这6种运动疗法可治疗老年性膝关节痛

膝关节是人体最复杂的关节，承载着人体的大部分重量。它若受到外伤、寒冷、潮湿及退行性病变等因素的影响，就非常容易出现疼痛的症状。其中，膝关节的退行性病变（也叫关节老化）是使老年人发生膝关节疼痛的最主要原因。这是因为人膝关节周围的软组织及关节软骨会随着年龄的增长而逐渐磨损、变性或出现增生，从而可使人出现以疼痛为主的各种症状。     

名企联合名校打造健骨新组方

骨骼像铠甲一样防护人体重要器官，储存钙和镁等矿物质，像一套杠杆支撑肢体的行动，像一个工厂生产血液等重要物质。骨骼坚硬密实有韧性、有弹力，才能使人体有抗击外力的能力。关节是连接一块块骨头的环，就像铰链把门与墙连接在一起。关节润滑效果好，有弹性，就会让人体活动自如，让人体有稳定性和灵活性。肌肉能提供人体一切活动的力量，它与韧带相连使骨骼和关节收缩伸展。     

下腰痛中腰椎终板退变的MRI改变与症状分析

下腰痛（LBP）是指后背腰骶部的疼痛或不适感,可伴有或不伴有下肢的放射痛。是中老年人的常见病,主要原因是机体的老化退变。下腰痛可以源自椎体、韧带、筋膜、肌肉、椎小关节或椎间盘,这些部位的任何退行性改变都会改变正常的生物力学,并使邻近的其他关节发生类似的变化。因此,病人常常表现为多发的关节退变。     

膝关节多韧带损伤的研究进展

膝关节是人体下肢最重要的关节,是完成人体行走的关键,它的结构也是人体中最复杂的,极易受到损伤。关节内的前交叉韧带(ACL)和后交叉韧带(PCL),以及关节外的内侧副韧带(MCL)和外侧副韧带(LCL)在维持膝关节稳定性中起着极其重要的作用。膝关节多韧带损伤是指膝关节四条韧带中两条及以上发生损伤,在骨科中发生比例不高,但容易漏诊且严重威胁肢体功能。     

肩关节前方不稳的研究进展

据报道[1]肩关节不稳的易患率为1.7％,其中肩关节前方不稳是最常见的肩关节不稳,约占肩关节不稳的90％ ～98％[2]. 1 肩关节的稳定结构 盂肱关节的解剖特点决定了肩关节是人体最不稳定关节,维持肩关节稳定的因素分为静力性因素和动力性因素,前者包括匹配的肱骨头和关节盂、关节囊盂唇复合体、盂肱韧带、喙肱韧带等,后者主要包括肩关节周围的肌肉和肩袖,盂唇及盂肱韧带韧带是维持肩关节稳定的关键性因素,在正常情况下,肱骨头仅有25％与关节盂接触,由于关节盂唇的存在使二者的接触面积增加到75％,并且与关节囊、盂肱韧带、肱二头肌长头腱止点紧密融合在一起.     

记忆力减退多吃黑色食物

很多老年人都会出现记忆力减退的现象。他们中的多数人都认为,这是人体自然老化的结果。其实,老年人记忆力减退是由于身体缺铁造成的。研究发现,老年人随着年龄的增长,其消化吸收功能会逐渐减退,很容易导致身体缺铁。人体在缺铁后,会导致红细胞的数量减少,使血液的携氧能力减弱,造成大脑缺氧,     

关节韧带锻炼10段锦

正随着年纪的增长,人的关节韧带不可避免会发生一系列退行性变化:肌肉失去弹性、肌腱韧带萎缩、关节僵化、椎间盘收缩、脊柱变短并弯曲、骨质疏松等,导致出现弓腰驼背、关节酸疼。关于关节韧带的锻炼,我国有一套传统功法,有挖掘人体潜在功能、防止关节老化,使人老而不衰的作用。这些功法易学易练,练时舒适得力,练后轻松愉快。它们包括床上功法4段和床下功法6段。床上功4段1.仰卧抬腿仰卧,两手置于体侧,双     

