吃了致癌物就会得癌症吗?

如今,癌症成为人类最大的杀手之一,许多人谈癌色变,避之唯恐不远。其实,致癌物到处存在,躲是躲不过去的。科学的办法是,尽量少吃含有致癌物的食品,注意平衡膳食,均衡吸收各种营养物质,增强人体免疫力。前不久,有些媒体对世界卫生组织的一份材料进行炒作,他们从材料分析得出的结     

发烧就得吃退烧药吗?

问我父亲及孩子体质都不好,经常发烧。一旦发烧,我母亲就让他们马上吃退烧药,这种做法对吗?(河南安女士)答健康人体温为36℃~37℃,正常体温在不同个体之间略有差异,且常受机体内,外因素的影响稍有波动。一般来说,在24小时内下午体温较早晨稍高,剧烈运动、劳动或进餐后体温也可略升高,但波动范围不超过1℃。妇女在月经前及妊娠期体温稍高于平时;老年人因代谢率稍低,体温相     

心情不好你就狂吃?

<正>情绪化饮食就是通过吃食物使心情好起来,并非为了填饱肚子。有些人感到生气、孤单、紧张、疲劳时,就会吃东西,以此将注意力从不开心的地方转移开来,也就是利用吃来调节情绪。这样做的结果,片刻内你可能觉得舒服,但是引起情绪不好的原因仍然存在,因此你的情绪并没有得到改善,还可能越来越差,而且多吃增加了不必要的卡路里,这样下去你会越来越难控制体重。这种情况导致的超重和肥胖并不少见,爱美的人感觉到影响体形,不好看了,肥胖会导致血脂、血压、血糖升高等一系列病变,所以     

初夏的第一颗荔枝,你吃了没

才5月,荔枝就来了!在广东街头,红绿相间的荔枝,被捆成一把一把,放在水果摊最显眼的位置.从现在开始,每月都有新荔枝,多到吃不过来.     

你的一日三餐吃得好吗?

早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少——这句祖祖辈辈传下来的的民间俗语,人人皆知,耳熟能详,倒背如流。我们的古人是智慧的,从这可以看出我们中国人自古以来都是这样吃的,都是这样生活的。如今,我们大部分人都知道应该怎么吃,遗憾的是总是违背正常的膳食模式,颠覆这种优良的传统理念。极度匮乏审视自己、纠正自己饮食模式的观念。     

贫血了,吃红枣就行?

日常生活中我们常会听到有人说:“我贫血,最近打算吃点红枣之类的东西补补.”贫血可能是十分重要的疾病信号,吃红枣能在食疗上起到一点补气血效果,但大家在确诊为贫血后应该引起重视,到血液科进行更详细的相关疾病筛查,咨询医生的专业意见,千万不能认为仅吃红枣就解决问题了.     

你吃对顺序了吗?

<正>随着人们生活质量的提高和营养知识的普及,现在很多人很在意日常三餐的质和量,但往往忽视进食的顺序。其实,一些老理儿或习惯也在悄悄的规范着人们进餐顺序,如餐后吃水果、餐前先喝汤、边吃饭边喝饮料或饮茶等等。可以说,这些顺序有其产生的合理性。然而,在现代营养学高度发达的今天,我们有必要对此作一些科学详尽的分析。     

罗家英：吃得清淡，多做运动

“食”尚心经：吃得清淡,外加多运动,乐观是最好的营养。     

你的工作午餐吃得好吗?

专家认为,我们一天的饮食量均衡分配在一日三餐里,午餐在这三餐里是什么地位呢?现代营养学研究表明:三餐饮食分配比例一般以早餐撮入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%,晚餐30%为宜。其次,还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。如果工作午餐长时期不合理地摄取食物,身体无法获得必需的营养素,抵抗力自然会减弱,就容易患病。虽然现代医学已经很发达,但药物减轻的只是症状,并不能治本。在工作日,多数上班族都以外食解决午餐,特别是市区里大街小巷,各式各样的餐馆林立,“每天中年人群摩肩接踵、游走觅食。你是否留意过,这样吃对身体会不会造成不良影响?     

全职妈妈没地位?你想多了

正中国的全职妈妈越来越多,有些是被全职,有些则是主动的。没了工作,没了收入,经济不独立带来的不安全感,成为全职妈妈心头最敏感的问题。倾诉人:陈云(宝宝3岁半)自从4年多前发现怀孕开始,我就听从家人的建议,选择回归家庭,专心做了全职妈妈。对于我的辞职,当时身边的很多朋友都说我"勇气可嘉"。这几年下来,现实生活中的很多问题总让我感觉自己"寄生""说     

胃不舒服就吃吗丁啉?错了

门诊工作时经常会碰到这样的患者,出现胃病症状时,不管是腹痛、腹胀还是恶心呕吐,都会先吃一片吗丁啉.吗丁啉到底该不该吃呢?是不是所有的胃病都可以吃吗丁啉?它会带来哪些副作用?     

感冒了,你吃对药了吗?

病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等表现。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用风寒感冒颗粒、姜枣祛寒颗粒、感冒软胶囊等药物治疗。     

六味地黄丸,你吃了吗?

如今．您常常听到一些人在谈关于六味地黄丸的话题。“哎，你吃没吃六味地黄丸呀？”“你头晕、眼花、耳鸣、全身酸痛吗？吃六味地黄丸吧!”“哎呀．我好像是肾虚．该吃六味地黄丸了!”     

多吃二两油炸食品,就会得心脏病?

最近突然冒出了很多惊悚的"标题党"文章:"油炸食品有毒,每周多吃114克就离心脏病不远了""这样吃油炸食品,迟早一天心衰、冠心病会找上你".仔细一看你会发现,这些观点都出自一篇最新研究:"每周多吃114克油炸食品,就会增加心血管疾病的风险".     

肿瘤与饮酒真的无关吗?别太天真了

限酒是世界卫生组织(WHO)在《维多利亚宣言》提出健康四大基石中的一项具体内容。实际上,健康四大基石(合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)是WHO在总结了当今世界预防医学领域最新研究成果而郑重提出的能维护与促进人类健康的几项基础措施。由此,限酒作为当今一种文明的生活方式,与人们的身体健康密切相关。     

女人老失眠 就得吃天麻

<正>色斑、皱纹、烦躁全扫光女人睡不好起床就显老一两晚睡不好,就会令女人失去神采,皮肤缺乏光泽,变得晦暗,不容易上妆,脸上的色斑也会变得明显。一两个月缺少好睡眠,血液逐渐呈酸性,皮肤开始变薄,色斑加重,皮肤分泌油脂的皮脂腺将变小,皮肤越来越干,越来越粗糙。部分女人还会脱发,导致头发变得稀疏,加速衰