说出来,表示我对"宽松"的提法是有看法的!当我提笔想表明我的观点时!又发现下手很难,不知如何下手!而且又引起我好多思考:突然发现这里面还不仅仅是学术看法问题,还包括一些哲学问题!甚至是社会问题,最后结论我很难说明白,但起码谈几点想法,供大家讨论!     

6个兄弟姐妹4人同患一种怪病:走路就摔 喝水就呛

核心提示:一家兄弟姐妹6人,其中4人患上同一种"怪病":先后出现走路不稳,吞咽困难,说话不清等症状,最后导致卧床不起,生活不能自理。目前两个哥哥已英年早世,一个姐姐身体残疾坐上了轮椅,患病最轻的老六涂俊(化名)正在医院接