练功防偏三题

练功防偏三题袁美明练功不当会出现各种不适，个别还会出现偏差征象。如何卓有成效地保证练功安全，不出偏颇，为众多气功爱好者所关注。笔者认为欲练功防偏，就要在思想主观上不追求任何效果，在功理认识上把任何气功感觉都看作只是一种过程，在技巧掌握上应经常意守下丹...     

浅淡祖国医学对防衰保健的认识

早在两千年前,祖国医学之《黄帝内经》中对“摄生”就作了系统的论述,此后,经历历代医家的补充,形成了带有中医特色的行之有效的防衰保健理论及方法。     

纠偏释疑

纠偏释疑王文典自从１９９５年第５期《气功》杂志刊登了拙作“常见的几种气功出偏的纠正”后，收到了许多功友来信。由于本人精力有限，只能借贵刊一角遍答众疑。问：我以前练硬气功，引气至百会时气滞耳后偏下部，严重影响记忆力、大脑反应迟钝，应该怎么办？答：这是由...     

地黄纠偏举例

1　纠偏过服鹿茸患者男性 ,46岁 ,工人。1 998年 1 2月 3日诊。平素体质尚可 ,因有难言之隐而自购鹿茸血片 3g顿服之。服后觉胸闷烦热、心悸动惕惕如人之将捕 ,口舌干燥 ,手足无措 ,急诊于本院。心电图检查 :窦性心律不齐、频发早搏。追询病史否认既往类似症状史 ,疑为过服鹿茸所致 ,情急中嘱嚼服生地黄 1 0 0 g,安卧静息 ,密观待变 ,2小时后所幸诸症缓解 ,5小时后心电图复查正常。2　纠偏过服人参患者女性 ,34岁 ,医务人员。 1 999年 1月 1 5日诊。因欲冬令进补而顿服别直参 1 0 g,服后觉脘腹胀满痞痛 ,恶心欲呕 ,心慌头晕 ,即诊。询史否认…     

浅淡水牛角

水牛角系脊椎动物哺乳类偶缔目牛科动物水牛Bubalus bubalis的角,黄牛的角亦可入药。凡角之精在于尖,故凡鹿角、羚羊角、犀角以及水牛角皆以尖为优。水牛角系一古老药物,《名医别录》始收载入药,说“水牛角,疗时气寒热头痛”。明《本草纲目》载“性味苦寒,无毒”,有“治淋破血”之功,并引宋《大明日华本草》说本品“磨汁治热毒风及壮     

气功纠偏一得

气功纠偏一得周新余气功偏差的产生，大都是由于练功者不能够放松，意念死守住某处，或是急于求成，不按功法要领去做而造成的。如何纠偏是众多初习气功的人所关心的问题。气功纠偏的方法常见于许多气功杂志上。有些练功者练功时出了一点小偏差，就找纠偏方法来练，而又不...     

自我纠偏法

自我纠偏法徐栩纠偏方法，亦称退火法。其方法很多，现笔者介绍几种简单的自我纠偏法供读者参考。、意守穴位纠偏法：取铜钟式站桩功式，全身放松，头正身直，意守涌泉（即足心）。此法适宜于肝阳上亢之实证及头胀、头昏、头痛如箍、胸闷、腹胀等偏差症状。经络拍打放松纠...     

气功纠偏一例

气功纠偏一例山西贾希天山西省襄垣县城灵镇西川村民，李天勇，男，年３１岁，已婚，职业小商。因身体不安，暂停经商，在家看书自学练功，取仰卧式，自觉气感强，得气快，初见成效，但由于无人指导。练功不得法。急于求成，吸气过猛，呼气过长，而发生心跳加快，胸闷气短...     

马步站桩巧纠偏

吾友小王 ,半年前开始练习龙门派内丹功 ,该派功法以意守山根为入手之基础 ,若意守强度掌握不当 ,易出偏差。由于他初习气功 ,未能很好地掌握意守的强度 ,练习时意念过重 ,结果出现了“气聚山根”的偏差 ,无论白天黑夜 ,都有气团聚在山根处 ,难以消散 ,使他头痛欲裂 ,精神不振 ,难以成眠 ,严重影响了工作与生活。虽然他试用了多种纠偏之法 ,但都未能见效 ,不得已向我求助 ,我向他推荐了马步站桩功 ,嘱他依法练习。他练习１周后 ,症状渐轻 ,１月后 ,偏差完全消失。现在 ,我把马步站桩功的要领介绍如下。身体正直 ,两脚开立 ,与肩同宽 ;脚尖稍…     

气功纠偏常用方法

气功纠偏常用方法单宝林气功偏差纠正方法很多，下面介绍几种常用方法，供读者参考。一、经络拍打法：治疗走火引起的胸胁胀问不适、额顶部胀痛、沉重、恶心、失眠、心烦意乱．方法如下：①全身直立，两脚等问宽，全身放松按人体十二经脉循行路线进行拍打，从胸拍到手心，...     

