膝关节疼痛还能运动吗

膝关节是人体较大而复杂的屈伸关节．它所受到的轴向应力大，结构稳定而又灵活。随着年龄增长，很多老年人都会出现膝关节疼痛，尤其是在上、下楼梯时疼痛尤为明显．严重的甚至会使老年人活动受限，无法正常屈伸关节。而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多．而并不是单纯缺乏营养或者缺钙造成的。     

膝关节疼痛查查半月板

一些中老年人经常出现无诱因的膝关节间隙疼痛，运动后感到膝关节肿胀、疼痛，甚至伸屈膝关节困难，人们常误认为是关节炎造成的。其实。这些情况中，很大一部分是由于膝关节内的半月板损伤、退变引起的。     

如何防治膝关节疼痛

户外活动如遛弯、打拳、跳绳、踢毽子、快走、慢跑等均有益于身体健康。可是，有些人由于运动不当，使烦恼找上门来，出现了膝关节疼痛。这种最常见的病痛给患者的行动带来了极大不便，使人站不起、蹲不下，上下楼梯更是困难。运动时膝关节内常常被“卡”住，活动时有“响声”，有时膝关节表面还有肿胀和腔内积液，此时越活动疼痛越厉害，肿胀也越明显。     

关注青少年运动后膝关节疼痛

最近我们接到一位父亲的咨询：他儿子16岁,爱打蓝球,经常膝盖痛,弯膝盖和跳跃时疼痛明显,体育老师说有积液,建议到医院抽出积液。因为天冷时他儿子也仅穿一条运动长裤和一条运动短裤．膝盖容易受凉,所以想问关节积液是否与受凉有关。另外,想了解一下青少年常见的膝关节疼痛有哪些原因？应该如何诊治？     

北京大学学生运动创伤调查分析

目的为探索大学生运动创伤的原因,以正确指导学生的体育锻炼,减少或避免运动损伤。方法对1105例北京大学学生运动创伤的发生性质、部位、相关运动项目进行了调查统计。结果在运动创伤的种类中,以软组织的损伤率最高,占总创伤的89%。创伤部位以踝、足、膝部最多,分别为23·0%,19·6%和16·0%。导致大学生运动创伤的运动项目以三大球(足、篮、排)为最高,占总创伤的67·5%。结论大学生运动创伤主要发生在上下肢的关节部位和软组织损伤。文章对创伤原因进行了分析,同时提出了防治运动创伤的建议。     

北京大学学生运动创伤调查分析

目的 为探索大学生运动创伤的原因,以正确指导学生的体育锻炼,减少或避免运动损伤.方法 对1105例北京大学学生运动创伤的发生性质、部位、相关运动项目进行了调查统计.结果 在运动创伤的种类中,以轶组织的损伤率最高,占总创伤的89%.创伤部位以踝、足、膝部最多,分别为23.0%,19.6%和16.0%.导致大学生运动创伤的运动项目以三大球(足、篮、排)为最高,占总创伤的67.5%.结论 大学生运动创伤主要发生在上下肢的关节部位和软组织损伤.文章对创伤原因进行了分析,同时提出了防治运动创伤的建议.     

运动过量与膝关节骨性关节炎

<正> 张大爷65岁了,身体硬朗,血压不高,血脂、血糖也正常。自己总结的经验是:生命在于运动。这也不假,张大爷自打退休以后,一直坚持锻炼,每天早晨绕城一周长跑,风雨无阻。有时候还做做爬山或下蹲运动。可是一个月前,他感到膝关节不大灵活。自认为活动活动就会好的,于是,加大了运动量,不料在一次晨练中发生关节“卡壳”,被人搀扶到医院。我询问了病史,替他做了检查,CT片显示半月瓣损伤、骨性     

创伤疼痛的评估与干预

疼痛是损伤刺激作用于人体产生的感觉,常伴有防御性反应和情绪活动,并具有保护意义.疼痛是一种复杂的生理心理反应,也是创伤最常见的症状和就诊的主要原因.疼痛影响病人的舒适、休息并且是导致病人失眠的主要原因[1],疼痛处理的好坏直接关系到病人的预后.为此,我们分析了创伤患者疼痛的影响因素,制定了疼痛的评估办法及相应的干预措施,现报告如下.     

