自信宝贝是如何练成的？

父母都希望自己的宝贝自信能干,但自信并非与生俱来,是后天环境塑造与培养的结果。宝贝是不是发自内心的喜欢自己、认同自己,是否相信自己的判断,是否具备挑战困难的勇气,是否具有创造性,需要父母在点滴生活中用心培养、善加引导。自信的宝贝是如何练成的呢？你的做法对吗？一起来看看吧!     

深蹲者的权利

<正>今天你不用进行深蹲和剪蹲训练吗?那就给这些打造大腿肌肉的可替换动作一次证明自己的机会吧。你以前出现过这种情况吗?你已经准备好了去做自己本周的第二次腿部训练;你横穿整个健身房也找不到足够自己做剪蹲的地方;腿屈伸器前排起了长龙。     

30天改善你的婚姻

即使是最好的婚姻也会有分歧和矛盾。有时你会惹恼配偶,有时配偶会惹恼你。这样或那样的问题会时而干扰你安宁的心。下面的方案是专为夫妻所设,可帮助夫妻化解问题,增进交流,加深恩爱和谐。首先,请夫妇分别考虑以下6类问题: 1、健康:你有无健康问题?睡眠好吗?体重超标吗?为配偶的健康担心吗?2、性生活和感情:配偶能给你感情的支撑吗?你能向配偶谈自己的挫折和懊恼吗?你们能彼此交谈性需要吗?3、亲戚朋友:你感     

欣赏自己

应该说,美好与自信都源于你对人生一往情深的欣赏。其实,人最应该欣赏的是自己。如果说,一个人对自己都不欣赏,连自己都看不起,那么,这个人怎么还能有自信、自尊、自强、自爱呢? 欣赏是一种心境,欣赏是一种发现。人,不能十全十美,一切也都不会像自己想象得那么顺利动人。你可能貌不惊人,但不必耿耿于怀;你可能前途坎坷,但不必垂头丧气。面对失意、坎坷、磨难、挫折,不要喟叹不要抱怨,与其怨天尤人哀伤自怜,不如静下心来欣赏欣赏自己。俗话说,     

建立良好亲子关系的技巧

正有很多家长抱怨自己的孩子调皮,不好管教;抱怨自己的孩子与自己不亲;也有很多的孩子会抱怨父母,觉得爸爸妈妈不能理解自己。如何建立和谐的亲子关系?怎样改善不良的亲子关系呢?良好的亲子关系非与生俱来     

锻炼你的自信心

人是自己命运的舵手，自信就是指引人生小舟航向的罗盘。人生前途的成败得失、幸福与否，关键所在，一言以蔽之，便是自信的有无而已。然而自信并非是一种与生俱来的品性。在现实生活中，有许许多多的人还不能对自己抱有信心。日本的心理学家认为，缺乏自信是诸种不良性格...     

学会找宝宝的优点

正谁不希望宝宝更自信一些?可作为家长的你,有一双会发现宝宝优点的眼睛吗?正如一位教育专家所说:在宝宝18岁成年前,要给予他至少5000次的肯定。要找到优点,就需要一双会发现优点的眼睛,会挖掘优点的能力。家长首先要帮助宝宝找优点,把优点展示给宝宝看;其次要鼓励宝宝自己找优点,用优点来肯定自己、提高自信,悦纳自己。     

癌症康复是旅行,无数障碍须越过

患癌不亚于经历一场突如其来的地震,这是对身体、心灵的重大考验. 有人说,“癌症康复是一次旅行”,旅途中会遇到很多意想不到的事情.有的癌症患者正接受治疗,感到自己遇到了很多困难;有的处于癌症康复阶段,正为自己是否真的治愈而感到疑惑;也有人已经把癌症当作一种慢性疾病来应对,只是他们需要更多的支持;还有人正在帮助、支持和陪伴自己亲人走在对抗癌症的旅途中;不少患者对自己的疾病还有很多问号,比如:“是因为我的生活经历让我患上癌症吗?” “是不良情绪加速了我的肿瘤生长吗?” “我做不到乐观对待疾病怎么办?”     

自信与健康

我们在心理咨询实践中,发现大多数心理障碍者的共同特点是“失去自信“,甚至于发展到厌世.从中我们找出失去自信的主要原因,通常是不习惯于看重自己或是贬低自己,自己不认可自己.这样,久而久之就易导致自信力不强,再遇到一些挫折或生活事件的冲突,“没有自信“的症状就表露出来了.同时还发现一部分人对自信认识不清楚或缺乏认识等.……     

婚姻是要靠缘分的，对吗?