颞下颌关节镜外科的发展引发的哲学思考

颞下颌关节（TMJ）位居颅底，与牙颌系统续连，是人体唯一具有转动和滑动的左右联动关节，是人体中最复杂的关节之一，行使着复杂的生理功能。其主要由颞骨的关节面、下颌骨髁状突、居于二者之间的关节盘、关节周围的关节囊和关节韧带组成。TMJ结构精细，除具有一般滑膜关节的特点外，同时还具有一些特殊的功能结果，关节面有纤维软骨构成，关节内的关节盘将关节腔分为上腔和下腔。关节镜是20世纪关节外科最重要的成就之一。     

背侧腕间韧带关节囊固定术治疗舟月不稳定实验研究

目的探讨背侧腕间韧带关节囊固定术治疗舟月不稳定的效果。方法选用10只尸体手,切断舟月骨间韧带,分别行背侧腕间韧带关节囊固定术和Blatt关节囊固定术,以X线片记录腕关节运动和韧带情况发生改变时舟月骨的关系。在X线片上测量舟月骨间韧带切断前、切断后、背侧腕间韧带关节囊固定术后和Blatt关节囊固定术后的舟月间隙和舟月角。结果背侧腕间韧带关节囊固定术后腕关节在腕屈、腕伸、桡偏、尺偏、握拳姿态下的舟月间隙、舟月角均小于Blatt关节囊固定术后(t=2.62~12.58,P<0.05)。结论背侧腕间韧带关节囊固定术是一种较Blatt关节囊固定术有效的治疗舟月不稳定的手术方式。     

综合治疗颈椎病98例疗效观察

颈椎病是一种常见病、多发病，尤以中老年人多见。因随着年龄的增长，颈椎间盘发生退行性变、脱水，纤维弹力减退、椎间隙变窄、周围韧带松弛，椎体失稳而位移，椎体边缘骨质增生，黄韧带肥厚、变性，钩椎关节增生及关节突关节的继发性改变等。这些结构变化和劳损等，均可使颈椎椎管、横突孔或椎间孔L变形狭窄，直接刺激、压迫脊神经根、脊髓、椎动脉及交感神经等，从而引起临床上的颈肩痛、手臂麻、头晕、恶心等症状。     

胸椎小关节紊乱症的临床治疗

胸椎小关节包括肋小头关节、肋横突关节、关节突间关节.在正常情况下,椎骨之间借椎间盘、韧带和关节相连,各关节运动功能和韧带息息相关.胸椎小关节紊乱症是胸椎关节受到外力作用,使小关节位置发生异常改变而产生的疾病.胸椎小关节紊乱.在祖国医学中又称"骨错缝",是临床常见的胸背部急慢性损伤性疾病.由于损伤的部位和所牵连的组织不同,可表现为不同程度的急慢性头颈部疼痛、肋间神经痛、胸腹腔脏器功能紊乱等症状,常被误诊为循环、呼吸和消化系统疾病.     

26例膝关节双重造影的X线观察

膝关节是人体的大关节之一,也是发病率较高的关节,膝关节的半月板为纤维性软骨,位于胫骨髁凹内,内侧是“C”字形,外侧是“O”形,其四周及前、后角均有坚固的附着点增强膝关节稳定的作用。由于半月板长期受挤压,磨损可引起退化,易造成撕裂,异常松动,关节韧带损伤后不稳定或肥胖体重过重等原因都是半月板病变的原因。因此,笔者对26例膝关节半月板病变采取膝关节双重造影进行检查,使诊断率提高,效果十分满意,现总结如下。     

微型钛板治疗跗跖关节损伤

跗跖关节在足旋转时为足部最薄弱点,易产生损伤。传统的手法复位及石膏固定在可靠性、准确性方面均有欠佳,更不能修复损伤的韧带。钛合金具有一定的柔韧性,优于不锈钢的机械性能,组织相容性好,物界面结合牢固,在机体内有极高的惰性和抗腐蚀性,是理想的植入材料。     

