护肾五要点

人体每时每刻都在进行新陈代谢。肌体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节肌体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老，应保护好肾脏，这对于老年朋友尤为重要。     

那些清除肠道“垃圾”的日常饮食

正人体在新陈代谢过程中,排出的有害物质如不能被及时"清理",就容易导致人体机能下降,诱发疾病。大便成分六成是水分,其他为不能消化的食物残渣、细菌、胆色素和电解质。多吃蔬果、高纤食物,多喝水,粪便变软才好排出。如摄取肉类过多,粪便中会缺少纤维素;但若只吃素,也对排便不利。因为脂肪可使大便柔滑。同时,脂肪酸刺激     

怎样才能保护好肾脏

要想健康长寿,必须要有一个健全的功能良好的肾脏.肾是制造尿液的"工厂",体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外,同时肾脏具有调节水盐和酸碱平衡的作用.肾脏患病严重时,人体代谢的废物、有毒物质不能及时排出,就会出现肾功能衰竭,诱发尿毒症而危及生命.     

你对过敏知多少

过敏是人体免疫系统的过敏反应。正常的情况下,由于人体免疫系统的保护作用,外来物质进入人体后,如果被机体识别为有用或无害物质,则这些物质将与人体和谐相处,最终将被吸收、利用或被自然排出;如果这些物质被识别为有害物质,机体的免疫系统就会立即做出反应,将其驱除或消灭。免疫系统的免疫应答是人体防卫体系重要的功能之一,但是如果这种应答超出了正常范围,即免疫系统对正常组织、有害物质都进行攻击,就会发生"过敏反应"。过敏反应是一种疾病,因为无害物质被攻击,正常的身体组织会受到损害,甚至免疫系统可能对机体本身的组织进行攻击和破坏,对人体造成较严重的危害。     

竹炭食品没啥好处

<正>最近,超市里出现了很多"竹炭食品",比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕等,宣称竹炭可以吸附人体内有害物质,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄、清洁肠道、排毒养颜。竹炭食品真有这么神吗?竹炭有很多微孔,因此有良好的吸附性能,在净水、净化空气、除臭等方面大有用武之地。然而,竹炭不能被人体吸收,到不了血液,更到不了全身组织。而人体内的有害物质多是人体代谢中产生,从细胞进入血液,再到达肾脏,从尿中排出。竹炭穿肠而过,与体内     

有痰当吐

有的人因咳嗽有了痰，又找不到合适的地方吐，只好把痰吞咽到胃里去；也有些人想当然地认为自身产生的东西不脏，在不便吐痰时就将痰下咽。其实这都是有害健康的做法。痰是呼吸道黏膜排出的废物，痰液中含有细菌、病毒、灰尘等不少有害物质，是人体与细菌或病毒等有害物质斗争的产物，故应一吐为快。     

便秘的治疗及饮食护理

便秘是一种常见的病症。此病虽不是重病、急病,但对人体的危害也是很大的。一、便秘对人体的危害:长期便秘的病人,因体内产生的有害物质不能及时排出体外,而引起头晕、乏力、精神淡漠、食欲减退等一系列自体中毒症状。有时还会引起贫血、营养不良、结石症、肛裂、痔疮、直肠溃疡等疾病。甚至可诱发直肠癌。因此,便秘是一种对人体危害极大的疾病。     

消除家庭中的恶臭气

家庭环境中的异臭(也称恶臭)是指能够刺激人的嗅觉器官,引起人们厌恶感的有毒有害物质。主要来自于人体的胃肠道排出气体及人体的代谢产物,来自于生活垃圾及家用化学用品,来自于衣服、被褥、鞋袜及家用不洁物品因发霉发出的气味,来自于室内卫生间及厨房下水孔产生的气味。吸烟吐出的烟雾也是居室内异臭污染物的重要来源之一。     

北京某化工厂苯酚、丙酮车间废水排出口有害物质允许排放浓度的研究

水体中有毒物质允许浓度的研究屡见不罕,但对生产车间废水排出口有毒物质允许排放浓度的研究尚不多见。本文针对北京某化工厂的具体条件,初步地探讨了利用异内苯法合成苯酚、丙酮的车间废水排出口有害物质允许排放浓度,为探索制订工业企业废水排出口有害物质允许排放浓度的合理途径积累资料。     

晚饭前喝碗紫菜汤可解除便秘

紫菜最突出的优点是富舍异常柔软的粗纤维,每100克干品含粗纤维4．8克,是人体肠道中尽职的“清道夫”,而且紫菜内的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化,食后可以使肠蠕动增加,大便通畅,有利于体内有害物质的排泄,用它做汤,味道鲜美,晚饭前喝一碗,能清理肠腔内积留的黏液,积气和腐败物,保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。     

