安全饮茶8大问题

办公室的小赵最喜欢喝茶,每天早晨在开始办公前都会泡上一杯茶,还经常向同事们宣传喝茶的好处。但这天早上,小赵却一反常态,只倒了一杯开水,并且坐在椅子上不停地长吁短叹。同事小李关心地问:“出什么事了,连你最喜欢的茶都不喝了?”小赵说:“别提了,就是喝茶喝出事了!昨天报纸上说,现在一些茶叶农药残留和重金属含量超标,你说,我喝茶不就等于是喝毒药吗?”听到这些话,同事们都坐不住了……     

老外还你年轻

美国老年病学专家佛兰克博士拟定了一份延缓衰老的食谱,它可以供渴求健康长寿的老年人参考: 1.每天吃一种海产品。 2.每周吃一次动物肝脏。 3.每月吃1—2次鲜牛肉。 4.每周有1—2次以扁豆、绿豆、大豆、蚕豆作为正餐来配菜。 5.每天至少吃下列蔬菜中的一种:鲜笋、胡萝卜、洋葱、韭菜、菠菜、卷心菜、芥菜。 6.每天至少喝一杯菜汁或果汁。 7.每天至少要喝4杯开水。     

山西人席上有醋杯

太原人春节宴请亲朋好友,饭桌上又多了一只醋杯,开宴之前先干一杯醋,然后喝酒吃菜。席间,不能喝酒者喝醋,能喝酒者也要间歇喝几杯醋,醋杯、酒杯交相辉映,颇有情趣。醋杯就是一只空玻璃杯,倒入半杯开水,再将老陈醋倒进一些,霎时杯中水成金黄色,山西人称这是醋饮...     

幽默自助餐

我的朋友鲍勃虽然很胖,仍不停地享用着各种美味食品。上周末,我和鲍勃去吃午餐,在喝了一大杯麦片,吃了大快牛排后,鲍勃又喝了几杯咖啡。最后我说:“鲍勃,得走了,我们吃了三小时,已是4点30分钟了。” “你这是什么意思?”鲍勃惊奇地说,“我们现在不能离开,已快到晚饭时间了。”     

早餐大PK,牛奶、豆浆和粥怎么选

正早餐如果不喝或吃点儿有水分的食物,总会觉得口腔干干的。特别是在北方地区,人们都喜欢干稀搭配,早上吃点水分大的食物,如粥、汤面、馄饨、豆浆、豆腐脑、牛奶……有人问我:"早餐的时候,喝点儿什么更好呢?"这问题还真难住我了。因为有些食物在早餐中的营养价值其实很难进行直接比较,除非是这样一种情况——你只喝其中一种,喝了它,     

以水养生

水,是生命之源。人们在生活中处处离不开水。但这个日不可缺的“小事”却常常被人忽视。为了促进身体健康,我坚持正常的饮水、用水,以水养生,简便易行,效果明显。其做法是: 一、晨练前,坚持饮一大杯温淡盐水。 二、早饭前,坚持喝一碗开水冲鸡蛋。 三、平时,坚持喝2～3杯凉开水。     

丢掉华丽的杯子

去朋友家玩,他拿出杯子倒了一杯白水给我喝。杯子玲珑剔透．精巧得像个艺术品。可是．杯子里的水．却浮着一层白色的浮尘。朋友叹口气说：“现在的水质越来越差．看来要买净水器了。”我把杯子握在手里．上下打量了一番说：“这杯子可真漂亮!”朋友苦笑了一声：“可是水不好喝。不知现在的人怎么了．明明需要的是水．却为了很多不实际的东西．为了追求表面的华丽．     

关于牛奶的二三事

正什么时间喝牛奶最合适?日常被问得最多的问题之一,就是什么时候喝奶最合适。这么一个简单的事情,人们却有各种纠结。——听说晚上喝奶有利睡眠,那早上喝行不行?早上喝会不会犯困?——听说早上必须有杯奶,加强早餐营养.那晚上还能不能喝啊?——都说空腹喝奶不好,可有时候工作忙吃不上饭肚子饿了能喝杯牛奶吗?——用餐喝奶的时候,是先喝奶再吃其他食物,还是先吃其他食物再喝奶,或者必须一起吃呢?     

超棒餐前瘦身饮,要喝!减少热量摄取 提升美容瘦身力

养成用餐前喝一杯的习惯,籍由胃里空间被水分占据的原理,可以让你少吃不少热量哦!不过可不是随便来一杯饮料都可以让你又美又瘦,选哪一杯来喝的学问可是很大的,试试看《美丽》为你特调的餐前瘦身饮吧!     

