海外华裔老人的『茶疗套餐』

在国内曾想象过国外的生活情景：紧紧张张,没有闲聊.到美国后才发现唐人街80％华裔老人的生活显得从容和悠闲.他们大多有“晨起水泡皮,午后皮泡水”的习惯.即晨起沏饮“茶疗”,下午到澡堂里沐浴洗澡.调查显示，居住在纽约、洛杉矶等地的美国唐人街80％的华裔老人均有晨起沏茶，喝通、喝透，并排空二便再进食的良好习惯。     

消化道溃疡病粥疗十方

胃与十二指肠溃疡，临床以有节律的上腹部疼痛为主要特征。本病可发于任何年龄，但以青壮年为多。中医对本病多以疏肝理气，健脾和胃为治。可选用下列药粥治疗。     

感冒茶疗方

感冒是最常见的疾病,一年四季都可发生。由于四季气候不同,大体上可分为风寒感冒和风热感冒两大类,其中可以有夹暑、夹湿和体虚等情况。可根据不同的症状特点,选择适当的药茶进行调治。姜苏茶配方：生姜、苏叶各3克。用法：生姜切细丝,苏叶洗净,放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用。每日2剂,上下午温服。功效：疏风散寒,理气和胃。适用于风寒感冒头痛发热,