让你笑容灿烂的美牙食物

拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人.要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容.这是因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜.     

吃出一口皓齿来

谁都想拥有一口洁白健康的牙齿,那笑起来也显得特别迷人。要照顾你的好牙齿,除了勤刷牙、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多的研究发现,食物也能大大影响你的口腔健康。因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿骨质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。下列这些食物可帮你实     

有利口腔健康的饮食

拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要保护好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多的研究发现,所吃食物对口腔健康也有明显影响、因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿骨质,还能消除恼人的不良气味,让你更自信地展现笑颜、下面列举几种。     

美齿食物让你笑容灿烂

拥有一口洁白靓丽的健康牙齿,笑起来也就显得特别迷人。要照料好牙齿,除了勤刷牙、定期光顾牙医进行牙齿医疗护理外,愈来愈多的研究发现,吃某些食物也使你的牙齿更健康。一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除口腔异味,让你更自信地展露笑颜。     

小baby牙齿护卫队——如何保护宝宝的乳牙

不要小瞧这小小的牙齿哦!它在我们的一生中可是相当重要的!牙齿不但能咀嚼食物,还有助于清楚地讲话和发音.儿童时期,通过牙齿咀嚼,还可以促进面部和颌骨的发育.如果-个人没有健康的牙齿,不仅会加重胃肠功能的负担,而目对全身的健康都有较大的影响.……     

健美牙齿吃出来

健康的牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果，良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。     

和睦相处的一家子——口腔

口腔的主要任务是咀嚼．牙齿可谓中流砥柱．也可以说是口腔的核心,“唇齿相依”说明了两者的友好睦邻关系。上、下唇不仅能保护牙齿,还可使它生活在较为恒定的环境之中;牙齿可以支撑口唇的外形。其主要作用是对食物进行机械性加工．对语言、发音亦有协助作用。人类的牙齿由于杂食和不同功能的需要,具有不同的形态特点,属于异性牙。切牙可切割食物,尖牙可撕烂食物,磨牙可磨碎食物。     

乳牙被蛀怎可一拔了之!

婴儿出生6个月开始到3岁左右,口腔内长出第一副牙齿共20颗称为乳牙.乳牙在口腔内平均存在6～8年,乳牙个子虽然小,但肩负着很多重任.乳牙承担着咀嚼食物,摄取营养的功能.随着乳牙的陆续萌出,婴儿从只喝奶、水过渡到进食固体食物,开始享受人间的各种美味.随着咀嚼功能的加强,孩子摄取的营养越来越丰富,身体越来越强壮.通过牙齿的咀嚼,还能促进面部颌骨的发育.     

皓齿留香美佳人

洁白健康的牙齿,不仅能使容貌增色,还能将食物磨碎,营养得以充分吸收,推迟衰老的过程。要想牙齿健康,必须注意牙齿功能锻炼及口腔卫生。叩牙每天早晨醒来和临睡前坚持上下牙叩击。开始时轻叩击10几下,以后逐渐增加叩击次数和力量,达到每次     

常吃这些食物可以美白牙齿! 食疗方法最健康

正吃粗纤维食物可以美白牙齿粗纤维食物含粗纤维丰富,我们在进食粗纤维食物咀嚼时,粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦,达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌,能够减少蛀牙美白牙齿。推荐食物:韭菜、芹菜吃富含钙质食物可以美白牙齿牙齿缺钙的话,牙齿肯定不白,不好看,因为钙质是牙齿重要的物质组成,因此日常生活中多吃含钙质高的食物,能够达到健康美白的效果。推荐食物:奶制品、豆制品吃富含维生素的食物可以美白牙齿     

牙齿健康从宝宝抓起

目前，我国儿童乳牙龋齿率很高，这与生活环境、生活习惯以及牙齿护理状况有很大关系。有些父母过分溺爱孩子，又缺乏相当的食物营养概念和卫生知识，给孩子吃太多的高糖类食物。既不限量也不限时，致使食物残渣长时间滞留在孩子的牙缝中，牙菌斑中的细菌在分解这些食物残渣时产生能腐蚀牙齿的酸，从而破坏牙齿的珐琅质，时间长了就会形成龋齿。因此，建议牙齿健康应从宝宝抓起。作为母亲，应从孕期就开始注意营养调节，保证足够的钙质供胎儿吸收。因为人的乳牙在胚胎时期就已打好基础，所以孕期钙及矿物质的吸收有利于孩子出生后牙齿的健康成长。在牙齿还未长出之前，也就是宝宝不到６个月的时候，牙齿的护理工作就开始了。其最简单易行的方法是在每次进食之后，用浸过盐水的棉棒擦拭牙床，避免食物或牛奶保存在牙床上，同时，还要避免晚间残锱在宝宝牙床上的分泌物，这种物质会破坏牙齿釉质，导致龋齿。宝宝长到６个月以后，最初的牙齿出现，进食就从面糊等流质改为固体食物，这个时期的许多食物如苹果和一些蔬菜等，是有助于清洁牙齿的；２～３岁的宝宝还不能自行刷牙，所以最好由大人帮助洗漱口腔；４～５岁可以给孩子用含氟的儿童牙膏刷牙。有些父母认为孩子以后总要换牙，所以不太注意孩子在婴儿期...     

