服饰色彩巧搭配

邻居刘阿姨是个女强人,和老公一同经营着自家的礼品公司。从她一贯的着装来看,似乎钟爱各种鲜艳的颜色,再配合她那大嗓门和爽朗的性格,看到她的人也总会感觉活力四射,热情焕发,不过却像个“调色盘”。每当有人夸奖刘阿姨年轻、心态好、热爱生活的时候,她老公总是戏称她为“花蝴蝶”。     

五颜六色 合理搭配

蔬菜、水果的色彩与营养结构有密切关系,对人体也有不同的生理功能。认识蔬菜、水果的色彩特点,合理选择自己需要的食品,有利于身体健康。红色番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等红色食品,都富含胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙,番茄、西     

医院室内空间色彩搭配

医院是为患者提供医疗保障的场所,色彩设计作为医院设计的一个重要组成元素,应以淡雅为主,不宜采用红色、黑色等视觉刺激较大的颜色。同一视觉空间主体颜色应控制在3种以内,并且与医院整体色调相协调,形成统一风格。由于使用对象不同,空间色彩的设计也会有所区别。走廊,可选用高明度、低纯度的暖色系：医院走廊的特点是狭长,如使用冷色调,容易使走廊看起来更加拥挤和单调,若使用高明度、低纯度的暖色系．不但能够缓解患者的焦躁心理,在视觉上也能使走廊变宽．甚至可以在走廊的墙面上进行暖色调的画面装饰,增加走廊的趣味性,     

色彩构成与灯光搭配在病房环境设计中的应用

文章从国内综合医院病房环境设计的现状出发,阐述了影响病房室内环境设计的因素,分析了色彩构成与灯光搭配在病房环境设计中的重要性,并建议病房宜选用色彩明度较高、纯度较低的色彩调子,且色彩搭配颜色不宜超过3种,而病房的灯光应主要考虑其显色性及演色性,可调光的LED灯可以作为首选。     

冬吃火锅合理搭配

天气越冷，热腾腾的火锅对人们就越有吸引力。可是，吃火锅也有很多讲究。吃得好，没问题。吃不好，可能就会给身体造成伤害。     

居家色彩乐活自然主义

沉寂2个月的家居装修市场随着奥运会和残奥会的结束再次活跃了起来，装修风格、材料以及品牌都是人们关注的焦点，但是有一种元素也是绝对不能忽略的，那就是——色彩。色彩搭配完美不仅仅可以提升新居气质，对健康也有不小的帮助。在居家色彩搭配间，尽显你的乐活自然主义。     

备考饮食讲究多 合理搭配最重要

“又是排骨!”、“我再也不想吃饭了!”……高三女生小桃非常苦闷,除了紧张的复习外,每天在家常为了吃什么和母亲吵架,弄得家里的气氛相当紧张。面对女儿的“叛逆”．刘女士却很无辜,由于担心女儿的身体,她对女儿的要求是：鸡鸭鱼肉、水果、牛奶、核桃,一样都不能少。于是,这对母女便为了吃什么、怎么吃而每天一小吵、三天一大吵。     

学生营养餐的合理搭配分析

学生的营养餐对于学生的成长和学习来说是十分重要的,它是学生身体、智力和心理健康发育的基础.本文针对当下我国学生的营养餐搭配出现的问题进行分析,并探讨学生营养餐的合理搭配模式.     

粗细搭配有利于合理摄取营养素

粗细搭配含有两层意思：一是要适当多吃一些传统上的粗粮,即相对于大米、白面这些细粮以外的谷类及杂豆,包括小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等;二是针对目前谷类消费的主体是加工精度高的精米白面,     

“色彩诊断”重塑你的美丽

一位女作家从广州一间色彩工作室出来，一路感慨：“我到今天才知道，半辈子的衣服都穿错了!”刚才，色彩顾问对她进行了“色彩诊新”，仅两个多小时就解决了这位女才子下半辈子穿衣的色彩搭配问题，重新树立起她的自信。     