按摩纠偏1例

笔者采用《按摩与导引》杂志1987年第4期介绍的吴润强医师按摩龙门穴治疗排尿异常一法,治疗一例因练功出偏而出现尿频患者,收到立竿见影之效,现报告如下。张×,男,16岁。自练气功,由于未能严格遵守练功要求,有时未收功解小便,于1987年10月一次练功后突然出现尿频。无尿急、尿痛,平均两个小时左右一次,晚上亦多次起床,持续两天,很是不安。尿常规化验检查正常,体格检查亦无异常发现,患者     

真气外泄巧纠偏

我练功已5年。刚刚起步时，在一次静坐练功过程中，受惊吓发生偏差，致使真气从前后阴不断逸出，难以控制，后经威德良先生指导，纠偏4个月，才化险为夷。现介绍如下。在练功时，全身放松人静，意守脚底涌泉穴，每晚临睡前，用手揉搓涌泉穴数分钟，再行提肛吞津。数月后症状自消。对有一定功底的朋友不妨采用下面一种运气行周天法：先吸气，同时提肛缩外肾，意念内视真气，随着吸气向下行，到达会阴、尾间，再沿督脉上升入泥丸（即大脑中央）。略停一停，再配合呼气，以意念内视真气从泥九下降，穿过咽喉，沿任脉下降，行至下丹田，如此连续…     

读医纠偏论

国医之源,数两千年,国医之书,卷帙浩繁。古自三坟经典,今迄百家散论,歧黄为祖,仲景为师,丹溪、东垣、子和、景岳、修园均为大家。《内经》《伤寒》,立医之大旨;《丹溪手镜》《东垣十书》等各家精论,发医之幽微。令今之莘学,如鱼之在波,畅游无限。实乃医之运、学之幸也!但虽医之源流相贯,一脉相承,而各家争论,百派争鸣也蔚为现实。上溯《曲礼》,即有《黄帝针灸》、《神农本草》、《素女脉诀》之分,中寻金元,刘张朱李,温热寒凉,滋补攻下,其争更成大观;     

浅淡面部皮肤护理

<正> 面部皮肤护理是生活美容的重要项目之一,它是指人们应用物理、化学的方法,经过科学的、艺术的手法改善面部各部位的生理功能。同时,也通过穴位按摩起到舒通经络,结实肌肤的目的。虽然人的容貌、皮肤的好坏与遗传因素有关,但是环境及后天的因素也是至关重要的。如何利用后天的因素保持春青永驻,下面谈谈自已的看法。     

甘草应用浅淡

甘草生用清热泻火，炙用益气和中，组合方剂可任君亦可命使，既可内服，亦可外用，其疗效确实。临床施用广泛，加减变化之大，常为历代医家所称颂，故称为百药之王     

浅淡合理用药

目前在用药中往往存在下列情况: 一、认为药物用得愈多愈好 不适当的多种药物相互配伍,药物合用后时常产生物理和化学反应,影响疗效或增加毒性. 物理方面:如溶剂改变引起溶解度降低析出沉淀,溶解度较小的药物与盐类药合用后,产生盐析出作用或由于吸附作用使药物在体中不能完全释放而降低疗效等.如乳酶生与活性碳合用,由于活性碳强大的吸附作用,使乳酶生的效力降低.     

浅淡中医特色

特色？具有两种以上不同种类和形式的内容相比较，从中脱颖而出，独树一帜，有特殊风格的称为特色。它的种类和形式没有比较，便显不出它的特殊，就不能称特色，中医特色必须从传统理论和诊疗技术两个范围去探讨，而无论是理论还是技术都要受实践的检验，才能证实它的特色。     

气功纠偏的体会

气功纠偏的体会师忠生我是一个气功爱好者，刚开始练习气功时，由一卜对功法功理理解得不深，又急于求成，所以出现了偏差。症状；头痛得厉害．而且头沉如泰山压顶，经常是彻夜难眠，白天无法进行正常的学习。因此，我翻阅了大量气功论著和气功杂志，摸索出一个治疗方法，...