女性每天一杯番茄汁可预防乳腺癌

<正>据英国《每日邮报》报道,女性每天喝一杯番茄汁,可能有助于预防乳腺癌。研究发现,摄入番茄较多的女士,体内将分泌更多的能够抵御乳腺癌的激素。美国新泽西罗格斯大学的研究者,安排70名55岁以上的乳腺癌高危妇女(过度肥胖或者直系亲属中有人患乳腺癌),提高番茄食用量10个星期,于实验前后分别测量其体内的荷尔     

番茄汁或有助预防乳腺癌

美国的一项研究发现,摄入番茄较多的女性,体内将分泌更多的能够抵御乳腺癌的激素。研究者进行了一项测试,安排70名55岁以上的乳腺癌高危女性（过度肥胖或者直系亲属中有人患乳腺癌）提高番茄食用量10个星期,试验前后分别测量其体内的激素水平。     

每天喝3杯脱脂牛奶有助于减肥

近日,以色列科学家发表在《美国临床营养学》杂志上的一项最新研究显示,每天喝脱脂牛奶有助于减肥。     

每天快走1小时预防乳腺癌

<正>法国国际预防研究所马休教授领衔的研究团队的一项研究显示,任何年龄的女性只要每天坚持快走1小时,就能使乳腺癌的风险降低12%。研究人员对1987年到2013年间发表的37项研究进行了分析,这些研究涉及超过400万女性,是迄今为止有关运动与乳腺癌关系的全部研究。结果发现,无论年龄、体重、地域,坚持运动都会取得明显的防癌效果。     

每天喝一杯番茄汁有益于心血管健康

正日本东京医科齿科大学研究人员在《食品科学与营养》杂志发表的一项研究报告提示,每天喝一杯番茄汁可能有助于降低血压和胆固醇水平,进而降低心血管疾病风险。研究人员招募184名男性和297名女性志愿者,让他们每天随意饮用不加盐的番茄汁,为期1年。实际情况显示,志愿者人均每天饮用番茄汁215毫升,相当于一杯。在研究开始和结束时,研究人员检测志愿者的血压、甘油三酯、胆固醇和空腹血糖水平。结果发现,     

预防乳腺癌,女性一生的功课

<正>健康是一切美丽的基础,关爱乳房,不仅能让女性拥有傲人的外形,更能维系女性的心理健康,并且获得一生的幸福生活。遗憾的是,近年来高发的乳腺癌冲击着这份美丽。因此,女性们要学会更早地去发现危险信号,因为早期发现乳腺癌,对治疗的意义非同寻常。同时,女性朋友们还要有各个时期的呵护重点。◆青春期:注意观察乳房。这个时期是乳腺纤维瘤的多发期,女性激素分泌旺盛,内分泌还不协调。母亲要格外关注女儿的乳房变化,如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩,如有异常要及时就医。此外,     

跳舞有助于预防老年女性生活失能

<正>发表在最近出版的《斯堪的纳维亚运动医学和科学》期刊上的一项研究报告称,通过对16种不同运动影响老年女性日常生活失能风险所进行的分析发现,跳舞最能降低老年女性日常生活发生失能的风险。日本东京都市老年学研究所的研究人员对1 003名仍有日常生活能力的日本社区老年女性进行了研究。研究人员面对面访     

雌激素有助于预防女性患者心脏病发作

美国一项最新研究表明，雌激素有助于预防患有心脏病的妇女发生心悸。雌激素这种新作用的发现为激素有助于绝经后妇女预防一些心血管疾病提供了进一步的证据。这项研究发表在最新一期的《生物化学杂志》上。     

番茄汁可预防肺气肿

日本研究人员通过动物实验证实，番茄汁能有效预防吸烟引起的肺气肿，研究人员让实验鼠每次吸入香烟的烟雾30分钟，每周5次共持续8周，这些实验鼠经过特殊培育，它们的各个系统老化的进程特别快，8周后就患上了肺气肿，     

