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老年慢性病,以慢性支气管炎及哮喘、高血压、冠心病、便秘等为常见。不同疾病,其调养方针也不尽相同。肺结核,慢性支气管炎、哮喘:宜食富含蛋白质的食物,如牛奶、鱼类、瘦肉及豆制品,同时还应摄取定量的钙、铁和多种维生素,适量服些蜂蜜和蔗糖。肺炎病人宜掌握下述饮食原则:少吃多餐勿过饱。细嚼慢咽要吃好;饮食温热勿贪凉,牛奶稀粥为最妙.油腻、咸苦不宜进,清淡食品为最好。 相似文献
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骨质增生是指在骨关节边缘上增生的骨质,又称骨刺或骨赘,是骨质老化后的一种生理退变现象。人到一定年龄,迟早会出现各种各样程度不同的骨质增生。骨质增生通常不是一种病变,不引起临床症状。骨质增生症由于尚缺乏统一的命名,名称较混乱。临床上常见的叫法有:增生性骨关节炎、退行性关节炎、肥大性关节炎、骨关节炎、骨关节病、 相似文献
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前列腺增生是老年男性的常见病,其临床主要表现为排尿障碍,如尿频、尿急、排尿淋漓,症状加重则出现排尿困难,甚至膀胱内胀满的尿液不能排出,医学上称为尿潴留。这种情况需要急诊导尿。此外,少数病人可出现血尿,伴有泌尿系统感染者,可出现尿频、尿急、尿痛及畏寒、发热、腰痛等。由于长期尿路梗阻, 相似文献
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很多人对青光眼的印象就是这是一种可能造成失明的眼疾.青光眼确实必须趁早治疗,因为此病会使视神经萎缩,常导致视野缺损,甚至最终使人失明.一般情况下,青光眼的初期症状不明显,有些患者可能出现眼压高、红眼、眼睛疼痛或玻璃体混浊,我们可准备以下5款药膳来改善症状:
1 决明子绿豆汤
材料:绿豆150克,决明子30克. 相似文献
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生活中离不开油脂。现在市场上各种食用油让人眼花缭乱,有花生油、豆油、菜籽油、棉籽油、芝麻油、色拉油、茶油、向日葵油、椰子油、橄榄油、米糠油、棕榈油、小麦胚芽油、玉米油、可可油、文冠果油等植物油,还有猪油、羊油、牛油、黄油、鱼油等动物油。每一种油还有许许多多的品牌和变种。由于饮食习惯的原因,我家长期食用豆油,偶尔买瓶芝麻香油,做菜时用来提味,后来有了色拉油,很方便,不冒烟,就逐渐改为色拉油。但色拉油经过多道工序精炼提纯后,纯是纯了,但很多维生素也被排除了,长期吃不利于健康。改吃花生油吧,又怕花生油不纯,里面会有… 相似文献
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辛兰 《中华养生保健(上半月)》2014,(8):34-35
<正>日常生活中,经常会听人说:"我上火了!"人们所说的"上火",其实是中医特指的一种病症,是由人体的阴阳失衡造成的。那么,"火"烧起来,吃什么中成药好?根据中医理论,"上火"也分阴阳虚实,而"灭"这些"火",用药有不同。※灭实火实火症状重、来势猛。一般来说,感染性疾病,如各种炎症——热性肺炎、阑尾炎等,都属此类。发热重、恶冷轻、出汗多、咽发干、小便黄赤等,是上述热性疾病的共性,但都会随着病情的好转而迅速消失。 相似文献
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滑雪时的外环境温度低于体温,因此身体散热较多。滑雪的距离若长,在运动时,氧供应较为充足,这时,脂肪可被氧化供应能量。脂肪的发热量高,1克糖或1克蛋白质氧化供能17千焦,而1克脂肪可供能38千焦。吃入的脂肪类食物一般体积小,供能多,对于需要充足的热量供应的游泳和滑雪运动员来说,多吃 相似文献
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秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、 相似文献
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气能生血,气虚则生血不足,可致血虚;血为气母,血虚则气失去载体而致气虚。当出现各种气血两虚症时,应根据气血互生的原则,采用气血双补的治疗方法。 相似文献
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赵继才 《中华养生保健(上半月)》2014,(1):1-1
##正##有调查显示,每年一到过年时间,很多人都会改变原来的生活规律,尤其在饮食上更是打破了原有规律,就连那些常年患病的慢性病人此刻也会放纵一把,控制不住自己或者不想控制,大吃大喝,酗酒熬夜。这也是造成医院门诊患者激增的原因之一。在饭桌上,我们常对别人说和别人对自己说的一句话就是吃好喝好,如何理解这个好字呢?其实就是希望大家放开嘴想吃就吃,无论是咸的辣的还是酸的甜的都多吃,生怕别人吃不好 相似文献
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铃子 《中华养生保健(上半月)》2014,(12):75-75
<正>很多女性朋友在平时无聊的时候喜欢吃些小零食,但小零食也分很多种,要学会区分各种小零食的好处和坏处,根据自己的身体状况来选择合适的零食。有些女性朋友的胃口不是很好,有一定的厌食的行为,这要怎么解决好呢?可以从小零食上出发,选择生津止渴的食物,既能吃到美味的零食,又能改善肠胃消化问题。请看以下小零食的介绍,希望能帮到大家。 相似文献