无糖食品，无“糖”的诱惑

现在商场超市的食品区都多了一个专区,叫做无糖食品专柜。有的是为了要减肥而选择这些无糖低脂的食品,但更多的可能是因为身体健康原因而需要选择这种特殊产品的糖尿病患者及其亲朋。无疑,大家都受到了无糖食品无"糖"的甜蜜诱惑。     

糖尿病患者如何选择无糖食品

<正>近年来，糖尿病患者的数量呈现激增态势，并且还出现了年轻化趋势，这一变化与不正确的生活习惯和饮食习惯密切相关。因此临床中针对糖尿病患者的治疗重点在于控糖，控制食物中糖分的摄入，对保障血糖水平稳定有着积极的作用。但是很多患者不了解如何选择无糖食品，相应的控糖效果也会不佳。遂本文就围绕糖尿病患者如何选择无糖食品进行科普，希望为广大糖友正确控糖提供助益。     

无糖食品 健康享用

为了使糖尿病患者和不愿多进食蔗糖的消费者能有合适的食品，很多商家开发出了大量的“无糖食品”，品种繁多，形式各异，如无糖饼干、无糖麦片、无糖奶粉、无糖饮料甚至无糖冰激凌等，令糖尿病患者眼花缭乱，无所适从。同时一系列的疑问也随之出现：“无糖食品”中到底有没有糖?糖尿病患者是否可以不限量地食用呢?     

糖友吃无糖、降糖食品是否“安全”

对糖尿病患者而言,日常饮食需要格外的小心,很多食品不能随心而吃.近年来,市面上出现了越来越多的无糖食品和降糖食品,如无糖糕点、无糖奶粉、无糖冰淇淋等.而有些食品在包装和标签上标注此类食品为降糖食品,有降低血糖的作用.所谓无糖食品真的就不含糖吗?糖尿病患者是否可以放心大胆的食用呢?降糖食品能把血糖降下来么?     

当防“无糖”惹祸

一旦患了糖尿病,病人就要限食含糖食品,这样一来,给生活带来了许多麻烦。为了解除糖尿病患者的后顾之忧,许多商家纷纷推出了无糖食品。目前市场上无糖食品可谓琳琅满目,品种繁多,形式各异,如无糖饼干、无糖麦片、无糖奶粉、无糖饮料甚至无糖冰激凌等,     

“无糖食品”并非无糖

近日，记者发现，超市中各类“无糖食品”热销。正在买无糖点心的女士说老伴患有糖尿病，“无糖食品”不含糖，吃着放心。这时只见一个打扮很时尚的女孩的购物篮中也放着无糖豆奶、无糖饼干，女孩告诉记者她为了减肥，只好多吃些无糖食品。“无糖食品”对糖尿病患者来说真的安全吗？“无糖食品”真的对减肥有效吗？怀着对“无糖食品”的种种疑问，本刊记者采访了中国中医科学院广安门医院副院长仝小林教授。     

无糖食品：不要误入“甜蜜陷阱”

糖尿病作为一种现代“富贵病”正严重威胁着人们的身体健康。有关数据显示，我国现有糖尿病患者4000万人。仅次于印度，是世界上糖尿病第二大国。对于很多糖尿病人来说，不但需要终生服药，而且在选择食品方面伤透脑筋。因此，市面上出现了很多无糖食品，以适应糖尿病患者的需求。     

糖尿病人保健二题

不可盲目食用“无糖食品”随着我国糖尿病患者逐年增加,市场上的“无糖食品”五花八门,有饮料、奶粉、饼干、八宝粥、麦片、口香糖等,颇受糖尿病人的青睐。但应警惕那些不合格的虚假“无糖食品”,不可盲目食用它。所谓无糖食品是指不含蔗糖和淀粉糖的食品。但无糖食品通常含有食糖替     

此处“无糖”胜“有糖”

走进超市,我们会看到一个特别的专区——无糖食品区.通常来这个专区选购无糖食品的都是给家中那些需要严格控制糖摄入量的糖友们购买的.控制血糖并让血糖保持在一个相对稳定的状态上,这对于糖尿病患者来说至关重要.所以,选择无糖食品、吃得放心,是糖友们和他们的家人们的共同愿望. 但在这个特殊的食品区里却藏着一个披着“无糖”外衣的伪无糖食品,它,就是我今天要跟大家隆重介绍的“无蔗糖”食品! 何谓无糖食品? 所谓无糖食品,是相对于常规含糖食品而言的,无糖食品不应含精制糖,它包括单糖,如葡萄糖、果糖、半乳糖;双糖,如蔗糖、乳糖、麦芽糖等.无糖食品的甜味来自甜味剂,如糖醇,包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等.根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,“无糖”食品的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克.     