女性应怎样预防乳腺癌

乳腺癌处于女性癌症发病率之首,其发病机制目前尚不完全明确。但是在临床研究中发现乳腺癌与一些发病致因有相关性,我们可以从这些发病致因入手去预防,避免患癌风险。女性乳腺癌发病相关因素1.遗传因素。在临床中发现,一些乳腺癌患者家族中有乳腺癌病人,或有男性乳腺癌病人,或已明确亲属存在乳腺癌BRCA1/2基因,携带者大约有70%~85%概率发展成乳腺癌。     

每天一杯牛奶,大脑功能更佳

<正>每天饮用至少一杯牛奶,不仅可保证人体所需的关键营养,而且能改善大脑功能,这是目前美国缅因大学研究人员的一项新发现。研究人员对900多名23～98岁的成年人进行了8项大脑功能测试,并记录他们的牛奶消费习     

女性多运动有利于预防乳腺癌

乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的一种严重影响女性身心健康,甚至危及生命的常见恶性肿瘤。临床统计显示,我国乳腺癌发病率以每年约3%的速度递增,已经取代宫颈癌成为威胁女性健康的头号杀手。那么,如何预防乳腺癌?专家指出,平时积极参与适当的体育运动,既能增强体质、提高抗病能力,又对预防乳腺癌大有裨益。     

每天一杯蜂蜜水,男子患上糖尿病?

最取近有媒体报道,杭州34岁的常先生连续两个月每天都喝一杯浓浓的蜂蜜水,结果他的体重降了 10千克,还出现了口渴、多饮、多尿等疑似糖尿病的症状.到医院检查后才发现,他患了2型糖尿病.此外,他还有高脂血症、脂肪肝等问题.     

每天喝牛奶 远离乳腺癌

最近挪威一项研究发现,女性每天喝牛奶较少患乳腺癌。 研究员花六年时间随访了48,844名年龄在34-39岁的未绝经妇女,在排除了年龄、生殖能力、激素水平、身体质量指数、受教育程度、体育锻炼和酒精等因素的影响     

经常阅读书刊有助女性预防乳腺癌

中国现代乳腺癌防治专家江泽飞在中华粉红丝带漂流书公益宣讲中提出，经常阅读身心健康的书刊有助于女性朋友预防乳腺癌。江泽飞表示，女性要远离乳腺癌需从预防开始，许多城市女性在高压工作情况下，容易产生心理失衡，导致免疫力降低，可能导致乳腺癌的高发。此时如果能经常阅读身心健康的书籍，     

唠叨有助于女性健康

说实话，在这个世界上让女人不唠叨，就像让天空不下雨一样。跟一个女人生活在一起，就得接受她的唠叨。     

唠叨有助于女性健康

说实话,在这个世界上让女人不唠叨,就像让天空不下雨一样.跟一个女人生活在一起,就得接受她的唠叨. 女人"唠叨",并不是严格意义上的"说".男人交流,以"说"为主,以信息的展示、分析、判断为核心.女人与此大不相同.     

农村女性乳腺癌预防现状及影响因素

目的了解目前农村女性乳腺癌预防的知识、态度、行为情况及其影响因素。方法 2014年1-5月以福建省农村地区的20~40岁女性为研究对象,统计一般情况、乳腺癌预防相关知识、乳腺癌预防态度、乳腺癌预防相关行为等四个方面,对数据进行描述性分析及相关分析,计数资料采用χ2检验,P0.05为差异有统计学意义。结果农村女性乳腺癌预防知识得分0~14分,平均(6.56±4.15)分;态度得分38~60分,平均(52.43±4.97)分;有43.3%的女性做过乳房自我检查,仅有5.77%女性能够按规范方法每月一次做乳房自我检查;年龄、职业、文化程度等因素对知识、态度、行为有影响;知识、态度与行为三者间均具有不同程度的相关性。结论农村女性的乳腺癌预防知识不全面、不均衡,知晓率不高,态度较积极、正确,行动力不足,其影响因素有主、客观等多方面因素,应制定相应的措施,以增强乳腺保健意识。