点滴积累改进迈向完美品质

如果你的品质由10个项目组成，每个项目做到90％，那么，你的总品质为：90％×90％×90％×…90％×90％=35％。     

老年人养生的9点建议

1．在健康问题上，你自己比老天爷管用世界卫生组织认为，个人的健康和寿命15％决定于遗传，10％决定于社会因素，8％决定于医疗条件，7％决定于气候影响，60％决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。     

香烟与皮肤皱纹

你知道吸烟能引起皮肤皱纹吗甲你知道什么是烟容吗？在中华医学会和法国欧莱雅公司的资助下，河南省人民医院皮肤科钱革博士与中国医学科学院皮肤病研究所王千秋教授合作，对吸烟对皮肤衰老和皱纹的影响进行了系统研究，再次确认吸烟是促进皮肤衰老、加重皮肤皱纹的主要影响因素。     

皱纹并非皆因老

许多人以为，随着年龄的增长．脸上才会出现皱纹，其实．出现皱纹要比人的实际年龄提前2—10年。假如你觉得皱纹来得太早．不妨先了解一下皱纹是怎样产生的。     

让你青春永驻的14件事

我们过去通常认为我们的命运是由上天决定的。现在，于科学的研究解开了长寿的秘密。我们发现，70％的影响寿命预期的因素是由良好的选择和运气决定的，而不是好的基因。怎么样能够多活10年或者更长？或许你会从本文。中获得不少灵感。[编者按]     

悄悄和皱纹道别

红颜易老，青春不再，而皱纹更是女性的大敌。当皱纹悄悄爬上眼角时，那就意味着青春的消失。于是，视青春为生命的你，总是想尽一切办法，努力把那无情岁月压成的痕迹抹去。但是，你往往用了许多方法，最终还是以失败告终。这是什么原因呢？原来皱纹的形成并不只是由于衰老而引起的。长期处在阳光曝晒之下、风吹和寒冷的刺激，身体不健康（如患有某些慢性消耗性疾病），营养不良或心理上的因素（如精神紧张、思虑过度等），都可使皮肤产生皱纹。此外，使用不适当的化妆品对皱纹的形成也有一定的影响。所以，要消除皱纹，必须结合上述原因，…     

七种食物令皱纹从脸上消失

皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。     

食品驱皱纹，不妨试一试

皱纹是女性美容的大敌，然而有人30岁脸上就布满皱纹。有人年近花甲却脸色红润。那么怎样使皱纹“迟到”呢?除遗传因素外，生活中的许多食品也可以帮你些忙。     

神奇的紧肤按摩操

对着镜子，看自己是不是又多了—条皱纹、长了一颗成人痘，这是每个女人都最熟悉不过的生活情景。我们都习惯了用100％的精力去关注肌肤表面的纹理和质感，但是，一颗雀斑、一粒痘痘并不会影响你的年龄感，可脸部肌肉的松弛却可以让你立刻显老几岁。学会肌肉按摩，就是用20％的小力气，赢得对抗松弛的全局美。     

告别“貌比心衰”更靓丽

岁月不是衰老的证据，皱纹也不是年龄的“刻度”。 表情皱纹，虽然见证了你的喜怒哀乐，却不太讨人喜欢，毕竟没有人愿意“貌比心衰”。 表情皱纹，顾名思义，就是持久的面部表情造成的一种皱纹，与肌肤年龄的衰老无关。容易受到表情影响的几个点在于：     

良好生活作息还你青春美丽

现代女性生活节奏加快，来自各方面的压力也不断加重，导致皱纹过早地爬上眼角，不客气地划了几道痕迹。直到有一天当你看到镜子里那个满脸皱纹的自己时，才发觉青春已逝。那么，怎样才能不让皱纹过早出现？不妨采取以下措施。     

皮肤衰老并非单纯的自然现象

人的肌肤暴露在身体的外表上，因此最易产生老化现象。娇嫩青春的肌肤是每个人都向往的，它具有光泽和弹性。其实所谓娇嫩的肌肤，是指肌肤的表皮很厚。 怎样来判断你的皮肤是否老化了呢；你不妨抓抓手臂上的皮肤，看看在被抓住的皮肤周围是否出现一些细纹。如果有，那就证明表皮已相当老化，皮肤已经变薄了。相反，如果没有出现很多皱纹，则表示皮肤还很厚，而且有很好的弹性，并没有丧失润泽，你的皮肤还年轻。 当皮肤出现皱纹后，不少人便不断涂抹营养乳霜，并且想借助药膏来除去斑点。可是这些皱纹与斑点并非真正地消失。当你涂抹乳霜时…     

我爱皱纹

一直记得父亲对母亲说过的一句话：“选择你青春貌美的同时，就选择了你的皱纹和白发。”我很讶异一向深沉内敛的父亲怎会道出如此深情的誓言。年幼时，却一直无法明白父亲如何能在青春貌美与皱纹白发间找到平衡。而今年迈的父亲却用他的生命见证着时母亲的爱。     