糖尿病食品四大误区

现在市面上的糖尿病食品很多,对糖尿病食品的误解也很多。严格地讲,没有专门的糖尿病食品,只有适合于糖尿病患者吃的食品。误区一:糖尿病食品能降糖。有人认为糖尿病食品     

"无糖食品"并不降糖

专家提示: 不要轻信广告宣传 大概是为迎合糖尿病人群的需要,目前市场上“无糖食品”显得十分抢眼:无糖糕点、无糖奶粉、无糖八宝粥、无糖香口胶、无糖麦片、无糖冰淇淋等,各个品种竞相登台亮相;媒体上的广告铺天盖地,大有糖尿病人非吃商店或“专家”介绍的“无糖食品”不可。市场上出售的“无糖食品”真的那么神吗?上海的一位食疗专家在接受记者采访时指出:莫听信“无糖食品”的所谓神奇疗效,谨防陷入诱人的圈套。 这位专家透露,国家质量监督检验检疫总局日前公布的无糖食品国家监督抽查结果表明,虽然我     

什么是“无糖食品”

肥胖的人和糖尿病人经常要选择“无糖食品”。严格说,无糖食品并不是真正无糖。对食品中的“糖”,应该有两种解释:一种是营养学上的“糖”,另一种是我们平常说的“食用糖”。     

多吃无糖食品未必有益健康

裸糖”是指为了远离肥胖和糖尿病而不吃糖或尽量少吃糖的一种生活方式.在这个时代,“无糖”成为时尚之选,购买无糖或低糖的食品,似乎越来越成为“大众”选择. 但营养学家同时认为,从人体的生理需要出发,适量补充食糖,对健康是有益的,关键是科学地掌握“适量”这个“度”.     

防病强身 祝您健康信箱

吃了“无蔗糖”食品为何会引起血糖波动？我今年57岁,是值2型糖尿病患者。前不久我在报纸上看到一则广告后,买了不少“无蔗糖”保健品。可是吃后发现血糖波动很大,有时升得很高。请问这是怎么回事呢？河北柳新 柳新读者：所谓无糖食品是相对于常规含糖食品的。     

无糖食品:低糖饮食的单行道?

近年来,肥胖症、糖尿病等疾病引起了人们的重视,市场上出现了一系列"无糖食品"或"低糖食品",如饼干、糕点、麦片、糖果等。有些人认为这下可以尽享口福而无后顾之忧了。虽然低糖饮食已得到营养学家的广泛认可,但也有人不禁要问:无糖食品真的不含糖吗?人到中年选食低糖食品有必要吗?     

糖尿病人饮食7误区

正无糖食品到底能不能多吃?市面上很多糖尿病食品专卖店,这些食品能让糖友们过嘴瘾,可谓是"幸福的替代品",尽管产品价格老高,但仍因为其夸大的广告而吸睛。那么真相究竟是啥呢?根据我国规定,"无糖或不含糖"是指固体或液体食品中每100g或100ml的含糖量不高于0.5g,一般指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等甜味食品,但无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替     

小心,别把痛风买回家——血尿酸检测为1.2亿高尿酸血症者把关

你可能知道身边亲友的血糖、血脂、血压是否正常，并且了解糖尿病患者要吃无糖食品，高血脂病人要吃低脂肪食品，但是您是否知道：身边亲友的血尿酸是否异常？给高尿酸血症及痛风病人买礼品时要注意什么？     

春节临近, 与糖友聊聊过年吃的话题

话题一":无糖食品"能敞开吃吗? 患者:节日期间,往往会收到儿女、亲友送来的各种"无糖食品",既然是"无糖",多吃点可以吗? 医生:糖友千万不要被这类食品前面的"无糖"二字所迷惑."无糖食品"只是不含蔗糖而已,但同样是淀粉(多糖)做的,进食后会分解转化为葡萄糖,吃多了照样会升高血糖.因此,应当把"无糖食品"当作主食来对...     

糖尿病人不要迷信无糖食品

张大妈在14年前被查出患有糖尿病,之前一直用药物控制血糖,之后在医生的建议下又结合饮食调节控制血糖.半年前,张大妈抵挡不住市面上越来越多"无糖食品"的诱惑,为尝尝鲜、换个口味,王大妈开始选用"无糖食品"控制血糖.     

糖尿病人不要迷信无糖食品

张大妈在14年前被查出患有糖尿病,之前一直用药物控制血糖,之后在医生的建议下又结合饮食调节控制血糖。半年前,张大妈抵挡不住市面上越来越多“无糖食品”的诱惑,为尝尝鲜、换个口味,王大妈开始选用“无糖食品”控制血糖。但半年来,血糖一直