长假综合症

易感人群:长假过后的上班族。有些人在“五一”、“十一”、春节等长假过后,一上班总是感觉疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效率降低,甚至会出现头晕、胸闷、腹胀、周身酸痛等症状,更有甚者,可能在一个双休日过后就会出现这些症状。医学上称这种症状为“长假综合症”。平时,人们的工作、学习和生活都按照一定的规律进行,什么时间做什么事,没有什么特殊的变化。可是一到长假,这种规律就会被打乱,一些平时做不上、没法做的事情就被提上了日程。有的人拼命睡觉,想弥补平时的睡眠不足;有的人想趁机玩个痛快,大江南北的走一走;有的人忙于家务,…     

三月中旬为何成为流产高峰

<正>春节长假,适逢情人节,男女两情相悦,天雷勾动地火,很多时候就因没做好避孕措施而导致女方意外怀孕。事实上,在医院妇产科,每年的春节长假后都会迎来一波人工流产的高峰。因此,为了少犯错,保护自己的生殖健康,情侣、夫妻任何时候都别忘了做好避孕措施!     

告别节日暴饮暴食

<正>每次长假过后,都会迎来一个就诊高峰,吃坏了胃的,喝坏了肝的,都涌向医院。在长假期间,医院的急诊室里忙个不停,有因饮酒过度昏迷不醒的,有因暴食伤身引发急性肠炎腹泻不止的, 不一而足。     

和假日综合征说Bye Bye

春节长假临近结束,原本听话乖巧的宝宝变得焦躁不安,很容易发脾气或是哭哭啼啼;有的宝宝睡梦中还会喃喃自语:"不要上幼儿园……"爸爸妈妈不必大惊小怪,其实这都是假日综合征在作怪!怎样在节假日中早做准备,使得宝宝可以在放完长假后,照样健康、主动、快乐地重回幼儿园呢?     

长假后饮食来“灭火”

“五一”长假又到了,不论您是还在工作的“上班族”,还是已经退休在家的老年人,长假都会打乱日常的生活规律。外出旅游,家庭聚会,忙忙碌碌的7天过去之后,一些人会出现头痛、困倦、失眠、没胃口、便秘等等症状,被称为“长假综合征”。     

泡泉

春节大假,正是外出游玩佳期,怎奈人人这种心态,名胜景区人满为患,一想起游人如织、拥挤不堪的场面便打了退堂鼓.可七天长假,天天呆在家里也实在不甘心,那么携同家人或会上三五知己,在凛冽的寒冬里,泡在暖意十足的温泉里不啻为消磨长假,不对,应该是享受长假的好主意.池边一壶清醇的香茗,窗外漫天飘飞的雪花,一时间,定会让你有种恍如隔世的感觉.     

十一自驾游要防车内废气伤

刘先生不久前刚买了车,今年"十一"长假,一家人早就计划好到青岛旅游。随着长假临近,一家人都做好了充分的物质和心理准备:这个长假一定要好好享受一番自驾游的乐趣。刘太太是个细心的人,她到几家医院,询问有关驾车游的健康注意事项。     

国庆七天乐 健康美食多

国庆放假七天,相信上班族、学生族对这七天的长假早已翘首以待。对于在家休息的宅男、宅女们,外出旅行的旅游达人们、闲来小聚的亲朋好友们,在国庆期间应该如何健康饮食呢？以下是隆顺榕为您推荐的几款健康美食,伴您健康度过国庆长假。     

呵护度假后的肌肤

长假一过，心情因假期的休闲而格外轻松，但皮肤却在长假后出现了种种问题。如何改善在寒冷干燥环境中的肌肤状况呢?快来学一学肌肤保养的方法。     

亲热过度“补“回来

<正>假期,没有了工作事务的牵挂,没有了时间的约束,夫妻情侣们在完全放松的情况下,不免会随"性"所欲。可不少人在长假结束后出现了一系列"虚症":精神不振、食欲不佳、腰酸腿软……究其原因,都是"亲热"过度所致。     

出行

春节长假,好容易等来的旅游好时节!积累了一年的热情,积攒了一年的盘缠,想在这一刻,和亲爱的家人、亲密的爱人一齐天涯海角走一遭!长假出游不简单,保证旅途安全和健康是您愉快假期的前提保证.     

乙肝病人,别让广告牵着鼻子走

去年国庆节长假,在衡阳铁路部门工作的侄儿邹磊急急忙忙赶到长沙.他告诉我:“在省城几家主要报刊上看到有北京来的专家治疗乙肝,便利用国庆节长假到长沙看看病.“……     

长假日保健要则

现在一年中长假较多，长假是人们休闲游玩的大好时机，乘此假期亲朋好友你来我往欢聚一堂，免不了吃喝玩乐。如果此时不注意自我保健，玩耍娱乐，对酒欢歌过度，极易导致某些疾病突发，乐极生悲，故节日长假期间，更须保健防病，务必注意以下几点。     

假日综合征？一天搞定!

国庆黄金周又来临了。近年来，在越来越频繁的长假之后，很多人都有这样的体验：在长假后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。     

节日综合征提前治

长假是我们平淡生活中的一颗颗钻石，当我们被繁冗的工作拖累得精疲力竭的时候，我们会看着不远处熠熠生辉的长假劝诫自己：坚持，再坚持一会儿，我们就可以拥有片刻璀璨自由的生活。可是长假这颗钻石却在我们的生活中闪烁即逝，节后很多人又沉入情绪的黑洞：没有工作效率，莫名其妙地感到焦虑易怒，这就是节日综合征。如何让我们的生活在灿烂的假日之后仍然阳光明媚呢？做到这点并不难。     

长假“闷睡”危害多

正每到长假,很多因平常睡眠不足而感到劳累的人,认为"补觉"的好时机到了,于是往往一觉"闷睡"到第2天中午甚至下午。长假习惯赖床,会导致生物钟的起点往后推,如果不作调整,睡觉时间也会往后移,晚上该睡的时候没睡意,形成恶性循环。如果真想利用长假补充点睡眠的话,不妨前两天早上比以往晚起     

黄金周归来“假期综合症”调理

十一长假期间，人们尽情享受假日生活的惬意，外出旅游、走亲访友、彻夜上网、通宵玩游戏等，在长假结束后的一周内，很多人会出现种种生理、心理上的不适。医学专家指出，人们应积极应对各种“假期综合征”，迅速调整身心，转入到紧张而繁忙的工作之中。[编者按]     

蚊子传播的登革热

五一长假就要到了,许多人都想在长假期间出去旅游,可是去年夏季东南亚泰国等部分国家发生登革热爆发流行,尤其是泰国发病4万多人,有100多人死亡。出国旅游,怎样防止传染病,我们特地约了浙江省疾病预防控制中心的专家请他们谈谈     

为乙肝患者过节支招

忙碌了一年，春节即将来临，利用长假好好放松一下是很多人的设想，有人准备外出旅游，有人安排了亲友聚会，还有很多热恋中的男女打算趁此吉时举办婚礼。而对于乙肝患者，其中自然少不了有关健康的各种考虑，长假期间的保健也尤为重要。作为乙肝患者应该如何合理计划和安排这些事情，真正让他们度过一个快乐的长假呢？     

圆梦，不能等待——长假，你愿意与父母／子女一同出游吗？

不会，因为我父母不太喜欢出去，觉得长假呆在家里更舒服。他们觉得只要我长假期间里能与他们在家里一起待几天就很好了。而且，我觉得与父母出去也不太方便，不是因为他们麻烦， 而是因为两代人兴趣爱好不一样，到时候互相迁就，