“天堂”杭州,人人爱茶

<正>西湖早茶:喝的是岁月温情杭州的早茶被称为"一元早茶"。清晨到西湖边上,自带茶叶、茶杯,放下一元钱,便得一壶开水,在清晨的湖光山色中,饮一杯清茶,打打太极、下盘象棋,与三五街坊说说家长里短。"一元早茶"的开放时间一般是清晨6点到9点间,所以现在大部分是老年人的专场了,很多老人四五点就起来晨练,累了就到早茶铺里喝一杯茶,这一喝常常就是一二十年。杭州老人的地缘文化观念浓厚,重视街坊邻里的情感维系。对这些老人们来说,茶友就是老邻居,邻居间     

吃饭的顺序

误区1 饭前喝饮料 这似乎是约定俗成的习惯。到别人家做客或者到餐馆吃饭，首先喝一杯饮料或一杯果汁，美其名日可以少吃饭，有利于减肥。其实，还没吃饭就先喝饮料的习惯非常不好。     

又是佳节时 提防节日病

一年一度,又是新春佳节时,人们已经做好了充足准备,要忙吃、忙喝、忙玩、忙团聚。可这欢乐的气氛后面,常潜藏着疾病发生的可能,需要提醒大家注意。消化系统疾病——吃出来的病往年春节过后,到医院看急诊的人多是因油腻东西吃得太多,诱发急性胃肠炎或胰腺炎。过量摄入高脂肪、高蛋白的美味佳肴,可促进胰腺分泌,使腺管内压力增高或发生梗塞,导致胰腺水肿和坏死性变化。     

喝水讲方法 健康能治病

人体需要很多水分,不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分,但是如果你能喝对水,不仅能保证身体的健康,还能治疗一些疾病或者症状。清晨一杯冷开水可以治色斑很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体     

巧用醋 妙处多

食用醋,既是调味佳品,又是简便易得的良药,具有消毒杀菌、化食开胃、散瘀、治虫、软化血管和降低胆固醇等多种功效,在家庭和日常生活中若加以巧妙利用,就能发挥出新的作用和收到意想不到的效果。 (1)对于旅游或出差而晕车晕船者,出发前喝一杯加醋的温开水,途中不恶心;若喝上一杯加醋的冷开水,还可以防止失眠;旅途疲劳时,在洗澡水中加点醋,浴后好倍觉舒适。     

吃喝玩乐过好年

春节是我国最热闹的节日,合家团聚吃一顿团圆饭,走亲访友喝几杯欢聚酒,开心地玩一玩,舒心地乐一乐是我们中华民族欢渡佳节的一种传统。当我们沉浸在普天同庆的氛围中时,不知是否考虑过这样一个问题:春节期间的吃喝玩乐应当注意些什么?让我们来听一听专家们的建议。     

宋美龄的“养生经”

宋美龄一直到谢世,皮肤上没有老人斑,没有几根白头发,脸上没有明显的皱纹,牙齿洁白坚硬,她怎样做到的?首先是宋美龄喜欢素食,蔬菜沙拉每餐必用,同时喜欢吃水果,她最喜欢吃的水果有三种,西瓜、猕猴桃和芒果。宋美龄的晚年一直保持着喝燕麦粥的习惯,她的经典早餐是,一杯柠檬水,一碗燕麦粥和一杯热咖啡。她最喜欢     

今晚,将游戏时间交给爸爸

别看我还只是小婴儿,但是我一样能和活力十足的爸爸一起玩得很开心哦! 和小宝宝玩游戏可不是妈妈的专利哦,我们娇嫩的小宝宝同样可以和活力十足的爸爸玩得很开心,所以,聪明的妈妈完全可以放手,将自己从劳碌中解脱出来,喝上一杯咖啡,捧出尘封已久的书刊,优雅地说"今晚,将游戏时间交给爸爸"。下面我们就提供一些实用     

英国女王的养生秘笈

英国女王伊丽莎白二世虽然已经89岁高龄,但是身姿依旧矫健并且非常健康.日前,有医学专家便总结了英国女王的7大私人养生秘笈,不妨赶紧来学习一下吧. 喝薏米水 每天下午5点是女王的傍晚茶时间.女王喜欢喝薏米水,即用半杯薏米、2.85升开水、2个柠檬、6个橙子和少许红糖煮水喝,有增强肾功能、防止皮肤老化、抗压的效果.     

健康饮酒问与答

酒后饮浓茶,生命打折扣编辑同志:最近,我们几个姐妹聚餐,由于好不容易在一起欢聚,大家都很兴奋,结果你一杯我一杯地相劝,导致大家都喝了不少酒,我也不例外。过后,我晕晕乎乎的,连站起来都东倒西歪,一位小姐妹说浓茶水可解酒,并泡了浓浓的茶叶水给我喝。我一口气喝酒后饮浓茶,生命打折扣了好几杯,结果出现心动过速、胸闷、气急、两眼发黑等,将在场的小姐妹们吓得不轻,急呼"120"送医     

有助减重的生活习惯

正用柠檬汁清洁身体系统早上起床后喝一杯加入柠檬的、过滤过的水,有助于清洁身体系统,启动体内的新陈代谢。摄取蛋白质要向饭里尽可能多地加入蛋白质,无论是鸡蛋还是南瓜子。优质高蛋白会帮助人们保持肌肉力量,促进新陈代谢,并为人们提供能量。想吃还是需要吃为了避免超重,你需要考虑的问题是——我想吃它还是需要吃它?当被问到"你想吃炸薯条吗"等问题时,如果你能训练