职场冷暴力让多少人失去快乐

张羽刚刚离开了他工作一年多的网站，对于这份工作，他依然有几分留恋，不错的薪水、良好的企业发展、漂亮的工作环境，但他还是快刀斩乱麻般地结束了这段看似甜蜜的日子。在张羽看来，他的顶头上司每天都在找他的茬，极少给他笑脸。而他的每一项工作不管如何自鸣得意，每一个文稿不管如何笔下生花，在顶头上司那里也是“不行”、“有问题”、“怎么回事”这样的评语。     

迷恋健康

我有一位老友，今年已经80多岁了。他自幼就从父描红习书。60多年潜心翰墨，形神俱忘，练就了一手好书艺。他去年出版问世的书法作品集，在业内引起了强烈的反响，可谓早已是名声在外了。熟知他的人都知道，他的成就是他迷恋书法艺术的结果。大概有一年多吧，他却一反常态，迷恋上健康了。他每每见到老友、同事，便大讲特讲健身之道、养生之法。他对全国著名的心血管病专家洪昭光教授，崇拜得五体投地，他不仅把洪教授的“健康经”，摘编复印多份，分送给他熟悉的每一个人，     

王大爷的“抠斑”招数

邻居王大爷是个远近挂号的“病号”，三天两头去医院，感冒、发烧是家常便饭，今天听养生讲座，明天研究保健书籍．可就是不见效果。经常性的头晕、腹胀，搞得他苦不堪言。什么高血脂、脂肪肝都找到了他，脸上和手上出现大面积的斑块。过去他还很自豪的对别人宣称，那叫长寿斑，越多越长寿，后来，他的一个牌友，斑块比他还多，     

修身格言

大丈夫，成家容易；上君子，立志何难，退一步，自是安稳；忍一句，自是平安。让他三分，何等自在；忍耐一刻，何等清闲。青山不管人间事，绿水何曾说是非。有人问我红尘事，摆手摇头总不知。须交有道之人，莫结无义之友。饮清净之茶，戒色花之酒；开方便之门，闭是非之口。恃富欺贫之人，不可近他；反面无情之人，不可交他；不知进退之人，不可说他；说散擎骗之人，不可信他；轻言寡信之人，不可托他；酒后无德之人，不可请他；时运未至之人，不可欺他；不识高低之人，不可照他；来历不明之人，不可留他。但凡世人，无人刷白。说我、羞我、…     

王清任——绝知此事要躬行

王清任是独具魅力的中医学实践家。说他有魅力，是闲为他具有大胆怀疑，勇于探索的精神。孟子说“尽信书不如无书”，王氏学医亦然，他并不拘于前人之说。为弄清人体脏腑结构，他不但亲临刑场和义冢观察尸体，而且还解剖鸡、鸭、牛、马等动物并与人体内脏进行对照，厕了20多幅脏腑图。他重视瘀血致病，创制了一系列活血化瘀方。     

换心人的“前世今生”（下）

“我坚信心脏是有记忆的” 与换心人老杨聊天，他滔滔不绝说起的，都是这些年来发生在他身上的奇妙变化。以前他讨厌任何激烈的体育运动，现在他喜欢看拳击、足球，而且越激烈越爱看。他迷上足球，是从2002年韩日世界杯开始的。由于没有时差，那届世界杯上的大部分比赛，他都看了现场直播；今年德国世界杯，老杨为了身体，没有熬夜看直播，但是白天的重播他基本场场不落，而且不允许别人事先告诉他比分，他要的就是这份“刺激”。     

从胡适看中医想到的

中国近代史上有一位这样的伟人，他曾经是一位西医，在身患肝癌、药石无灵之际，有人劝他尝试一下中医。他不愿意，这不奇怪。也许他能感觉到自己已经病人膏肓没有希望了，也许他信不过中医，不想尝试，也许他像那些得了乳腺癌却不愿手术的人一样害怕折腾受苦，     

司马之心

司马南靠反伪科学伪气功出了名，走了红，也发了家。反伪科学伪气功也就成了他的资本、职业、饭碗和看家本领。他吃的就是反伪科学伪气功这碗饭，他已经不能不反伪科学伪气功了，因此也就上了瘾发了疯般地寻找目标捕捉战机、索性也就不管你真伪，反了再说。否则他就丢了名，丢了面子，丢了饭碗，那是万万使不得地。至于后果，至于是否有害社会，是否会死人，管他呢。他已经把自己推上了不归路，只好硬着头皮走下去。他反的是“伪”，打的是“假”，很给人一个“坚持正义、维护真理”的假象。照理说，以打假反伪著称的“英雄”、“斗士”自然…     

论消遣

每天都赌一点彩头，这样的人度过自己的一生是很有情趣的。但假如你每天早晨都要给他一笔当天他可能赢到的钱，条件是绝不许他赌博，那你可就要使他不幸了。也许有人要说，他所追求的乃是赌博的乐趣而并非赢钱，那么就让他来玩不赢钱的赌博，可他却一定会感到毫无趣味而且无聊不堪的。所以，他所追求的就不仅是娱乐，一种无精打采的、没有热情的娱乐会使他感到乏味的。     

刘心武的心灵保健操

著名作家、红学家刘心武出身于中学教师，以短篇小说《班主任》成名，写有大量小说、散文和随笔。后来，他专心研究《红楼梦》，有一些独到的研究成果。他上央视讲红楼，并写有《刘心武续红楼梦》一书。他可谓是当今文坛多栖作家，在古稀之年依然精力充沛，缘于他从不间断的心灵保健。     

