做运动如何才能见效

朋友买了个电动自行车上下班通勤用,我非常不解,之前闹着说要减肥,于是选择骑共享单车,怎么没多长时间就改骑电动车了?她的答案是:"骑车减肥根本没有用,我骑了一个星期,一斤肉也没减掉!"     

杭州:新见闻新感受

杭州,您去过吗?以前游杭州,您会首选“西湖十景”。今日的杭州,增加了许多吸引人的新景点。就是在老景点,您也会有许多新的见闻、新的感受。人生有代谢,往来成古今。漫步于苏堤白堤,不仅会使人回忆起它悠长的历史,还能欣赏到它今天的故事。杭州,它不仅古老,而且新靓。杭州之旅,自然兼具文化,惬意而且难忘。杭州:新见闻新感受@云帆     

瘦瘦的西湖

正没有西子湖的杭州,还敢说是天堂吗?去了杭州,没有踏上西子湖上的苏堤,你敢说去过杭州吗?西湖显然是杭州的背影,衬托出杭州的江南水色。扬州人却不以为然,他们内心世界里的天堂就在他们目极的地方,那片长长的、窄窄的一年四季绿意葱茏的湖泊两岸。"两堤花柳全依水,一路楼台直到山",窈窕曲折,一湖碧水两岸。船行水泊,景色变幻万千,长堤,留桥,白塔,飘云,清秀婉约,风姿独异。数不清湖弯,有官人行船,也有渔家行船,穿梭于湖面,并无怨念,各行各的船,都为响应客家的游荡。杭州西湖的宽阔,扬州的西湖没有,而扬州的百曲河弯、     

江南忆,最忆是杭州

<正>杭州以其美丽的西湖山水著称于世,"上有天堂、下有苏杭",表达了古往今来的人们对于这座美丽城市的由衷赞美。北宋大文豪苏轼曾留下"天下西湖三十六,就中最美是杭州"的诗句以赞美杭州西湖冠绝群芳。西湖与杭州是密不可分的,或者说,     

品味杭州龙井虾仁

曾在杭州学习生活四年,不仅喜欢观赏西湖的旖旎风光,也喜爱喝杯西湖龙井茶,还喜欢品尝用龙井茶为主料烹制的龙井虾仁.如有机会出差杭州,总喜欢点上一盘龙井虾仁以解馋. 杭州自古佳山水,著名的龙井茶就产自西湖龙井一带,此处峰峦起伏,云雾缭绕,使茶树获得了极好的天时地利,所产的西湖龙井茶"天生丽质",扁平挺直,叶底细嫩,芽叶成朵,光滑匀称,翠绿稍黄,香馥浓烈,清高幽雅,滋味鲜爽,汤色清亮,具有色绿、香郁、味醇、形美"四绝",饮誉海内外,真可谓"芳茶冠六情,溢味播九区".     

品味雪中西湖

杭州西湖四季风景如画,正如苏东坡所描述"欲把西湖比西子,浓妆淡抹总相宜"。而当冬天鹅毛般大雪如约而至,洁白雪花覆盖了西湖所有的色彩,处处银装素裹,此时的西湖妆容最为淡抹,让人看到一个别样的西湖,难怪人们称雪中西湖乃西湖中极品。地处江南的杭州西湖,每年雪期短促,大雪天更是少见,一旦遇见雪花纷飞,便会营造出与常时、常景迥然不同的雪湖胜况。明代汪珂玉《西子湖拾翠余谈》有一段评说西湖胜景的妙语:"西湖之     

面对孩子的无理取闹

俗话说:"7岁的孩子狗也嫌。"我家小宇虚岁才6岁,怎么就提前进入了这个阶段?不信,看看这让人生气的一个晚上吧。到了家门口,我还在车棚放自行车,小宇早一路小跑到楼道里了。电梯来了,小宇却视而不见,人家又要爬楼梯!十几层楼呢,我又买了那么多东西!我赶紧往楼梯里喊:"小宇,快回来!""不,妈妈,一起爬楼梯吧!"小宇早     

男子感染“食脑虫”病去世 专家:此病罕见 不必惊慌

正最近,一则《男子被罕见的"食脑虫"入侵,十几天后病逝……》的新闻在网上疯传。对此,不少网友大呼"太恐怖了"。新闻中的患者在杭州发病,当时到浙江省人民医院就诊。真的有"食脑虫"吗,它是怎么进入患者体内的?带着一系列疑问,笔者采访了几位接诊专家。玩水后得了阿米巴性脑膜脑炎据了解,患者是43岁的何先生,一家到深圳一个景点游玩,"当天那里有场‘泼水节',大家相互泼水。"何先生的妻子杨女士说。随后,何先生和杨女士到杭州来游     

茶肴美食

1972年2月,周恩来总理陪同美国总统尼克松,来到浙江杭州西湖之滨的楼外楼菜馆。 “楼外楼”地处白堤与苏堤之间,创建于清朝道光年间(1821—1850),至今已有140多年历史,是弛誉中外的著名菜馆。 用什么来招待佳宾呢?有道是“天下西湖三十六”,杭州西湖的传统名菜也有三十六道,名菜中的名菜——“龙井虾仁”,自然作为佳肴进入了菜单。     

杭州男人 西湖边的“小年轻”

