坚持练功 不求有功──浅谈练功的目的和方法

坚持练功　不求有功──浅谈练功的目的和方法曹永庆坚持练功，不求有功，就要在气功修炼中只管持之以恒，辛勤刻苦地练功，不要刻意追求什么治病、增功等效果。有些人是抱着治病的目的才练功的。本来，治疗疾病，强身健体，延年益寿，是炼功的自然效应。然而有些练功者练...     

身处逆境坚持练功

逆境是不以人们意志为转移的客观存在,谁都可能遇到。一旦落在自己头上,最佳的选择是继续坚持练功,以更好地锻炼意识的自控能力。今年以来,我家令人忧心的事按二连三:先是一个小阿姨胆道急性感染,她住院治愈刚回家不久,老伴突然脑出血,头部剧     

坚持练功愈顽疾

我是一位退休干部,２０多年前,先是得了急性肝炎、肺结核等病,经治疗病情虽得到控制,但急性肝炎转为慢性肝炎。接踵而来又患了胃十二指肠溃疡、肺肿瘤、颈椎骨质增生等病。胃十二指肠溃疡与颈椎病引起的疼痛让我十分痛苦,开始住院看病,打针、吃药暂时还能止点痛,以后病情越来越严重,胃出血差不多每年都有几次,致使身体非常虚弱,好象天天都患感冒,天冷时身穿几件棉衣,盖上几条被子,都感到寒冷发抖,无温暖感,痛也止不住。多方求治,也无济于事,且一波未平,一波又起,痔疮严重出血,又只好住院治疗。住院期间,恰好医院举办“五禽戏自发动功”训练…     

练功为什么必须重德！

练功为什么必须重德！福建骆庭萱“百功德为先”，强调“德”对练功的重要性。佛家讲“德”，是基于“因果”关系，认为善“果”是由善“因”而来的；道家讲“德”是认为“德”为“道”之门，无“德”难人“道”；儒家讲“德”，强调只有首先“正心”，才能“修身”，而后...     

气功宣传必须在正确思想理论指导下坚持正确的舆论导向

气功宣传必须在正确思想理论指导下坚持正确的舆论导向黄静波理事长气功活动涉及数以千计的功派、以万计的气功师、以千万计的练功群众，首要的是必须有坚定正确的指导思想和政治方向，以保证气功活动按照党的路线、方针、政策健康发展。气功宣传必须要有鲜明的党性，弘扬...     

坚持练功 必有收获

笔者在贵刊发表了几篇短文后,陆续收到一些读者来信,要我介绍一些学练气功的经验。这些读者大都是自学初练的气功爱好者。我作为气功爱好的先行者,想起当初学练气功,没有老师指导,确也碰到很多困难。自己虽然谈不上有什么经验,却有一些体会。现将这些体会分述如下,供初学的朋友们参考。练功要持之以恒气功可以养生保健、防病治病是毫无疑问的。习练气功虽然没有登山运动那样费力,但如果没有毅力,也是练不成“功”的。它最大的困难在于初练气功时,没有什么体内反应。是一件非常枯燥乏味的事,而这种枯燥乏味还没有引起你足够的兴趣…     

坚持练功 癌魔是可以战胜的

我的肝癌是在1989年6月的体检中偶然发现的。当时无任何症状，但B超检查出右肝有两个小的占位性病变，其直径分别为1．scm和2．scm。同年12月经广东省人民医院诊断为肝癌。我意识到自己正面临着一场最严酷的人生考验。1990年2月7日我在广州某医院做了第一次手术，是本省的～位有名的肝癌专家做的。（手术前的近一个月还做了股动脉插管化疗）手术中两个癌块只找到较小的一个分化较好的肝细胞癌，大的一个摸不到，遗留了下来。手术后过了一段时间，B超检查显示该癌块还存在。到了1991年3月11日，经CT检查，该遗留癌已增大至6X6cm。这时医生…     

灵子术的练功方法

灵子术是一种气功动功,属于自发动功范畴,它的最大特点是产生强烈的“节律性”肢体自发动,叫做灵子显动作用,灵子显动作用可以产生许多奇妙效果,例如,将灵子显动作用的“节律性”自发动应用于导引按摩上,将会收到练功治病和对症治病的特殊效果,下面叙述灵子显动的练功方法。一、意念: 许多气功都能产生肢体自发动,有存想式和静默式两大类,由于功法不同,耍求也不一样。存想式的要求:1.存想;2.自我暗示;3.自我催眠。静默式的要求:1.精神统一;2.意念集中;3.无思无我。存想式由于存在着强烈的心理暗示,“得气”容易,出现自发动快,但也正是由于精神作用太强,容易造成对神经系统的不     

只有正确使用各种清热方法才能有效地控制高热

高热,是温热病极所常见的症状之一。随着热势不断升高,病情即有发展、恶化的趋势。因之控制高热,也就是控制温热病发展的必要措施。特别如“流脑”、“乙脑”等热性传染病,能控制高热,就能防止神昏、惊厥、发斑等险恶症状的产生,避免失语、偏瘫等后遗症,这是已经历经不爽的了。     

