养五气，助长寿

气是生命的根本和动力,气充满全身,具有祛邪防病的作用。养生学家无不把养气当作养生之要,而避免五脏六腑之气的损伤,就是最好的养生之法。     

长寿之乡与长寿老人

正大约一个世纪以前,世界人均寿命仅为31岁,今天人类比以前活得更长寿更健康.特别是在一些国家,如日本、冰岛和意大利,男女平均寿命已超过80岁。随着医学科学的进步和医疗保健事业的发展,以及吸烟人群整体减少和更好的生活条件,人类整体寿命大幅增长,世界上一些长寿之乡的人均寿命增加了20岁,百岁老人也不罕见。长寿与基因有关,但对世界长寿之乡的调查发现,对寿命影响更     

绿色长寿--长寿时代的长寿之道

绿色是生命之色．被视为人间最美好的字眼。在这个倡导“大健康”的时代．绿色的含义已远远超出绿色的本意，而被广泛地与保健、长寿等字眼联系起来．成为象征健康的标志。     

浅谈长寿与长寿新方法

早在中国最古的一部历史著作《尚书》中,就将"长寿"放在"五福"之首。"五福:一曰寿,二曰福,三曰康宁,四曰攸好德,五曰考终命。"也就是说,这是五种幸福:一是长寿,二是富裕,三     

长寿医生的长寿经

吴孟超:心态平和 常用脑子 手脚常动 管住嘴巴 定期查体吴孟超是中国科学院院士,一级教授,被誉为中国肝胆外科之父.2005年度国家最高科学技术奖获得者,2011年度感动中国人物,同年5月,中国将17606号小行星命名为吴孟超星.     

长寿医生的长寿经

对酒当歌,人生几何。譬如朝露,去日苦多。自古以来慨叹人生短暂的诗文多如牛毛,为了延年益寿,古代的君王曾远赴海外寻求长生之药。到了现代社会,随着经济的不断发展,人们的生活水平日渐提高,解决了衣食之忧后,如何健康养生,使生命之线得以延长,成为大家共同关注的话题。说起生命这个话题,绕不开的就是医生,     

长寿之乡百岁老人话长寿

为展示中国长寿之乡百岁老人健康长寿的积极形象,分享百岁老人的生活风采,弘扬长寿文化,长寿之乡绿色发展区域合作联盟开展了"健康中国我代言——中国长寿之乡百位健康百岁老人"推选活动. 每位百岁老人都是一部活着的历史.他们见证了时代的发展、社会的变迁,如今正安享属于他们的幸福晚年.让我们一起走近浙江的长寿之乡,听听健康百岁老人话长寿—— 姚美琴(浙江桐庐人,101 岁) 老人今年已有101岁高龄,目前身体硬朗,日常生活无须晚辈操心,自己烧饭、洗衣服,还能去菜园里种菜.     

长寿的体验 体验后长寿

悲观论者曰：“人生苦短”，养生学者说：“生命在于运动与静养”。现已发现，人生在世，欲走向长寿之路、健美之道，除须有夫妻恩爱作伴侣外，尚须有下列“良友”作伴：     

长寿老人卡尔芒的长寿秘诀

全世界年龄最高的法国女寿星让娜·卡尔芒,于1997年8月4日上午在法国阿尔勒市风景秀丽的湖泊养老院平静地告别了人间,享年122岁。她创下了人类历史上最长寿的世界纪录。阿尔勒市市长米歇尔·沃泽勒对让娜·卡尔芒的去世表示了沉痛哀悼。他说:“整个阿尔勒市都感到万分悲痛。我们这座城市将     

常读《长寿》人长寿

我在县城中学任教,认识一位75岁的革命老前辈,叫陈强。人称陈主任,沿袭他离休前在县委办任职的称呼。 一个星期天的下午。我们在街上碰面。他握着我的手说:“你的文章写得很好,我拜读了。”我很诧异,他怎么会读到我的文章呢?就在我迟疑的当儿,他握着我的手用力摇了两下,     

向最长寿的人学习长寿

蓝色地带的寿星们探险家、《纽约时报》专栏作家、长距离脚踏车赛的吉尼斯世界纪录保持者丹·布埃特纳．他曾经为了寻找长寿的秘密而跑遍了世界。事情起源于2000年．世界卫生组织发现日本冲绳的居民是世界上最健康最长寿的人,     

从长寿之乡学习长寿经验

长寿是每个人的理想和愿望。那些长寿老人特别多的地方,总是让人想去探个究竟。根据联合国的规定,每百万人口中至少要有75位以上的百岁老人,才能算长寿地区。目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中我国就有两个。向长寿之乡的长寿老人学习长寿经验,对促进我们的身心健康和延年益寿有着重要意义。     

长寿有方

生命是美好的,许多人都希望自己健康长寿,拥有快乐生活。但怎样才能长寿?两个专家委员会,一个由世界卫生组织(WHO)召集,另一个属于私人组织国际长寿中心(ILC),日前就如何长寿和健康分别提出了自认为是最佳的忠告。 运动:WHO专家委员会认为,各个年龄段的人都应该进行固定的运动,这既包括锻炼耐力的无氧运动,也包括锻炼力量和平衡力的对抗运动。     

祝您健康长寿

康乐颂(一)心态平衡,锻炼持恒。饮食起居,合理有序。烦事莫愁,健康长寿。安步当车,神怡情乐。(二)早练晨曦早见效,晚练明月也有效。常年修练长收效,锻炼要比懒散好。(三)劳逸结合,延年益寿。动静结合,平安无忧。医食结合,百年高寿。练养结合,健康长寿。(四)金钱难买健康,健康胜于财富。金钱难买幸福,健康才是幸福。(五)越忙越要抽空练,四季修养身心健。决心信心加恒心,除烦弃恼怡精神。祝您健康长寿@罗元发~~     

长寿目标

周末，大家一起到同事老杨家喝闲酒，进门后，老杨指指厨房歉意地说，酒菜老婆还没搞定，得稍等一会儿。大伙都说没事，正好能搓会儿麻将，接着便吵吵嚷嚷地支桌子、拉凳子、催促老杨拿麻将牌。     

趣谈长寿

人的自然寿命究竟应该有多长?这是一个自古以来就为人们所关注的话题。虽说人类长寿的这个“谜底”尚未彻底揭开,但大干世界长寿趣闻颇多。笔者将古稀之龄者辑录成文以飨读者。 ——长寿之国 日本堪称世界长寿国之冠。据日本政府1996年所公布的年龄统计,全国男性人均寿命77.01岁,女性83.59岁,目前尚无超过之国。     

好人长寿

历代养生者无不讲究道德修养。这是因为德高有利于长寿。“大德必得其寿”,这是孔子的一句名言,经常被人引用。此语载于《礼记·中庸》,该书写道:“子曰:舜其大孝也与！德为圣人,尊为无     

低温长寿

在长寿学的研究中,科学家发现降低人的体温有延年益寿的作用. 　　生活在寒带的人平均寿命比生活在热带的人长10～30岁,每10万人口中的百岁老人竟是后者的几倍到几十倍.在格鲁比亚,总人口约500万,然而百岁以上者竟有2 000人之多,他们能长寿都得益于寒冷的环境.……