夏季消暑勿使身消

夏天，是疾病多发的季节。但是，只要饮食合理，注意营养，讲究卫生，以下症状是可以避免的。     

健康日历2004年9月

7月白露 凉爽季节饮食防病 白露的到来,说明了真正的凉爽季节的开始。而鼻腔疾病、哮喘病和支气管病是这个季节的易发病,如果是因为体质过敏而引发的上述疾病,除了注意天气的变化外,在饮食调节上则更要慎重。     

春天多吃大枣、山药好

从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为,这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。     

春季饮食养生看节气

春季是万物复苏、欣欣向荣的季节，天气由寒转暖，气温变化较大。中医认为春天是阳气生发的季节，所以老年人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。春季天气变暖，各种生物开始生长，其中引起传染性疾病的细菌、病毒也开始生长繁殖．所以需要进行饮食调养来增强体质以抵御病菌的侵袭。     

冠心病患者春季食疗

春天来了，这个季节是冠心病的多发季节。然而，如果自己保养得好，就可以最大限度地减少疾病发作的几率。特别是饮食方面，冠心病患者应该特别注意，这样才能将冠心病控制好。     

春天饮食多甘少酸

从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情.因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生.     

冬季呼吸系统疾病的饮食调理

冬季是呼吸系统疾病(如感冒、急慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等)的多发季节，以儿童和老年人发病率为高。发病后，除采用必要的药物治疗外，如果合理地配合饮食调理，对疾病的治疗和症状的缓解都是大有益处的。     

夏季饮食养生

夏季饮食养生．是指在夏季应用饮食调养进行养生保健的方法。夏季是阳气最盛、天气最热的季节．人们应该遵照季节的特点进行饮食调养．使自己平安地度过炎热的夏天。夏季天气炎热．空气相对湿度比较大．是细菌、病毒生长繁殖最快的时期．所以夏季不但影响人的食欲和消化．还是胃肠道疾病的多发季节,更应注意饮食卫生和饮食调养来保障身体健康。夏季饮食养生的总原则是：①饮食清洁卫生,②饮食以清淡为主．③保证营养紊的合理摄入。     

换季饮食4原则

换季时节气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。食物对季节变化引起的不适有很大调节作用,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。     

换季饮食4原则

换季时节气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。食物对季节变化引起的不适有很大调节作用,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。     

已药 能防传染病

春天是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节．因而流感、流脑等各种传染病很容易流行。而合理的饮食可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生。山药便是不错的选择：     

颐养文萃

盛夏饮食最适合吃鲤鱼从六月份开始,一年中最炎热的季节到了。因为气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,所以夏季的自我养护应按五脏主时。夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛。夏季又是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、     

夏季用药需当心

炎热夏日，是各种微生物繁殖和生长的季节，食物极易腐败变质，当饮食不当时，极易引起胃肠疾病，如腹泻、痢疾等，如不及时治疗或滥用抗生素等药物，将对人体健康造成极大的损伤。因此，夏季用药要把握好以下几点：     

三春时节养生三步曲

春季多风，且多种气候条件同在．是疾病的多发季节。好在我国先民在长期的生活和医疗实践中．依照天人相应的思想，总结出很多衣、食、住、行的养生常识。就拿饮食来说，三春时节应各有侧重。     

春日饮食"三步曲"

春季多风，且多种气候条件同在，所以是疾病的好发季节。好在我国先民，在长期的生活和医疗实践中，依照天人相应的思想，已经总结出很多衣、食、住、行的养生常识。就拿饮食来说，三春时节也应各有侧重。     

秋冬季节老年人的“吃喝经”

由于老年人的各脏器功能处于衰退阶段，抵抗力和适应能力降低。因此，秋冬季也是老年人易发生疾病的季节。为了适应秋冬季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋冬季饮食的调理。主要注意以下几个方面：     

乙肝病毒携带者怎样度夏

<正>夏季天气炎热,细菌滋生,加之人们在饮食上的变化,成为了各种疾病的高发季节。对于一些疾病患者在夏季也要做好各方面的护理措施,以免病情受季节影响出现加重的情况。那么,乙肝病毒携带者怎样度过夏季呢?乙肝病毒携带者安全度夏,饮食是关键。首先是不要贪凉,夏天很热,吃些凉食固然很爽,但是切不可贪多,生冷食品由     

流感和慢支的饮食治疗

正秋冬季节是呼吸系统疾病的好发季节,如流感、慢性支气管炎等,常在此时发病或加重。患者除了要及时就医、积极治疗外,还应特别注意调理饮食。进行饮食治疗,不仅能保证疾病过程中身体的营养需要,还可促进病情好转和身体康复。流感的饮食治疗流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒主要通过空气中的飞沫传播,     

夏季,谨防肠胃病“突袭”

夏季是胃肠道疾病高发的季节,不良的生活习惯和饮食方式都可能导致胃肠道受损,甚至诱发急性胃肠炎。 不洁饮食易引发胃肠道疾病夏季是胃肠道疾病的高发期,其中一个主要原因就是夏季气温高,细菌容易滋生,食物存放久了容易霉变。一些路边小贩的食物、大排档和烧烤摊的海鲜、肉类,甚至一些超市出售的凉菜等都可能因气温高等原因，导致不清洁或不新鲜。这些可能携带着幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等的食物进入胃肠道之后，很容易引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。     

春季养生防病10要点

中医认为,春季阳气升发,百草发芽,人体阳气亦随之升发,人们应注意养阳,饮食上少酸多甘以养护脾胃.另外,春季又是旧病易发的季节,因此要注意预防疾病.下面说说早春里的中医养生之道. 养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳以顺应季节变化.根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补.平补饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、芝麻、核桃等.清补饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等.