如何合理搭配早餐

正俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。"早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,如果不吃早餐,空腹时间过久,易引起胃痛、头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外,一天只有两餐,每餐的饭量也就会增多,容易发胖。但是很多人由于时间太紧,早晨随意吃几口饼干、面包当成早餐。这样的早餐营养不全面也不均衡,那么如何合理搭配早餐呢?下面推荐两种简单易行的早餐搭配供大家选择:     

素食者应注意合理搭配

近年来,素食人群逐渐增多,素食者对素食后的自我感觉普遍良好。素食者肥胖、高血压、高血脂、高血糖等患病率均低于全国调查结果。另外,据国内外其他研究者报道,素食对肿瘤、痛风等疾病也有很好的预防作用。素食能防治肿瘤、肥胖以及相关慢性病,但却容易因某些营养素缺乏而引起营养不良性疾病。那到底能不能进行素食饮食呢?答案是"当然能!但应该注意合理搭配",具体而言,应该注意以下几点:     

科学食素,合理搭配

如今,越来越多的中老年人血压、血糖、血脂亮起红灯,人们纷纷将罪名归到了饮食上。于是,一股素食风潮逐渐在中老年人中兴起,有些人甚至拒绝一切肉类,每天只吃米饭和青菜。其实,一味食素并不能让身体更健康,反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病,其中最常见的就是缺铁性贫血、骨质疏松、抑郁症。     

春节饮食陷阱多 合理搭配保健康

在我国传统习俗当中,不论南北,春节期间的餐桌上往往都是多肉、多油、多辛辣,荤菜花色繁多,素菜屈指可数。几餐下来,蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都大大超标。餐桌上的饮食＂陷阱＂除了影响胃肠消化功能外,还可能引发高血脂、高血压等诸多恶果。陷阱一：餐前饮酒喝饮料年夜饭或聚餐开始,动筷之前先举杯,一番祝酒是免不了的,豪气之人举杯即干,不能饮酒的孩子和女眷们,     

食物搭配原则被歪曲

现如今。百姓很关心食物搭配这个话题,这类科普书也卖量很大。但是,有些书刊问题不少,错误谬论很多,有些甚至荒唐。如此的误导,将对老百姓的生活、膳食带来极坏的影响。为此,笔者从营养学的角度进行分析,驳斥被歪曲的食物搭配之谬论,还一个正确科学的膳食观。     

打破食品搭配不宜坚冰

今天，人们对饮食的要求已不仅仅停留在温饱的层面，而是转向关注饮食结构、食物搭配是否合理，关注营养与健康。从报纸与网络中我们经常可以见到某些常见食品搭配烹调会阻碍营养吸收，甚至威胁人体健康的说法。真是这样吗？北京农业大学营养专家范志红教授为您一一作出评点。[编者按]     

与色彩共融

建筑的色彩是一种无声的语言,它通过不同建筑的形象美,表现出不同的建筑气氛。而言,国外很多医院用色还是较为大胆,如美国休斯敦医学城的安德逊医院率先运用粉红色大理石,他们认为,粉红色比镇静剂更有用。而德国布伦瑞克夏里森医院,则运用了蓝、绿、黄等多种色彩搭配,护理中心的站台竟然还用了纯红色,这种红色在中国医院中是很少见的。     

怎样搭配营养餐

饮食营养的关键在于搭配,多样化食物搭配是健康饮食的核心原则。那么,从营养师的角度,到底要怎么搭配食物才算营养好呢?主食要粗细搭配餐餐有主食不难做到,粗细搭配的理念也深入人心,但粗粮的比例应该是多少,很多人并不清楚。根据中国营养学会《中国居民膳食指南》,粗粮比例应达到1/3。粗粮是指全麦面粉、糙米、燕麦、玉米、小米、青稞、荞麦、薏米、藜麦、高粱米等,可以用这些谷物做粥、饭、面食或小食。     

社保商保搭配妙

春晚小品《不差钱》的一句“人活着,钱没了”迅速红遍全国,而这句台词也一语道出了工薪族的忧虑——随着人口老龄化的步伐加快,为自己筹措养老费用的压力也日益沉重。     

吃蟹搭配有禁忌

眼下正是人们吃螃蟹的季节，但在享受美味的同时也不能忽视食物之间的搭配，下面这些食物不能与螃蟹一起食用。