Q我好担心自己以后结不了婚了,因为我觉得婚姻是要靠缘分的。我不清楚他是不是真的喜欢我,我不知道自己以后是否能找到可以共度一生的人。如果找不到就自己一个人过一生,这样可以吗?会不会对自己的心理发展有害?     

强势教育究竟造就了什么?

现在的孩子大多是温室里的小豆芽,爸爸妈妈看在眼里急在心里,往往就有意识地采取强势教育,就怕孩子变成不自信的弱势群体。虎妈狼爸虽有争议,却也有很多推崇者。强势教育的背后到底是什么?孩子真的可以用此类方式越教越"强"越自信吗?     

儿童弱视你应提早应对

你当然知道什么是近视眼;但是,你知道什么是弱视眼吗?近视和弱视都是儿童期常见的眼病。许多父母对近视眼比较了解,而对弱视眼了解得就差一些了。你知道弱视吗? 什么叫弱视呢?弱视指的是儿童眼视力达不到正常标准,外观和—般检查也没有什么异常,用配戴眼镜     

别让孩子成为“小矮人”

<正>随着社会科技文化水平的提高和就诊率的增加,目前在各大医院儿科就诊的小矮人也渐渐增多。身材矮小,对求学、就业、婚姻、交往等都会受到或多或少的影响,同时还会给孩子带来自卑、孤立等不少心理问题。即便是在健康人群中,也会有些孩子因为身高达不到某个标准而不能实现自己的理想。我的孩子为什么矮小?怎么才能长高?服用一些增高产品能让孩子长高吗?这些都是家长们最关心的问题。     

人体气味与健康

还记得电视剧《还珠格格》里的香妃吗?那个全身散发香味且能与蝴蝶一起舞蹈的"香妃",曾吸引了无数观众的眼球,令人羡慕不已。其实,现实生活中,人体确实是可以散发出各种气味的。有研究人员指出,每个人都有自己独特的人体气味,是与生俱来的,如同指纹一般,并且一生都不会改变。     

心境平和与素食无关

动物性食物能使人情绪不稳吗?植物性食物能使人心境平和吗?你的优雅、自信、平和是源于食素?     

性有千千结

A女人主动又何妨? 我结婚五年了,虽然其他条件很好,但我并不开心。我的丈夫别说不能经常陪我,就是每次性生活,我也感觉不到他的热情,结婚后他从未说过“我爱你”。现在我有些恨他。这是婚姻危机吗? 相对于行动,人们更喜欢等待和观望,情感生活也是如此。你的感觉来源于丈夫的不热情,可你没有说在热情方面你自己做到了什么程度。你说他结婚后从未对你说过“我爱你”,但你对他说过吗?你告诉过他你渴望他的陪伴吗?性生活的感觉你与他沟通过吗?如果你也没有说过,那就没有理由怨恨他。要知道,男人大多是粗心的。     

怎样给自己一个自信的理由?

陈晓医生:我工作3年了,不知为什么,总也自信不起来,怎样给自己一个自信的理由?李群李群朋友:您好!有人说,自信来源于成功的暗示,也就     

我是否该接受对方的经济补偿?

一个未婚同居的女孩—— 我是一个未婚同居的女孩子,经历了感情上的挫折,并不慎怀孕流产。时间的考验证明我们的爱情是脆弱的,前不久男朋友提出其已另有所爱。为了快点了断我们的关系,他提出给我3万元精神损失费。该不该接过这笔钱,我很犹豫,收下会有损自己什么吗?     

泣血母爱:她要让俩儿子感知世间的“痛”

正有一种世所罕见的"超人",面对酷暑烈日的炙烤,永远不会流一滴汗;即使腿脚被摔断,他们也丝毫感觉不到疼痛!湖北一对年轻夫妻所生的双胞胎儿子,就双双患上了这种亿万分之一概率的"无汗无痛症",但它绝非孩子与生俱来的"特异功能",而是两只要将他们推向命运深渊的魔掌。疼痛是上天赐予人类最深沉的礼物,有了痛觉,人们才形成了自我保护机制。而这对4岁的小兄弟,竟是被上天遗忘的人。为让儿子体会到世间的热和痛,母亲一直在心惊肉跳中付出着泣血的爱……但她能成功吗?     

毕淑敏: 告诉孩子,并不是只有比别人优秀才会更幸福

什么是幸福? 成绩好就能幸福?成功了就是幸福?最近,热播电视剧《虎妈猫爸》中,赵薇饰演的毕胜男,因为事业与生活中遇到挫折,哭着跟爸爸说,我成绩好又怎么样,你知道我每天晚上做噩梦吗,你知道我现在是一部工作的机器吗,你知道我生活不幸福吗?