调节抑郁情绪的六种方法

现代生活中不少人有过这样的体验，有时莫名其妙地感到情绪冲动或低落，有时会出现自我责备、消极悲观，甚至有时出现独自饮泣或欲寻短见等现象，这些症状，大都出于抑郁症。     

便秘如何治疗

便秘是一个症状，并不是一种疾病，在人的一生之中，任何年龄阶段的人，都可以出现便秘症状，其中，孕妇和老年人更容易有便秘症状。粪便是通过肠管不断的蠕动，才能被逐渐推出体外的。不少老年人有高血压、冠心病或动脉硬化、脑梗死等心血管疾病，     

乙肝非请莫入

下列情形，只要出现1—2项，就要注意了—— 1．肝炎流行季节或流行地区以及家中有急性肝炎患者时应高度警惕、时时提防。 2.少数人在发病前曾有过类似“感冒”的症状。 3．无明显诱因而突然感到神疲力乏、精神倦怠、两膝酸软等。 4.突然出现食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘等消化道症状。 5．右肋部有隐痛、胀痛、刺痛或灼热感。     

老年人发生各种色斑怎么办

人到老年，因为皮肤老化或某些疾病的原因，皮肤常出现白、黑、褐、黄、红或紫等五颜六色的斑点。这些斑点，有的对健康无碍，不需治疗．有的有并发恶性肿瘤的可能。现将常见的几种老年皮肤斑点及其防治方法介绍如下。     

增强性功能的食补和药补

人到中年，有相当一部分人性功能减退，主要原因，一是超负荷地工作，二是营养摄人不够。如果平时患有某种慢性疾病，或精神、心理平衡失调，可提前出现性功能减退，如性欲淡漠、阴茎勃起不坚、房事短暂，甚至偶有阳痿难以同房。临床表现可出现头晕眼花、视力减退、失眠、记忆力差、怕冷、容易疲劳、腰酸膝软等症状。可采用中医食补和药补方法，对患有性功能减退者进行综合防治。     

健身者注意运动性疾病

人们在参加运动时如果精神过于紧张，或久蹲后突然起立，就很有可能会发生一过性低血压现象，出现头晕、耳鸣、眼前发黑等一系列症状，严重者会当场发生昏厥。发生此种情况时应立即停止运动，经适当休息后多数可自行缓解。运动性血尿多见于长时间剧烈运动者，曾有资料显示，在跑完全程的马拉松运动员中，约有15％的人会出现血尿。     

“吃”掉老年斑

人到老年，面部、手背等处皮肤往往会出现扁平的黑褐斑点、斑块，人称老年斑或寿斑。     

论肝与衰老

衰老是一个复杂的生理和／或病理过程，人至老年气血渐衰，百病丛生，脏腑功能减退，阴阳处于低水平的平衡或已不能维持平衡，产生阴或阳的偏盛偏衰，出现白发增多、体力下降、视听嗅味触等感觉能力下降及智力衰退、性格改变等表现，易出现中风、眩晕、震颤等老年多发病，     

告别花粉症的防治措施

春暖花开和秋高气爽之季是人们出游的好时节，可是也有一些人，却不得不呆在家里，还要小心翼翼，稍不留神他们就会出现鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等情况。这就是我们常说的花粉症。花粉症（Hay fever）又称季节性过敏性鼻炎或鼻敏感，虽是小病，但患却不少。中国保守预计有四千万患，在欧美等国也不少。     

坚持药疗食疗平衡膳食可有效防治心律失常

心律失常是指心跳的节律或速率发生了异常改变，它是一种常见疾病，包括快速性心律失常和缓慢性心律失常。据有关部门调查，每4个人当中就有1个人患有心律失常。但有的人患心律失常自己并不清楚，尤其是健康人在情绪激动、劳累、酗酒等情况下会出现心律失常。但这种心律失常属功能性的（即非器质性的），也就是说心脏本身并没有什么问题，但也要认真对待，积极治疗。如果冠心病、高血压、风心病等心脏病患者出现心律失常就属器质性的了，必须引起高度重视，要在医生指导下坚持用药，加以治疗。     

浅谈经断前后诸证的证治

经断前后诸证是指妇女经断前后，出现烘热汗出，眩晕耳鸣，心悸失眠，烦躁易怒，五心烦热，或腰背瘦痛，浮肿泄泻，或月经紊乱，情志不宁等与绝经有关的证候。这些证候往往三三两两出现：表现有轻有重。少数妇女症状明显，甚至严重影响工作和生活。病程长短不一，短者数月半载，长者可达数年以至十几年不等。本文欲就该病的发病机理及辨证论治谈点个人的体会。     