常吃这些食物可以美白牙齿!食疗方法最健康

正吃粗纤维食物可以美白牙齿粗纤维食物含粗纤维丰富,我们在进食粗纤维食物咀嚼时,粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦,达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌,能够减少蛀牙美白牙齿。推荐食物:韭菜、芹菜     

儿童做牙齿矫正什么时间最好

<正>家长都希望孩子拥有一口健康美观的牙齿。然而由于食物结构的不断精细化,牙齿错颌畸形的发生率越来越高。一口歪歪斜斜的牙齿不但不美观,而且由于牙列不整齐,刷牙刷不干净,在牙间隙易滞留食物残屑、牙垢、牙菌斑等,还易形成龋齿和牙周病。因此,很多牙齿不整齐的孩子都需要做牙     

自我护牙有方

牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,与语言、容貌和健康有密切关系。古人云:“百物养生,莫先口齿”。洁牙固齿是牙齿保健的关键。牙病不仅靠治疗,更重要的是重视牙齿的保健。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有其他一些行之有效的自我保护措施。 剔牙 在咀嚼食物过程中,牙齿间隙里经常藏有食物的纤维(如韭菜、芹     

善待牙齿

牙齿是人全身中最坚硬的组织，它由暴露在口腔内的牙冠和被牙龈及牙槽骨覆盖的牙根两部分组成。而在牙冠表面覆盖着硬度很高的牙釉质（俗称珐琅质），由于各个牙所在的位置不同，形态不同，所以它们具有切割、撕咬、磨碎的不同功能。牙齿的中央是一个空腔，其中有牙髓，牙髓中含有丰富的血管、神经，为牙齿提供营养和感觉。所以有人常常用牙齿咬一些坚硬的食物均未见出现损伤。但在医疗实践中，我们也遇见一些因为吃饭时咬到砂子或其他较硬、较韧的食物甚至像新闻中李某咀嚼正常食物而使牙齿“折裂”的患者。引起牙齿折裂的原因，有以下几个…     

老年健齿

大凡长寿者,都有一付健康稳固的牙齿;历史上著名医学家华佗有一位学生,据说九十高龄仍然“耳聪目明,齿牙完整”,这也说明牙齿健康与长寿有着密切的关系。牙齿有多种功能,但最主要的功能是咀嚼食物,牙齿能行使咀嚼食物的良好功能,既要牙齿完好无病,又要有健康     

牙齿外伤的处理——浅谈即刻种植

牙齿的损伤通常是由于跌倒、打斗、运动时的碰撞以及交通事故造成的。有时也会因吃一些坚硬的食物而损伤您的牙齿。     

镶牙与美容有关

人过中年之后,机体的生理功能逐渐减退,加上一些中老年人对口腔卫生不够注意,如患龋齿、牙周病、外伤等,造成部分牙齿或全口牙齿缺乏和脱落。这种情况不但影响了美观和发音,还能因缺牙,对食物不能充分咀嚼磨细而影响消化和吸收,加重了胃肠负担,可导致消化不良等胃肠疾病。同时牙列缺失后,咀嚼功能下降,颞颌关节功能紊乱,残留的牙槽骨不断地萎缩,面部下三分之一变短,肌肉失去正常张力,使面部皱褶增加,口角下垂,显得苍老。 还有,牙齿缺乏后,上下颌骨失去     

孩子有必要做窝沟封闭吗

什么是窝沟封闭? 口腔内后面的大牙齿的咬合面(咀嚼食物的一面)是凹凸不平、坑坑洼洼的,凹陷部位就叫窝沟. 窝沟封闭就是将窝沟封闭剂涂在牙齿的窝沟里,这些材料会固化变硬,形成一层保护性的屏障,覆盖在窝沟上.这层屏障能阻止食物残渣进入,防止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀,以达到预防龋齿的效果,但不会影响牙齿的咬合功能.     

儿童饮食卫生十一忌

一、忌吃不洁食物,以免引起消化道疾病. 二、忌长期用一侧牙齿咀嚼食物,以免造成一侧牙齿劳损及面部畸形. 三、忌不吃早餐.不吃早餐会影响身体的新陈代谢和热能的产生,使胃部感到不适,并感到疲倦、头痛.