炎夏防暑 祛湿为先

正体中多湿之人,最易中暑,两相感召故也。外暑蒸动内湿,二气交通,因而中暑。所以肥人湿多,夏月百计避暑,反为暑所中者,不能避身之湿,即不能避天之暑也。清·喻昌(《医门法律·热湿暑三气门》)小满已过,天气一天天热了起来。上了年纪的人,一年之中最怕的就是冬寒夏暑。尤其是酷暑逼人,令人寝食难安,烦闷不适,因而多以避暑为要。却不知从来都是暑湿夹杂,     

炎夏谨防红眼病

红眼病是急性结膜炎的俗称。人体在湿度大、气温高、消耗大、皮肤排泄多而不易清除的情况下,全身和局部的防御机能下降,容易得红眼病。此病传染力极强,常引起暴发性流行。     

炎夏慎用布洛芬

<正>布洛芬主要用于类风湿性关节炎、骨关节炎等肿痛的治疗,也可用于缓解痛经、牙痛、手术后疼痛,以及外伤、劳损、肩周炎等疼痛。夏季天气炎热,出汗增多,容易脱水。常用的解热镇痛药布洛芬可能增大脱水的风险,建议慎重选择。布洛芬虽然属非处方用药,但只有掌握服用要领,效果才能达到最佳。掌握适应症布洛芬是一种长效药物,所以一般不用于普通发热。临床多选择对乙酰氨基酚(扑热息     

炎夏周全养生法

夏季养生的医学原理《黄帝内经》上说:“心者,君主之官,神明出焉。”中医认为人的情志活动是以五脏精气为物质基础的,但统一于心,为心神所统帅。     

炎夏苦瓜膳

苦瓜是夏日健身、开胃、清暑的药食佳蔬，现介绍几则苦瓜药膳供读者选用。 苦瓜250克，文蛤500克，调味品适量。 苦瓜放入沸水锅中焯透，浸入冷水，浸出苦味后切片。文蛤放入沸水锅中煮张壳，捞出去壳取肉，去内脏洗净，下油锅爆炒，而后加调料等拌匀。苦瓜放入沙锅底，铺平，将蛤肉放上面，放入调味品及白糖、清水适量，文火煮至肉熟，     

炎夏话扇子

在现代生活中,人们把电扇、空调作为消暑降温的宠物。但在广大群众中还是对传统的扇子爱不释手。在炎热的夏日,扇子可称得上是人们消暑的一宝,它既经济又方便,无论在室内、室外、乘车都能随时使用。闷热的时候,举扇一摇,凉风徐徐而来。立即使人精神爽快,身体舒适。     

炎夏须防尿道感染

正常人的尿道末端都寄生有细菌,只是因为尿道上皮的抵抗力很强,加上每次排尿可以将细菌中洗掉,故不易感染。但由于女性的尿道比较短,又和阴道、肛门靠得很近,如果不注意卫生保健,泌尿道感染的发病率就会增高,可比男性多10倍。尤其夏季气温高,细菌异常活跃,侵袭力增强;而睡眠不足,过度疲劳等因素会使机体抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、肿胀;加上汗多、饮水少,导致尿量减少变浓,不能及时将细菌冲走等等,均增加了感染机会,泌尿道感染发病可比冬季增加50％以上。     

炎夏护发ABC

在炎炎夏日里,我们的生命充满了跃动感,你也许会约上几位朋友去海边或游泳馆,在浪花里享受清凉的世界;你也许外出郊游会身染风尘、汗流浃背。在这个高温的季节,再加上强烈的紫外线和潮湿的空气,对我们的头发损害很大。你如果要使自己的秀发保持健美、坚韧、光泽和富有活力的风采,就必须掌握一些基本的护发知识。     

炎夏慎防红眼病

可曾记得!1971年炎夏,上海、江浙一带一场规模空前的“红眼病”暴发流行。仅10几天时间里,感染得病者不下数10万之众,并以迅雷不及掩耳之势向全国各地蔓延,造成了不少工厂停工,学校停课,文化娱乐场所暂时关闭的局面,弄得人心惶惶。对这场“红眼病”流行,上海市卫生防疫站进行了流行病学调查,结果证明暴发流行的策源地是五所游泳池,短期内从这里迅速地向全市蔓延开来。     

炎夏慎食冷饮

夏日,各种冷饮大量上市,但购买时必须十分注意。一定要仔细检查商标、生产厂及其地址、生产日期、失效期等,只要其中有一项不清楚,尤其是生产日期和失效期更要看清楚,因为有的厂家为了延长销售期,故意把生产日期延后,笔者曾在6月就买到8月生产的冷饮。 炎夏季节喝冷饮,确实是一种享受。然而,凉爽之余还要知道,冷饮并非越冷越好。科学常识告诉我们,在夏季,饮料最佳的饮用温度是10     

祛湿食疗方

中医认为,一些人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,这些病都跟湿邪、痰湿有关,所以日常生活祛湿很重要。有句古话叫:"千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。"湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不祛,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。东汉医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说:"身大热,反欲得衣者,寒在骨髓。"就是说发烧的人虽然体温很高,身上反而感觉寒冷想多穿衣服,表明体内寒气很重,寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧,会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。     

炎夏她无炎

夏季是女性妇科炎症的高发季节，由于气温高，细菌异常活跃，容易侵入女性身体，引发阴道炎、尿道炎、盆腔炎等各类妇科炎症，这些“红颜杀手”常给女性带来瘙痒、异味、白带增多等无尽的烦恼。[编者按]     

炎夏药品存放小窍门

要按照药品说明书要求保存药品 大部分药品都要求在常温、阴凉处保存.不超过30℃的情况下,一般不需作特殊保存处理.如气温过高,一些药物,如栓塞类药品,一旦软化,不好使用,应放在冰箱冷藏室内保存.     

炎夏谨防心脏病偷袭

6月23日下午,相声表演艺术家侯耀文在北京的家中突发心脏疾病经医院抢救无效去世。据他的亲人介绍,侯耀文生前并无心脑血管病史,去世的当天早上就感觉身体     

炎夏防治股癣三步曲

黎明现象指的是夜间血糖控制良好,也无低血糖发生,仅于黎明3点左右血糖开始升高持续至上午8～9时,此种清晨高血糖表现称黎明现象.血糖升高主要原因是胰岛功能低下,胰岛素分泌减少或敏感性降低,不能对抗午夜体内分泌的生长激素、皮质醇等的升糖作用所致.要预防凌晨高血糖的发生,必须要了解哪些病人容易发生黎明高血糖现象,做到早发现、早预防、早治疗.     

炎夏消瘦不用愁

每当夏季来临,许多人会感到自己好像“苗条”了不少。特别是一些老年人的体重减轻得更加明显。平日较瘦的老人对此则更加敏感,总怀疑自己是否得了什么病症。可到医院检查,其结果往往是一切正常。其实,夏季的消瘦一般都属于正常现象,没有必要紧张。 怎样具体衡量身体的胖瘦呢?成人体重的增减是胖瘦变化的依据。标准体重可按一个公式简单算     

炎夏防蚊虫叮咬

夏夜躁热难耐,再有蚊虫叮咬,更是令人心烦意乱.以下方法可以防止蚊虫叮咬: