西班牙老人大学从老年开始

年轻时没有上过大学,对老年人来说,想必会成为一件憾事。而西班牙老人用行动了却了自己的遗憾,让大学生活充实自己的晚年。     

“老年人餐厅”讲健康

据西班牙报道,巴塞罗那有3家老年人餐厅已经开张,入店食客必须是65岁以上的老年人。由于西班牙现已进入老龄化社会,老年人的健康问题是政府关注的重点问题之一。西班牙老年人多患糖尿病、高血压等慢性病,所以餐厅特意聘请老年营养专家制定菜谱,有的禁盐、有的禁糖。经厨师烹调后,尽管无糖无盐,菜肴也十分美味。     

看病就医有学问

<正>我从医44余年,专职临床老年科也20余年,从中也体会到老年人得病后的心态,真是种类繁多。随着人们生活水平的不断提高,老年人可谓是苦尽甘来,多希望自己健康长寿,多看一眼祖国的大好     

护牙健齿话食盐

张大爷八十七了,牙齿完好无损,没有缺牙不说,还从来没有修过牙齿,你说神奇不神奇？据全国口腔健康流行病学调查资料显示,我国90％的老年人患有龋齿,也就是俗称的虫牙;2／3的老年人患有不同程度的牙周病,也就是牙齿周围支持组织的病损,这种病损可以造成牙齿松动脱落,影响老年人的牙齿健康。看样子,张大爷是剩下的10％老人之一了,真是幸福。     

护牙健齿话食盐

楼下的张叔87岁了．牙齿完好无损．没有缺牙不说,还从来没有修过牙齿．你说神奇不神奇。据全国口腔健康流行病学调查资料显示．我国90％的老年人患有龋齿．也就是俗称的虫牙;2／3的老年人患有不同程度的牙周病．也就是牙齿周围支持组织的病损．这种病损可以造成牙齿松动脱落,影响老年人的牙齿健康。看样子．张叔是剩下的十分之一了．真是幸福。     

通信二则

一、贵刊在新的一年里有很多变化,可喜可贺河北省故城县读者赵维世:我是《长寿》杂志的老订户了。接到今年第一期的《长寿》之后,我立即被她的封面吸引住了,感觉很清新。从封面到内文都有很多变化,封面清新幽默,内文字体字号加大,小广告不见了,增加的《好书推荐》栏目,里面所列的书目都是针对老年人健康、生活、情感等需要而出版的,非常适合我们老年人。这真是"新年新气象"     

给耳朵一根“拐杖”

在现代社会中,听力障碍已严重影向老年人身心健康。它不仅直接导致沟通交流障碍,还会引发多种心理问题,极大地损害老年人的生活质量及家庭、社会功能。我国第二次全国残疾人抽样调查显示,60岁以上老年人患听力障碍的比例高达11%。据此推算,我国60岁以上老年人听力障碍总数超过2000万。一旦患了听力障碍该怎样提高老年人的生活质量呢？     

老年人保健福利设施

老年人保健福利制度,主要包括特别养护老人的护理院、老年人保健设施及家庭护理三个方面。这是老年人生活福利中心进一步发展增设的新内容,它将使老年人的生潘和健康事业得以深入发展。这些设施的完善将帮助社会上的老年人料理家务,使之参加趣味活动,同时为很多还在承担工作的老年人妥善地安排眼前的生活提供帮助。例如专业性的创造活动、中老年教育讲座、老年人社会福利活动及老年体育活动等可以在老年人身边的城镇进行,也可向全国范围推广。     

刊中报

西班牙老人的快乐生活◇边霁加泰罗尼亚省的健身俱乐部里有140多名会员的年龄都超过了75岁。迪尔健身俱乐部经理罗伯特·埃赖斯介绍说,上了年纪并不意味着不能进行任何运动了,我们需要解决的是如何让普通人的运动更适合老年人的生理需求。因此,迪尔健身中心卸去了健身器械上的重物,使用操作更     

中老年体育运动在美国

健康的身体是决定中老年人生活质量和生活满意度的一个极重要因素。在美国,中老年人积极参加体育运动的热潮正方兴未艾。1987年美国全国老年运动会只有2,500名参赛者,如今美国各个州都有,全国至少有340个地方     