苏东坡的养生之道

苏东坡（1036～1106），字子瞻，自号东坡居士，四川眉山人。他和父亲苏洵、弟弟苏辙，都是诗文大家，并称“三苏”。卉文方面，他是唐宋八大家之一；诗词，他又开了“苏辛”派的先河：书画则属苏、黄、米、蔡四大家之一。除了艺术方面的辉煌成就之外，他还对烹饪很有研究，是烹制红烧肉的专家。在医学、养生学和科学普及方面都颇有建树，他既有雄奇豪迈的诗词传世，也有不少专著。     

怀念张震寰将军

怀念张震寰将军北京大学仓道来，陈秉才，于民在哀悼张震寰同志的日子里，他那高大的身影不时出现在我们的脑海里。他的慈祥，他的亲切，他的朴素，他的忠诚，他的智慧，他的胆气，不断地随着他身影的出现而不停闪烁。而对我们印象最深的则是他那特殊的的胆识，他那无产阶...     

张震寰与科技专家二三事

张震寰与科技专家二三事周伯源张震寰是知识分子出身的高级干部，解放前，他曾就读于北京大学地质系和英语系。由于他长期从事国防科技领域的领导工作，一贯尊重科学、尊重知识、爱惜人才，因而，与众多科技专家建立了深厚的情谊。科技专家既把他当作领导，又把他当作知心...     

李沧东的绿色动力

他是导演、编剧，还是作家。他曾做过教师，还担任过韩国文化观光部部长。他到了43岁才开始拍电影，迄今一共拍摄了五部电影，可以用“低产”来形容，然而他却以电影而闻名世界，因为其中有三部入围戛纳的竞赛单元，有两部电影得奖。他就是韩国导演李沧东。     

情绪——夺寿除疾的双刃剑

某企业的一位党委书记，退休前满面红光，精力充沛，从不见有什么病。退休后还不到一年，人衰老许多。每个星期，他都要去厂办问：“有没有新文件，新政策？”他是来借文件了解政策的。文件是愈来愈少，大家都很忙，也没人同他讨论文件精神、政策走向。他就觉得人走茶凉，心理便失去平衡，情绪日渐低落。一年后，他生病住进医院。没多久，就死了。像他这样的人和事，或许并不少见，颇令人生发感慨。     

养生家列评

他的养生实践至少向世人展示一个希望：有病也可以长寿。他自己说过：“我自幼多病，身体消瘦骨立，梦遗、头晕、腰酸、目眩、耳鸣，夜间盗汗，种种征象，不一而足。”他7岁入私塾念书，佰岁就因病辍学，无法念下去了。19岁时勉强支撑考中秀才，28岁时又大病不起。这次是痨病，咯血。于是，他决心谢绝世事，苦练静功。41岁时，也就是1914年，他出版了自己多年研究和实践的静功著作《因是子静坐法》。     

深切怀念张震寰同志

深切怀念张震寰同志耿素墨张震寰理事长离开我们整整一年了。在这一年里，凡是参加人体科学、气功界的一些会议，都会听到人们对他的呼唤，对他的怀念。虽然他走了，但他穿着一身旧军装的形象，音容笑貌，还常常出现在人们眼前。我的老伴旭阁同志是他的战友，知己，３０年...     

入水不濡逢兵不害

５第二天人们意外地发现白玉蟾竟浮在水面上，还醉醺醺地没有醒呢！有时人们看见他熟睡，但不久听说他在此时竟写有给朝廷或衙门的奏章！他不仅精通内丹，而且对外丹、雷法、符也很擅长。嘉定十一年（１２１７）宋宁宗降御香、建醮坛于开州（今江西南昌），白玉蟾主持醮坛。６又有一次，白玉蟾在僻静处，突然有个青年拿着刀气势汹汹地向他抢劫。他喝叱一声，那人一害怕，丢掉刀转身就逃。白玉蟾却招呼他说：“你过来，不用怕。”当那人战战兢兢地过来后，白玉蟾将刀还给他，并教育他要做个好人。人们都称道白玉蟾是入水不濡，逢兵不害”的人…     

洛克菲勒的烦恼

约翰·D·洛克菲勒33岁时赚到了人生的第一个100万美元。43岁时，他建立了世界上前所未有的最大垄断企业——庞大的“标准石油公司”。但是53岁时，烦恼、贪婪、恐惧和高度紧张的生活已经严重损坏了他的健康。失眠、消化不良、掉头发，精神趋于崩溃的肉体表征使他整个人“看起来像个木乃伊”。医生警告说，他必须在死亡和退休之间做出抉择。他选择了退休。于是，便有了他“死于”53岁，但一直活到98岁的传奇人生。     

板桥画竹解肝郁

相传郑板桥喜爱厕竹，除了竹的风骨能表现他洒脱、豁达、坚忍不拔的精神追求外，还因为厕竹曾治好过他的肝郁症。 郑板桥原是个有大抱负的学士，博闻多才，满腹经纶。由于他性格孤傲，既不逢迎讨好，也不随波逐流，所以生活很清苦，兼之心忧天下，于是得了肝气郁结之症，时感胸闷不适，胁肋隐痛，胃口不佳。眼看他一天天消瘦下去，家人请医生来诊治。可他索性连医生也不愿见。