应对膝关节疼痛——摩擦步

骨刺专业术语叫骨疣、骨赘或骨质增生。随着年龄增长,骨刺发生率也在增加,一般30岁开始出现,50岁以上约90%的人都有关节骨性变化,但出现症状者并不多。年龄增长,颈、肩、腰、腿及四肢关节疼痛的发生率也逐渐增加,中老年阶段又都涵盖在骨刺发生年龄段内,所以关节疼痛患者一般都     

太极拳与膝关节损伤

太极拳运动是我国人民在长期劳动实践中不断总结、演进、发展起来的一项民族传统体育运动项目,不但具有高深的技击妙用,还具有宝贵的医疗保健功效,在全民健身运动中起着重要作用。它以其运动形式独特,自成体系,深受人民群众的喜爱。当人们在享受太极拳带来健身、养生功效的同时,也有相当一部分太极拳练习者因为缺乏科学指导与练习,造成了膝关节不同程度的损伤,一些人便把造成损伤的原因完全归咎于太极拳本身,提出“练习太极拳会造成膝关节疼痛、损伤,膝关节疼痛、损伤者不能练习太极拳”的错误言论,对全民健身和太极拳的健康发展都造成了不良影响。     

疼痛护理干预应用于膝关节骨性关节炎病人全膝关节置换术后疼痛效果分析

目的探讨疼痛护理干预对膝关节骨性关节炎病人全膝关节置换术后疼痛的影响。方法选取2013年9月~2016年2月在我院接受治疗全膝关节置换手术的102名膝关节骨性关节炎患者,采用随机数字表法均分为两组,对照组采用常规护理,试验组在常规护理的基础上采用疼痛护理干预,对比两组患者术后疗效的满意度满意度、疼痛差异、膝关节评分、住院时间。结果采用疼痛护理干预的患者住院天数均低于对照组,膝关节功能、Katz指数均高于对照组,(P﹤0.05);对术后恢复满意度实验组显著优于对照组(P﹤0.05)。结论疼痛护理干预能够效地提升患者的膝关节活动功能、缩短住院天数、提升患者对术后疗效的满意度     

大学生运动创伤调查

为了解大学生运动创伤的原因、类型，以指导采取预防措施，降低大学生运动创伤的发病率，于1995年1～12月，对在校学生进行了运动创伤调查。l对象与方法以在校就读的92、93级大学生共计2423人，其中男1671人，女752人为调查对象。运动创伤初诊者321例，其中男269例，女52例；高年级79例，低年级2D例。对运动创伤的大学生详细询问病史，了解其致伤原风c由外科门诊医生确诊疾病的类型，其巾骨折病人经X线摄片确诊。2结果21运动创伤年发病率男为16．10％，女为6．91％，男性明显高于女性（’－38．05，P＜0．001）。高年级年发病率为8．73％…     

膝关节疼痛的防护

引起人膝痛的病症很多，像风湿、劳损、创伤，但比较多见的是随着年龄的增长，骨和软骨的代谢发生退变，这就是我们经常提到的骨性关节炎。女性38岁到45岁的膝痛，常被称为髌骨软化症，它是膝关节炎的早期阶段。人到中年，膝部酸软和疼痛是常有的事，特别是上下楼和下蹲时更明显，有时常合并晨僵、弹响、肿胀，有时被卡住，需摇晃几下腿方能缓解。年长较胖的女同志还会出现膝内翻畸形（罗圈腿）。     