肝癌病人的饮食指导

肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，其死亡率在消化系统恶性肿瘤中列第三位，仅次于胃癌和食管癌。我国以东南沿海地区为多见。每10万人中有14．58-46人患病。江苏启东和广西扶绥为高发区。肝癌是一种消耗性疾病，肝癌病人，病情复杂，症状众多，但早期多不明显，常见症状有肝区疼痛、上腹胀满、上腹肿块等。肝区疼痛可为间歇性或持续性，呈刺痛、胀痛、钝痛。可引起肩背、腰背胀痛，癌瘤破裂则引起剧痛。病情发展出现乏力消瘦、胃纳差、恶心、呕吐、腹泻、发热、出血、腹胀、腹水、黄疸等均可出现，晚期出现恶病质。并发症有肿瘤破裂、消化道出血、肝昏迷、少尿无尿等。所以正确的饮食对于肝癌的治疗和预后具有非常重要的影响。     

调节抑郁情绪的六种方法

现代生活中不少人有过这样的体验,有时莫名其妙地感到情绪冲动或低落,有时会出现自我责备、消极悲观,甚至有时出现独自饮泣或欲寻短见等现象,这些症状,大都出于抑郁症。     

论治疗肾精不足生湿的临床体会

肾精不足即是一般所称的肾亏或肾虚，它与肾阴虚和肾阳虚不同之处，是有虚象而没有明显的虚热或虚寒的现象。肾精亏损会削弱人体的气机活动，而造成气血津液、水谷精微等体内流动物质代谢障碍，出现瘀血、水湿、痰饮等病理产物。精虚生湿的主要特征为人进人中年以后，可见于经常遗精，房劳过甚，生育过多或有长期慢性出血证及慢性内伤病史的病员。     

药酒易“上头”现象的研究

药酒集滋补保健和疗效于一体，由于其具有行气活血，祛瘀止痛．除风胜湿等功能，在临床上常用来预防和治疗心血管方面疾患，如动脉粥样硬化，冠心病、血栓以及风湿性关节炎，类风湿性关节炎等，对抗疲劳，延缓衰老等有独特效果．但是，长期以来，很多人饮用药酒后，极易周身发热、发燥，面红耳赤，更有甚者出现头昏、头痛、嗜道或醒后出现神志不清，全身乏力，记忆力下降等现象．在酿酒行业，我们习惯将后者头昏，头痛等现象称之为饮酒“上头。”这种现象几乎普遍存在饮用药酒后的表现上．只不过反应强弱而巳，很多人认为这是药酒中药物的独…     

练功幻觉不神秘

在气功人静状态下，可能出现某些幻觉，对这些幻觉，有些人常常认为其根神秘，其实出现幻觉并不神秘。练功出现的幻觉是多种多样的，如眼前出现山河大地，花草树木，日月星辰，或听到鸟叫、歌声，嗅到花香等。这些幻觉，练功时虽客观上不存在，但是它却是练功者确确实实感觉到的。笔者认为，这些幻觉的出现是与练功者亲身经历过的事物有关。练功者亲眼看到过的事物，及听别人讲过的，甚至于只是自己曾联想到的文字、语言等，都可在练功人静的某种状态下，以幻觉形式呈现出来c练气功首要人耳，它不同于普通的休息和自然睡眠，是在觉醒状态下…     

眼病可由颈椎病引起

视力下降、流泪、眼睑下垂、眼球胀痛、眼睛干涩等等都是眼病的常见症状。然而，在这些症状中，有的却根源于颈椎病，这是不太为人所重视的。最近，有人对5046例颈椎病患者进行调查后发现，其中，视力障碍者有107例，发病率为2.1％。颈椎病伴发的眼部症状有视物模糊、眼胀、眼痛、眼干涩、怕光、流泪、眼睑下垂、斜视、复视、瞳孔不等大、眼球震颤、视野缩小、眼前有黑红点、眨眼、视力下降、单眼或双眼失明等。有人还曾对173例颈椎病有眼部症状的病例进行分析后发现，97％以上的患者均先出现颈椎病症状，而后再出现眼部症状，或两者同时出现。颈椎病所致的眼部症状多与头颈姿势有明显关系，如许多病人当头部处于某一特殊姿势时，眼部和颈椎的症状同时减轻或加重。因此，当眼部症状与颈椎症状都出现时，应去检查和治疗颈椎病。     

如何对待练气功出现精神障碍问题的调查

如何对待练气功出现精神障碍问题的调查练气功出现偏差的表现不一：轻则头晕，头痛，头部压胀，肢体皮肤麻木，胸闷心悸，体内气行不止或外动不已等等。重则出现幻听、幻觉、幻视、兴奋冲动、伤人毁物、焦虑、紧张、疑人迫害、心情压抑，甚至出现自伤、自杀等类似医学上称...     

甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）

2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。     

《甲型H1N1流感中医药预防方案》（2009版）发布

2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。