中医药治疗膝关节骨性关节炎的近况

膝关节骨性关节炎在老年人群中居多，膝关节是人体最人的关节且属负重关节，疼痛给患者的生活带来极大的不便，临床上主要表现为关节疼痛反复发作，尤以晨起活动及久坐后站立活动时明显，上下楼梯感疼痛，严重时伴关节积液．主要原因为随着年龄的增长，关节软骨剥脱退变、韧带松驰，关节内游离体造成膝关节不稳，继发骨性增生，膝关节滑膜炎面产生疼痛．     

中药薰蒸加关节松动术治疗膝关节功能障碍86例临床观察

膝关节功能障碍指由各种原因引起关节疼痛、畸形、肌肉痉挛或萎缩、软组织粘连等病变而致关节强直,活动范围减小、活动能力减退的病症。我院康复科自1997年以来,采用以中药薰蒸加关节松动术为主治疗各种原因引起的膝关节功能障碍患者86例,疗效满意,现报告如下。     

膝关节退行性改变数字化X线摄影及磁共振成像的对照分析

膝关节是人体结构最复杂的负重关节,膝关节退行性改变是中老年人常见的膝关节慢性退行性疾病.随着年龄的增长,人体各器官逐渐发生退行性变,功能减退.作为人体主要关节之一的膝关节更为明显,关节软骨及骨质的退变刺激关节囊产生炎性反应,刺激引起疼痛,活动受限,继而活动量减少,肌肉及骨质废用性加速退变,形成恶性循环.本研究对35 例膝关节病例行数字化X线摄影(DR)片,磁共振成像(MRI)检查的结果进行回顾性分析,探讨退变的病理基础及两者对照的诊断意义.     

入秋天转凉 谨防关节炎

骨关节炎主要是关节软骨由于各种原因而发生退行性病变，随之发生软骨变薄，失去弹性，关节及周围韧带松弛失稳，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，引起关节肿胀、疼痛等。     

入秋天转凉 谨防关节炎

骨关节炎主要是关节软骨由于各种原因而发生退行性病变，随之发生软骨变薄，失去弹性，关节及周围韧带松弛失稳，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，引起关节肿胀、疼痛等。     

喙突移植手术治疗Ⅲ°肩锁关节脱位临床分析

肩锁关节脱位多为直接暴力引起。如肩关节处于外展内旋位时 ,暴力冲击于肩的顶部或跌倒时肩部着地 ,均可引起肩锁关节脱位。肩锁关节的稳定靠关节囊、肩锁韧带及喙锁韧带的维持作用[1 ] 。单纯关节囊及肩锁韧带撕裂 ,仅引起关节半脱位 ,只有同时伴有喙锁韧带断裂 ,才能造成肩锁关节全脱位。保守治疗肩锁关节脱位 ,复位容易 ,但维持对位困难 ,同时容易合并喙锁韧带愈合不良 ,晚发肩部畸形、疼痛、活动受限等不良后果。即使采用单纯肩锁关节切开复位克氏针或螺钉固定术 ,未修复或重建喙锁韧带 ,仍会出现脱位复发。 1 997-2 0 0 0年应用喙突移…     

骶髂关节的临床解剖学研究

1运动学研究 骶髂关节运动不是单一、简单的轴向运动。而是在6个自由度上的耦合运动。但旋转和位移幅度很小，最多只有几度和几个毫米，很难测量。虽然在单侧髂骨固定时骶髂关节可发生较大的运动，但这种推断不一定适用于活体，原因：①由于研究是直接牵拉扭转关节囊的前方，而不是牵拉背侧的骨间韧带，这些骨间韧带具有很强的刚度，研究得出的结论是否是正常的生理运动参数，尚不清楚；②研究中，骶棘韧带和骶结节韧带被切除。