让我们一起乐活吧

世界无时无刻不在改变。还没好好计划怎样度过辛苦工作一年换来的长假，假期就只剩下尾巴，也许，你早已厌倦了每天生活的城市，日复一日拥堵的街道，污浊的空气，和嘴里咀嚼着的喷洒过化肥的食物，还等什么，现在就出发，一起去乐活吧！[编者按]     

别和名人一起购物

跟随名人并非事事都能沾光，她被蒙时你也得跟着倒霉，和名人相处你得有心理准备哦！     

生活的启示——快乐的钥匙

每人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。     

自己的镜子

爱因斯坦16岁那年，一个上午，父亲给他讲了一个故事。     

"三心二意"寿自高

中老年人,若能坚持“三心”怡情、“二意”养生,那么,延年 益寿、安度百年的愿望将会成为现实。“三心”怡情 进取心:进取心是一种良好的心理状态,是人的精神支 柱。有进取心的人,为了实现自己的目标,善于安排工作、学 习、运动和休息,生活有节奏;有进取心的人,有自豪感、价值 观,开朗乐观,对未来充满憧憬;有进取心的人,能冷静而又理 智地对待得与失、成与败,不会为日常生活中的一些烦恼而忧 愁,遇事能泰然处之,始终保持愉快的情绪。     

与人交往为何出现『不好意思』心理?

有一次李大姐与同事一起去菜市场买菜,同事钱不够了,叫李大姐给她一元钱,尽管李大姐根本不计较这一元钱,但一时间,她脸上流露的却是很不自然,令人误会她舍不得这一元钱,同事看她的目光极为异样。又有一次,李大姐与同事一起搞清洁卫生。近尾声时,同事说有事先走一步,叫她把剩下的活干完。顿时,李大姐的表情又僵硬起来,“行”的一声回答也极不自然,好像很不愿意似的。其实,她心里根本不介意多做那么一点。还有一次,李大姐和朋友在外吃完早点,朋友对她开玩笑说:“这顿由你付钱吧,让你破费了!”她的不自然又出现了,有一种非常难为情的滋味,觉得…     

户外阳光助健康

空气、阳光和水是生命得以维系的三大要素，是地球优于其他天体的独特物质．是大自然的恩惠。因此，幸运的地球人应尽情地享用。“户外阳光助健康”这一概念，由来已久，且早已深人人心。随着科学技术的迅速发展．户外阳光的巨大保健作用越来越广泛深入地被揭示出来。如今，免费便捷的享用户外阳光已成为“健康、科学生活方式”的重要内容，并受到医患人群的特别关注和信赖。     

当邪念困扰我们时

嫉妒、幸灾乐祸、厌烦……几乎所有人脑子里都有过一些令人羞愧的坏念头.……     

三人行必有我师——别人经验给我们的启迪

有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸屑捡起来，放进了垃圾桶，被路过的口试官看到了，因此他得到了这份工作。原来获得赏识很简单，养成好习惯就可以了。     

畅想幸福

我们每个人都渴望得到幸福，幸福到底是什么呢?幸福又是怎样出现在你的生活中呢?     

远离乳癌一周计划

科学的生活方式和良好的心理状态是让我们远离乳腺疾病的法宝。这里向大家推荐一套日常生活的一周计划。[编者按]     

公公健康 并快乐着

大学时我和现在的老公闲谈，无意中得知未来的公公因肝硬化曾做过脾切除术，当时教科书刚好讲到肝硬化的转归，于是可怕的肝癌二字魔影般在脑海闪现。而今十几年过去了，公公依然健在，七十多岁的人了，和婆婆种着几亩地，帮小弟看着不满两岁的儿子，很是逍遥。我经历了大家庭的风风雨雨，感悟到老人平和的心态是战胜疾病的法宝。     

婚姻的执照

还记得婚后不久,有一天清晨,丈夫先起床煮牛奶,我还迷迷糊糊地想赖一会儿床,忽然听见他大叫一声:“玲子啊,蟑螂!”我不假思索,立即滚下床,抓起拖鞋往他惊叫的方向冲过去,朝着他所指之处,干净利落“啪”的一声,蟑螂一动也不动了。我见他“花”容失色,第一个感觉就是好笑,他虽长得人高马大,但自小在大都市长大,从未见过这么又大又壮的蟑螂,难免大惊小叫。我不由自主地蹲在那儿,设法清理现场。他惊魂未     

选择多也烦恼

我们常常会面对各种各样的选择。没有选择时，我们会抱怨连个备选的都没有；但选择太多时，我们也并不快乐，而是平添不少烦恼。面对多种选择时，你也会感到困惑吗？下面的方法，将告诉你如何在众多选择面前保持清醒头脑。[编者按]     

我是“全军健康长寿老干部”

我今年85岁，1935年5月参加工农红军，随红二方面军参加了二万五千里长征，爬过雪山，过过草地。几十年的革命生涯使我饱受了无数次饥饿寒冷和艰苦磨难。1982年．我被批准离休。生活中．我非常注重锻炼身体．20年来．从没有生过病，没吃过药．更没有住过院。每年到医院查体．各项指标均在正常范围内．身体非常结实，至今．我耳不聋．眼不花．精力充沛．还能骑自行车上街买菜、外出旅游。1999年“国际老人节”时，我被解放军保健领导小组评为“全军健康长寿老干部”。     

新看刊

缓解打鼾的方法；为友谊保鲜；从书桌摆设看人的心理；男人的6个最爱；用金色舔魅力     

测试：你给自己算帐了吗？

工作不顺，会有抱怨；感情发生波澜，会有委屈；生活有坎坷，会有牢骚……太多人会觉得自己总是处在低谷。觉得不公平，可你是否静下心来，为自己算过一笔账呢，看看自己到底是失去多一些还是得到多一些呢？     

健康是我们的责任

<正>随着社会文明的进步,人们越来越趋向于承认主观的健康,强调健康的自我责任,即健康状态与自己的性格或行为密切相关。与之相对立的疾病状态并非都是由外部世界的危险因素而引发。人们越来越清晰地认识到生活方式在健康和疾病中扮演的重要角色。从预防学的角度来看,疾病是可控的;从理论上来说,人类可以远离疾病,因为健康就掌握在自己手中。我们可以明显感受到,在并不宽裕的过去,普通劳动者对健康的态度大多是听天由命,他们不得不更关注维持基本生活所需     

面对“两难”共同克服

不少父母说，我们看过了不少有关书籍，知道独生子女的很多问题是父母长期养育方式所造成的不良后果．也懂得了要给他们独立的机会。问题是，他们现在进入了两难状态：留下来，留在孩子的身边陪读会强化孩子的依赖心理；离开孩子，给他们独立的机会．让他们尝试独立的生活方式，可他们目前的这些行为连最起码的正常生活都得不到保证，如此之多的现实问题和糟糕的情绪状态又怎么能投入正常的学习之中呢？于是，这些父母也感到很苦恼，他们十分疑惑地问：我们这些做父母的到底应该怎么办呢？