土牛土长的杭州男人,单薄的脊背,柔软的身腰,白、净,四十出头还被长江以北三十岁的大姐唤做"小年轻"。斯人说斯杭州可能是因为北方移民和官宦聚集之地的缘故吧,杭州人有少许的豪爽,但多数人有南宋时的暖风情结。那西湖边的柳絮风吹得杭州男人们心里软绵绵,杨柳岸晓风残月,让他们宁愿长醉不愿醒。所以郁达夫把杭州比作"二八少女的酥体",新鲜而柔媚得让人心酥体酥。这样的杭州怎么     

丢下婚姻去流浪

抛下家中老小,一个人跑出去游山玩水数日,偏还乐不思蜀地沿途微信"直播",惹得一干朋友争先恐后"抛夫弃子"地冲出门去,一会儿川藏高地,一会儿武夷人家,忽又远涉重洋地游个不亦乐乎———这就是朋友圈里最近火热流行的辣妈暴走!一向喜欢带儿出门旅游的G同学,也在不久前丢下儿子和同事去了趟西湖,独自一人穿着厚外套,独坐西湖边沉默的女子,逢着一池云雾缭绕的湖     

比《指环王》更美:瑞士才女16年打造最牛德文版《西游记》

正2017年3月23日,被称为"德国最受追捧的文学奖之一"的莱比锡书展奖揭晓,林小发凭借其翻译的《西游记》摘得大奖。这是全球首个德文全译本,唐三藏取经历经九九八十一难,这位瑞士才女为翻译此书,足足用了16年时间。尽管定价高达88欧元,首批2000册仍一售而空,目前正在加印。网友们高呼:这个史诗范儿好足,翻译回来的中文简直就是《指环王》!在杭州西湖边居住25年的她,为何会对《西游记》情有独钟?这背后到底有着怎样     

怎样让学生喜欢上我们的"空间与图形"课?

一位母亲的烦恼: "老师,我想给您反应个问题.我孩子为什么一到学习几何方面知识的时候就感觉恼火呢?公式记得滚瓜烂熟,你说他为什么就不会用呢?题做了一大堆怎么就不见成效呢?"这位母亲的烦恼,你是否也在身边听到过这样的声音呢?"几何几何,卡卡角角."尤记得几何也曾经是多少人的噩梦啊!我们的几何课到底怎么了?怎么就是"噩梦"了呢?     

吃、穿、行、眠,一个不少 宝宝安然度夏全攻略

炎炎夏日终于来了!新手妈妈的担心也随之而来:大热天里,宝宝怎么吃才有食欲?怎么穿才凉快又防晒?怎么出行才安全?怎么睡眠才舒适?……当这些都能顺利"摆平"的时候,宝宝便可以拥有一个清凉舒适的夏日啦。其实,做到这些并不难,来看看本期我们的"宝宝安然度夏全攻略"吧!     

春回大地赏春景

春回大地,风和日丽,正是外出旅游踏青的好时节。此时,走南闯北游览一些嵌有"春"字的景点,则更添雅兴。苏堤春晓位于杭州西湖。苏堤由宋代文学家苏东坡任杭州知州时,开浚西湖,取湖泥葑草筑成。堤上有映波、锁澜、望山、压堤等六桥,其中在压堤桥畔有一座花木扶疏的"苏堤春晓"碑亭。堤旁广     

美丽的西湖

今年暑假,我和家人一起去西湖游玩."欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜."西湖如镶嵌在杭州腰间的一粒明珠,璀璨夺目,历代文人墨客留下了无数华彩篇章.我就要去西湖了,你说我能不高兴吗? 西湖的湖水绿得仿佛是一块无瑕的翡翠,湖面平静得像一面明亮的镜子,映出了蓝天、白云,鱼儿在水里游来游去,欢乐地嬉戏.     

终结“泡”泳

游泳是人们夏季的首选运动,但有很多人其实不过是"泡"在水里而己,并非有"游",问他(她)为何不游呢?呵呵,不会!     

我在西湖出家的经过

杭州这个地方实堪称为佛地,因为寺庙之多约有两千余所,可想见杭州佛法之盛了!最近越风社要出关于《西湖》的增刊．由黄居士来函．要我做一篇《西湖与佛教之因缘》。我觉得这个题目的范围太广泛了,而且又无参考书在手．于短期间内是不能做成的。所以．现在就将我从前在西湖居住时,把那些值得追味的几件事情来说一说．也算是纪念我出家的经过。     

名医的独门降压降脂食谱

正血压要怎么降,血脂要怎么降?曾有"三高"问题的杭州市名中医王小奇摸索出了一套独门食谱。早餐是吃烧饼油条,还是咖啡面包?脾胃功能不好的人怎么喝粥?杭州市级名中医、杭州市中医院脾胃病科主任医师王小奇介绍了他自己的醒脾食谱。"肾是先天之本,脾胃是后天之本。"王主任说,除呼吸系统疾病外,其他的很多疾病是吃出来的。胃肠道不好,对人损伤最大。为了降血压和降血脂,他现把大肉包换成了净素菜包,夏天喝绿茶、冬天     

湖光山色中细品龙井茶

西湖美景闻名天下,而西湖龙井茶更是茶中极品。游览西湖,品饮龙井茶,是旅游者到杭州的最好享受。游人到此,品一杯龙井茶,凭几临栏,小风徐徐,眼中不尽湖光山色,手上袅袅香茶,真是"茶亦醉人何必酒,书能香我不须花"。