坚持练功四十年 年年冬天穿单衣

祖国的南方，在冬季时虽然没有“北国风光，千里冰封，万里雪飘”那种冰天雪地的景象，但也有数九寒天、北风刺骨之感。当气温达20℃左右时，人们即感到冷意，当温度低于十五六度时，那就全身上下毛衣、毛裤都武装起来了；当气温降至十度时，这里就是严冬，人们在家里烤火取暖，外出活动的人也少了。许多从北方到南方来的人都说：“你们南方的冬天比北方还冷”。因为南方空气湿度大，室内又没有暖气设备，有时在屋子里比室外还冷呢。本人生于1941年，现是广西农业大学林学院教师、广西气功科学研究会气功师。当人们都已穿上冬装时，我仍穿着…     

气冲吐血不可怕 坚持练功能痊愈

我今年68岁，家系河南省济源市五龙口镇留村人。1993年春，我患"食道癌"病，经医院治疗，服药打针（未开刀），疾病有些见轻。1994年我开始习练智能气功，经过一年多时间的锻炼，饮食有所增加，咽东西也较顺利，身体基本恢复正常。但隔一段时间，总觉得食道有些炎症，咽食有时有些不利。但我从不在乎，仍坚持天天练功，越练气感越强，经常出现气冲病灶反应，稍感身体有些不舒，没什么其它异常现象。1998年元月15日，我练功后，不知是啥原因，突然口吐鲜血。开始一大吐一次，血量较少，我毫不在意，未把它放在心上，仍天天坚持早晚练功（每次…     

灵子潜动的练功方法

灵子作用有二大类别,即“肢体自动”和“物体自动”,前者叫“灵子显动作用”,后者叫“灵子潜动作用”。灵子显动作用是灵子作用于练功者自身而显现的肢体自动,灵子潜动作用则是灵子作用于他物而显现的物体自动(气致物动),所谓灵子术,就是显现和应用灵子作用的方术,而灵子术练功法,     

正确面对焦虑,才能克敌制胜

<正>在生活中我们总能听到身边的人们抱怨事情太多,心情烦躁,似乎焦虑已经成为了一种社会通病,那究竟怎样才能算得上真正的焦虑症,怎样才能战胜焦虑,中医药又可以发挥什么作用呢?焦虑有时也有益处其实焦虑是人的一种本能情绪,每一个人都会存在焦虑情绪,当我们处于心理有压力的状态,又受到刺激时,我们都会出现焦虑情绪。正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突     

推拿配合练功方法治疗阳痿

阳痿又称阴萎,它是在男子未过“八八”,天癸未尽之年,临房时阴茎不能勃起,或举而不坚,坚而不能持久,致使不能进行正常性生活的一种病证。本病除上述局部症状外,还常伴有面色萎黄,倦怠乏力,心悸,怔忡,失眠多梦,头晕耳鸣,腰膝酸软,畏寒肢冷,形体消瘦,精神萎靡,食欲不振等全身症状。临床上治疗阳痿的方药很多,本文主要介绍推拿配合练功方法治疗阳痿的点滴体会。     

中医院必须坚持白求恩精神

白求恩是毛泽东主席坚持倡导的先进典型。随着时间的推移,白求恩精神仍然是中国人民宝贵的精神财富和光荣的革命传统。本文结合我院工作体会,简述新时期促进医院健康持续发展仍然需要弘扬白求恩的伟大精神。     

常用推拿手法的专项练功方法简介

根据常用推拿手法的动作结构,并运用推拿手法的动作技巧,设计了以徒手或用器具辅助的方式,针对各常用单式或复合推拿手法的手法运动进行专项练习,在学员推拿练功的过程中,加强对各单式或复合推拿手法的动作结构和技巧等方面的训练,而在学习推拿手法过程中,又用之以强化手法的力度、手法运动的持久性等方面的练功,解决了以往传统教学过程中,出现的推拿练功与各手法动作结构和技巧配合不够,而手法练习也缺乏与手法运动相适合的专项手法练功,这些专项练功方法可使手法操练与练功相辅相成,适宜在推拿练功课程和推拿手法课程中共同开展。     

避暑练功的好去处 记庐山练功游

庐山,位于江西省九江市,相传周朝有匡化七兄弟上山修道,草庐为舍,故名匡庐,有“匡庐奇秀甲天下”之称,海拔1474米,为地垒式断块山,多险绝胜景。匡庐瀑布更是名传天下,四季风景如画,夏季凉爽宜人,历代诗人慕名前来,陶渊明、李白。杜甫、白居易、苏武、陆游、范仲淹等纷纷赋诗填词,岳飞、文天祥、李时珍、徐霞客等也曾到此,山上的历代名家书法碑刻有很高的艺术价值。今夏,我们功友四人慕名前往庐山练功,大家认为第一站无往仙人洞,因为毛泽东的“庐山仙人洞”诗“暮色苍茫看劲松,乱云飞渡仍从容,天生一个仙人洞,无限风光在…     

医疗机构人事制度改革必须坚持以人为本

人才是发展之本,是科技发展的源泉。历史经验告诉我们人才是事业兴衰之根本。世界竞争的本质是人才问题,在今天市场经济的九大竞争中人才竞争为其首位。谁拥有人才,谁能充分利用人才,谁就能得到人才的无价回报,就能获得事业的成功。 随着改革开放的不断深入,特别是市场经济的形成和发展,知识经济已成为发展的主流。就中医院来讲,也必然存在生存与发展的问题。怎样吸收人才,利用人才,实现人才最大效用,是当前中医院人才管理中最突出的问题。