谈谈老年性白内障

6月6日我们又迎来了“全国爱眼日”。白内障是老年人最常见的眼病，它严重影响了老年人的生活质量。现代医学的发展使白内障不再是难题，选择正确的人工晶体，将使白内障患者看到清晰的世界。     

小寒大寒 益寿延年

每天忙碌着一日三餐的主妇们一定深有这样的体会:既要保证饭菜的营养,又得色香味俱全,还要变换不同的花样以免家人吃腻了……到底该做些什么菜,决定起来真是太难了!尤其是已经过起退休生活的老年人,基本上餐餐都得在家自己做着吃,更是为这个问题头痛不已。     

西班牙美食:越简单,越健康

阳光、美食和充满乐趣的生活都是西班牙令人神往的理由。宜人的气候、美丽的风光以及鲜明的文化特点形成了西班牙别具情调的生活方式，而美食无疑是西班牙最具吸引力的特色文化之一。     

老年人心理状态的影响因素及护理对策

第六次人全国人口普查数据显示我国60岁以上人口占全国总人数的13.26%,已超过1.7亿,比2000年上升2.93个百分点,其中65岁以上人口占8.87%,比2000年上升1.91个百分点,中国老龄化速度进一步加快。随着我国社会经济和医疗卫生服务的发展,许多老年疾病得到有效控制,老年人的寿命逐渐延长。老年人的生活质量已关系到我国和谐社会的构建。在提高老年人的生活质量,最大限度地实现其人生价值上,起着至关重要的作用的是心理因素。     

我国重度残疾老年人状况及其社会保障

残疾老年人是老年人中的弱势群体,而重度残疾老年人则是弱势群体中的弱势群体.在第二次全国残疾人抽样调查数据中没有我国重残老年人的总量数字.通过测算,经国内首次研究得出:我国重度残疾老年人达到1244.42万人.规模庞大并成快速增长趋势的重度残疾老年人的经济贫困和生活长期护理问题应该引起和谐社会的高度关注,为此有必要构建面向包括此人群在内的老年社会保障体系.     

2006年中国老年人残疾流行病学调查

我国是拥有老年人口最多的国家,2006年底,我国60岁以上的老年人口增至1.49亿,占全国总人口的11.3%.我国老年人口的数量在未来约50年内将继续增长[1].老年人是各类残疾流行率最高的人群,这些残疾不仅严重影响了他们的生活质量,也带来了许多社会问题[2].为了解老年人的残疾现状,我国于2006年进行了第2次全国残疾人抽样调查,现将结果汇报如下.     

时髦老太与MP3的“黄昏恋”

现在真是个时髦世界，大家都在赶新科技的浪潮。许多高科技电子产品对我们这些老年人来说，真是一个极大的冲击。不论我们怎么赶，也赶不上年轻人的尾巴!     

荷兰老人以“动”为乐

正在院中除除草、浇浇花,在农场里挤挤奶、喂喂牛,老姐妹们聚在一起唱唱歌、跳跳舞……这些日常生活中的平凡小事、生活细节,在荷兰老年人的眼中,竟然都成了一种精神层面的"享受",因而成为全国老年人日益推崇的健身方式。在动中找乐,在乐中求寿,这就是荷兰老年人的晚年生活理念!     

核桃或有助于延缓认知下降

正美国和西班牙研究人员共同进行了一项研究,显示吃核桃可能有助于延缓高危老年人群认知能力的下降。研究人员选取美国和西班牙将近640名有自由活动能力的老年人作为研究对象。将所有参试者随机分为研究组和对照组,研究组在日常饮食中添加核桃,而对照组则不添     

如何预防老年人跌倒

<正>跌倒是我国伤害死亡的第4位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外,还导致大量残疾,并且影响老年人的身心健康。如跌倒后的恐惧心理可以降低老年人的活动能力,使其活动范围受限,生活质量下降。2006年全国疾病监测系统死因监测数据显示:65岁以上老年人跌倒死亡率男性为49.56/10万,女性为52.80/10万。