用微笑把痛苦埋葬

有本书名叫<用微笑把痛苦埋葬>,书中有这样几句话:人,不能陷在痛苦的泥潭里不能自拔.遇到可能改变的现实,我们要向最好处努力;遇到不能改变的现实,不管多么令人痛苦不堪,我们都要勇敢地面对,用微笑把痛苦埋葬.     

学会驾驭痛苦

生活中，人们对崇高、美丽、飘逸、刚强、幽默等人生的美感谈论较多，但总是把痛苦驱逐出美的范畴。很少有人意识到，人生的痛苦，也是一股追求美的强大动力，它最具有发人深省、催人奋进的美的内涵。[编者按]     

年轻

年轻．并非人生旅程的一段时光,也并非粉颊红唇和体魄的矫健。它是心灵中的一种状态,是头脑中的一个意念．是理性思维中的创造潜力,是情感活动中的一股勃勃的朝气．是人生春色深处的一缕东风。     

别把痛苦放大

传说，有位农妇不小心打破了一个鸡蛋，这本是一件再平常不过的事，但这位农妇却沿着一种错误的思路想下去了：这个鸡蛋经孵化后就可变成一只小鸡，小鸡长大后成了母鸡，母鸡又可下很多蛋，蛋又可孵化很多母鸡。最后农妇大叫一声：“天哪!我失去了一个养鸡场。”痛苦不堪。     

没有痛苦只有欢乐

清晨，从一片鸟语声中醒来，眼前柔和温馨的晨光逐渐明朗，随即带来一片光明，心里充满着希望和欢乐，朝气蓬勃新的一天丰富多彩的生活开始了。     

走出痛苦人生

近来,我们这个城市连连发生了几起令人痛心疾首的事。一位儿子早逝的老人,与孙子相依为命。因孙子考上一所高费大学,读大二的时候交不起学费而被迫休学。休学期间孙子外出打工挣钱,结果工地塌方造成死亡,老人因而痛不欲生,恨自己穷困之苦,上吊自杀了。     

用哭减压,时间长了更痛苦

“周末哭泣族”浮出水面由于工作压力大,最好的朋友又都不在身边,小娟有了什么不痛快都往自己心里装。一个偶然的机会,同事向她推荐了一部据说很感人的电影。周末,小娟把自己关在家里看这部电影,男女主人公缠绵悱恻的感情让她哭得淅沥哗啦的。哭过之后,她发现心情好了很多,压力也一下子减轻了。于是,小娟把这种方法介绍给周围的同事,大家试过几次之后都觉得舒坦了不少。     

走出痛苦人生

近来,我们这个城市连连发生了几起令人痛心疾首的事。一位儿子早逝的老人,与孙子相依为命。因孙子考上一所高费大学,读大二的时候交不起学费而被迫休学。休学期间孙子外出打工挣钱,结果工地塌方造成死亡,老人因而痛不欲生,恨自己穷困     

糖尿病神经病理性痛控制病因才能摆脱痛苦

糖尿病神经病理性痛又称为痛性糖尿病周围神经痛,属于神经病理性疼痛的一种。糖尿病患者要摆脱糖尿病周围神经痛的困扰,就必须控制病因,降低血糖,预防为主,早期发现,及时治疗。     

情感疗伤怎样面对人生低谷

在遭受巨大痛苦的时候,人们常问：“这可怕的痛苦何时才能结束？”纽约州立大学著名心理学家玛琳娜·罗曼的意见是：“至少要过6个月．你才会感觉好些。”因此,你自己要有耐心,承认你需要的时间。尽管你康复的速度可能与别人不同,但你需要做些能帮助自己度过难关的事．并且坚信自己一定能克服忧伤。     

Clusters of lifestyle behaviors: results from the Dutch SMILE study

OBJECTIVE: This study aimed to identify differences and similarities in health behavior clusters for respondents with different educational backgrounds. METHODS: A total of 9449 respondents from the 2002 wave of the Dutch SMILE cohort study participated. Latent class analyses were used to identify clusters of people based on their adherence to Dutch recommendations for five important preventive health behaviors: non-smoking, alcohol use, fruit consumption, vegetable consumption and physical exercise. RESULTS: The distribution of these groups of behaviors resulted in three clusters of people: a healthy, an unhealthy and poor nutrition cluster. This pattern was replicated in groups with low, moderate and high educational background. The high educational group scored much better on all health behaviors, whereas the lowest educational group scored the worst on the health behaviors. CONCLUSION: The same three patterns of health behavior can be found in different educational groups (high, moderate, low). The high educational group scored much better on all health behaviors, whereas the lowest educational group scored the worst on the health behaviors. Tailoring health education messages using a cluster-based approach may be a promising new approach to address multiple behavior change more effectively.     

妙在呼吸间

上一期介绍了被我们称为上呼吸道的鼻咽喉，而气管、支气管和支气管在肺内的分支则被称为下呼吸道。如果我们照样子将上、下呼吸道绘成图画，那太美丽不过了。这幅美丽的画卷，就像一棵倒立的松柏，亭亭玉立，可以和画家的艺术作品媲美。医生给它起了一个雅号，叫支气管树。