藕节具有较高药用价值

气象观测学定义：当浮游在空气中的大量微小水滴，使得水平能见度低于一千米时，就称大雾天气。大雾天气对人体有不利影响。雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物，其中常常溶解了一些从污染源里排出的有害物质，如各种酸、碱、胺、苯、酚、病原微生物等等。     

建一个清新的家

现代人平均有90％的时间在室内,65％的时间在家里。而喝着纯净水的人们未必知道,你在室内呼吸的空气却受着严重的污染。据加拿大一个卫生组织的一项调查显示,有68％的病因是由于室内空气污染引起的。小心你家里的环境敌人●室内空气污染的重要来源是人体污染,人可以排出25种有害物质,成人每小时呼出25升二氧化碳,人体的排汗排气、不洁的衣物     

竹炭排毒乃忽悠

不管是活性炭还是竹炭,都不能被人体吸收,到不了血液,更到不了全身组织。而“人体内的有害物质”,就算有,也是在细胞代谢中产生。它们在体内的活动轨迹是从细胞进入血液,再到达肾脏,要么经肾过滤从尿中排出,要么随着血液回流。也就是说,它们没有什么机会再回到消化道中。     

便秘的自我康复

大多数健康人每日排便1次,隔日或2—3天排便一次也属正常。如果因为某种原因,使粪便在肠道内滞留时间过长,粪便内所含的水分被过度吸收,以致粪便过于干燥、坚硬,排出困难,正常排便规律打乱,就称为便秘。一般说来,短期便秘对人体的影响不大,但便秘长期得不到纠正,直肠内的有害物质     

冷饮食品中铅检测结果分析

铅是人体的有害物质,进入机体中的铅大部分通过粪便排出体外,但也有部分残留体内,长期积累可造成慢性中毒,成人血铅应小于0.30mg/L,如果超过0.80mg/L,可在临床上出现明显症状。为了解黄石市产销的冷饮食品中铅的含量,加强冷饮食品卫生质量管理,于2002-2004年对黄石市生产、经销     

乳酸饮料≠乳酸菌饮料

乳酸菌饮料 乳酸菌饮料是利用乳酸菌发酵而制成的一类饮料。乳酸菌指的是能发酵糖而产生大量乳酸的细菌群总称,这类细菌的最大特点是对人体有益无害。人们对乳酸菌饮料的关注,不仅是其独特的风味,更重要的是这类饮料对人体有许多良好作用。研究发现,乳酸菌饮料对人体的保健作用主要有以下几点: 1)降低肠道内的pH值,抑制有害的肠道细菌繁殖,促进肠蠕动,有利于大便通畅,并促进肠道内的氨、硫化氢等有害物质及时排出,对防治顽固性便秘有较好效果。     

易被忽视的家居污染源

被子 据测定,人在一夜的睡眠中,从人体呼吸道排出的废气中,含二氧化碳等化学物质149种;从汗液中分泌蒸发出来的物质约150种,如肌酸、马尿酸、尿素等,都被盖在身上的被子所容纳和吸收,时间长了就会变潮湿,人再接着盖,它上面所依附的有害物质就循环到人身上,给健康带来影响。     

负离子改变您的生活

负离子能吸附分解有害物质，使其失去活性，消除有害物质对人体的伤害。达到洁净空气的目的。     

巧选食物解体毒

人吃下各种食物并在代谢过程中会产生许多有毒有害物质,生活中吸入的烟、雾、气等有害气体和微粒以及疾病过程中所产生的有害物等等,都对健康有不同程度的影响.尽管人体内部具有一定的清毒能力,但还是不能完全排清.因此,专家提醒人们,除了经常运动、沐浴,使毒素随汗液排出一部分外,可通过科学饮食来解毒排毒.……     

重视机体内部大扫除

人体在新陈代谢过程中会产生多种有毒有害物质,尽管人体内部具有一定的清除自身毒素、净化血液的功能,但当体内毒物积蓄过多或因机体排污解毒功能减弱,有毒物质不能有效地及时排出机体时,将会对机体健康造成十分不利的影响,尽快促使毒素废物的排泄对强健体质、防治疾病具有重要意义。 勤沐浴 沐浴不但可调节体温和代谢,也是清洗体表废物的重要途径。最好能3～5天洗一次温水浴,盛夏早晚都能冲洗一下更好。及时清洗掉从体内排出与环境中附着于皮肤上的油腻与污垢,保持汗孔排毒通道的通畅,起到促进血液循环、清洁血管的作用。此外,每天坚持洗脚,既能舒通气血,又可去污排毒。