套式聚合酶链反应技术检测孕妇外周血中胎儿细胞

目的探讨利用孕妇外周血中胎儿细胞进行产前诊断的可行性。方法采用套式聚合酶链反应(polymerase chain reaction，PCR)技术扩增孕妇外周血中男性胎儿性别决定基因(sexdetermining region Y，SRY)，并与胎儿实际性别相对照。结果74例孕7～40周的孕妇中38例怀男胎，其中23例扩增出Y特异带；另外36例怀女胎孕妇中，仅1例出现Y特异带。SRY套式PCR扩增系统在孕中期，孕晚期检查孕妇外周血中男胎灵敏度(72．7％、71．4％)、特异度(100．0％)和符合率(87．0％、90．5％)高，误诊率为0，而在孕早期灵敏度(50．0％)、特异度(90．0％)及符合率(63．3％)较低，误诊率(10．0％)、漏诊率(50．0％)较高。结论胎儿细胞在孕早期即存在于孕妇外周血中，但直接利用孕妇外周血中胎儿细咆检查SRY基因的检出率较低。     

活得快乐靠自己

天气不好、工作量大，甚至外貌有点不如意．总之生活中林林总总的事．一不小心就让你不快乐。美国加利福尼亚大学心理学教授索尼娅·柳博米尔斯基说，人类50％的快乐由遗传基因决定，10％由生活环境决定．这意味着另外40％是由日常的思想和行为来控制。这组数字值得大家思考。的确，生活中，积极的思想和行为能让你快乐起来．例如：     

对抗皱纹的天然食物

当今，大多数女性为了避免皱纹的出现以及希望拥有一张光芒四射的容颜，都在自己的身体上涂抹着所谓的最新抗衰老保湿护肤霜。尽管保湿霜有助于改善肤色与肤质，但是，要想减少皱纹，改善肤色，关键还是应当减少体内自由基的数量，因为自由基才是造成我们皮肤老化以及皱纹遍布的主要原因。要做到这一点，我们应该在自己的饮食中多添加一些富合抗氧化剂（又称为自由基的克星）以及抗炎能力的食物，只有这样，才能够从根本上给你带来美丽的容颜。下面的这5种食物就是本着这一标准精挑细选出来的，相信只要你能把它们添加在自己的食谱中，准会给你的容颜增光添彩。[编者按]     

美肌抗皱大盘点

岁月留给肌肤最深的伤痕就是皱纹,当你的脸上不知不觉的爬满了皱纹时,你便可以深切的感受时间的无情,岁月的易逝。抗皱除皱,女人为了阻止自己陷入衰老的恐慌中,拼尽全力想要消除这些痕迹。喜欢跟着感觉走的美眉们要特别注意了!秋冬里的干燥滋味能够督促你积极为肌肤补养,而秋高气爽的季节却容易让你放松对皱纹的警惕。     

初冬防病温胃暖脾汤

通常人过了２５岁皮肤就开始逐渐衰老；３０岁时，眼角容易形成小皱纹；４０岁，额头开始产生皱纹；到了５０岁，整个面部就会刻划出人生的年轮了。下面为你介绍几款能去除皱纹的粥，帮你解除皱纹的烦恼。（１）桑椹葡萄粥：桑椹、白糖各３０克，葡萄干１０克，薏苡仁２０克，粳米５０克。将桑椹、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘净粳米，置铁锅中，加桑椹、薏苡仁，放适量水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。（２）薏苡仁山药粥：薏苡仁、淮山药各３０克，大枣１２枚，小米１００克，白糖２０克。将大枣…     

电脑族启动护肤防火墙

你每天面对电脑8小时吗？你的皮肤正在变得干燥、毫无光泽吗？你的眼角已经出现皱纹了吗？快来打开小锦囊，拯救你饱受侵害的皮肤![编者按]     

ApoE基因多态性与多因素作用致冠心病研究

目的 探讨冠心病的主要危险因素及载脂蛋白E(ApoE)基因多态性与其它各危险因素之间的交互效应。方法 选择90例冠心病患者(CHD组)及90例非冠心病患者(对照组)，在Logistic回归分析的基础上，分析各因素的比值比以及ApoE基因多态性与其它危险因素之间的交互作用。结果 多因素Logistic回归结果显示，高血压史、高血脂史、肺炎衣原体(Cpn)感染、巨细胞病毒(CMV)感染和ApoE基因多态性为冠心病的危险因素，比值比OR分别为5.04，3.64，2.37，3.51，3.33。ApoE基因多态性与高血压史、高血脂史、Cpn感染、CMV感染间交互作用指数分别为1、73，1.55，1.28，1.20，归因交互百分比分别为40.64％，33.25％，19.01％和15.15％。结论 高血压史、高血脂史、Cpn感染、CMV感染和ApoE基因多态性可能是冠心病的主要危险因素，且ApoE基因多态性与其它危险因素在致冠心病的关系中存在正交互作用。