膝关节骨关节炎的家庭康复运动

膝关节骨关节．又称变形性膝关节症或退行性骨关节病，是种常见病，指由膝关节软骨变性、变薄、剥离、脱落、进而使整个关节发生退行性改变，出现疼痛、肿胀、下蹲和行走困难等一系列症状．在上下楼梯或走坡道时疼痛更为明显．行走的起始阶段和跑步时也常有疼痛。此病因膝关节畸形．走路时的起始阶段和跑步时也常有疼痛，此病常见于中年以上尤其是高龄者，诱发因素为肥胖，“O”形腿、     

2004～2005学年浙江海洋学院学生运动创伤资料分析

[目的]探讨体育运动伤害的发生规律，以便采取措施保护学生的身体健康及维持体育教学工作的顺利进行。[方法]2006年4月，对浙江海洋学院高职杭州分院2003、2004、2005级学生2005学年体育运动伤害资料进行分析。[结果]统计1430人，发生运动创伤253人，运动创伤发生率为17．7％。其中课外活动受伤138人，占54．6％；体育课受伤43人，占16．9％；比赛受伤49人，占19．4％；训练受伤23人，占9．1％。[结论]高职学生运动创伤发生率较高，主要原因是学生缺乏保健知识，场地、设施不完善。     

内江师范学院体育专业学生运动创伤情况的调查

[目的]了解体育专业学生运动创伤发生的具体情况,并提出相应的措施以预防运动创伤的发生. [方法]采用问卷调查法对内江师范学院体育专业学生运动创伤的情况进行调查,对所得数据进行统计学处理及分析. [结果]体育专业学生运动创伤发生率高达65.7%,运动创伤发生率由低年级到高年级逐渐升高,男生运动创伤发生率显著高于女生;51.1%的运动创伤是在课外活动或训练中发生的;74.6%的运动损伤发生在下肢,其中踝关节及足部损伤居首位(占43.4%);运动创伤主要发生在篮球、田径、足球3项运动中,不同运动项目在创伤部位的分布上有较大的差异性;无论哪种运动项目,运动创伤的组织种类排在前3位的均是:肌肉肌腱创伤、皮肤及皮下组织创伤、关节韧带创伤;教师与学生对运动创伤7种常见原因的选择上存在较大的差异. [结论]重视对学生运动卫生知识及运动安全教育,认真落实运动前的热身练习,加强对易伤部位的训练与保护,重视对学生创伤自我保护技能的培训及重视场地器材的安全性等,是预防运动创伤的有效措施.     

全膝关节置换术后膝关节的疼痛原因与处理措施

目的分析全膝关节置换术(total knee arthroplasty,TKA)术后疼痛的原因,并予以对因处理。方法选择2016年4月-2019年4月期间在我院行TKA治疗的80例患者,分别在术后24 h、48 h、72 h分别检测VAS评分并计算平均值,当≥4分则被定义为术后疼痛,将入组患者分为疼痛组(32例)、非疼痛组(48例),分析诱发疼痛的原因,有针对性的实施改善措施。结果单因素分析结果表明,年龄≥60岁、BMI≥24 kg/m^2、镇痛药物时间≥8年、感染及软组织损伤均是引起TKA后膝关节疼痛的主要原因(P<0.05);Logistic多因素分析表明,年龄≥60岁、镇痛药物时间≥8年、感染及软组织损伤均是诱发TKA后膝关节疼痛的独立危险因素(P<0.05)。TKA后应积极实施疼痛控制措施,减轻病患疼痛。结论诱发TKA后膝关节疼痛的原因较多,临床应予以其一定重视,并科学实施疼痛控制措施,减轻疼痛感,改善膝关节活动能力,优化预后。     

某小学学生运动损伤情况与处理措施

小学生由于年龄小,反应能力、身体力量较差,在体育活动中易发生运动损伤。运动损伤的发生不仅影响小学生生理和心理的正常发育,而且还会挫伤他们参加体育锻炼的积极性。1对象与方法1.1对象以山东省沂源县实验小学一~五年级全体小学生2043名为对象,其中男生1125名,占55.1%;女生9     

答40岁以上膝关节疼痛患者

如果您有膝关节疼痛，并且您的年龄已经超过40岁，那么这篇文章将对您有所帮助。