人体五大保健区

经常对人体五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。1、腋窝保健区:腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官     

保健五大穴要常按

正穴位保健按摩是我国传统医学中久盛不衰的一种自然疗法,疗效独特。对人体无毒副作用,适合人民群众自我保健的需求我国传统养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。近日出台的《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。     

医学专家认为常刺激人体五大保健区可防病

医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病、健身强体、益寿延年。     

人体“天时”与养生保健

有报道说，一些献身科学的人们，不带钟表，自愿居住在与世隔绝的山洞里几个月．他们记录了自己的体温、脉搏、血压、脑电以及生活作息情况，结果显示，虽然洞内的居民对于时间的识别已经模糊，但是，他们身体的生理节律，却依然顽强地保持在大约24小时的昼夜周期之内．所有的测量数据都呈现出规律的升降。     

人体"天时"与养生保健

有报道说,一些献身科学的人们,不带钟表,自愿居住在与世隔绝的山洞里几个月．他们记录了自己的体温、脉搏、血压、脑电以及生活作息情况,结果显示,虽然洞内的居民对于时间的识别已经模糊,但是,他们身体的生理节律,却依然顽强地保持在大约24小时的昼夜周期之内．所有的测量数据都呈现出规律的升降。     

时辰养生与人体保健

中国传统医学一直认为:即便是同一个人,当他身处在不同的时间段时,其生理机能、健康状况也常常是各不相同的。更为令人惊奇的是,药物的使用效果、疾病的好转与加重、生命的衰竭     

日常保健 化整为零

谈到养生保健,一般人都愿意为之,但许多人又苦于抽不出充裕的时间来进行养生保健活动。不过可将此道化整为零,在忙中偷闲为之,即将养生保健贯穿到一天的生活中去。下面介绍几个简便易行的方法：     

新编养生保健按摩功法

自我保健按摩,是一种历史悠久、种类繁多、效果可靠的古代健身法.我们在古代流传的多种保健按摩法的基础上,结合在温州老年大学的十多年教学实践的体会和操作实效,以增强效果、并便于记忆和掌握为原则,新编了这套养生保健按摩功法.     

养生保健按摩四法

笔者是《养生月刊》的老读者，平素喜好收集一些简便易学的养生保健小方法．并选择其中适合自己锻炼者习之，时间久了，颇有收益，今不揣浅陋，将常练的几种方法整理如下，供大家参考。     

养生保健按摩四法

笔者是《养生月刊》的老读者,平素喜好收集一些简便易学的养生保健小方法．并选择其中适合自己锻炼者习之,时间久了,颇有收益,今不揣浅陋,将常练的几种方法整理如下,供大家参考。     

养生保健中的妙法

笔者在多年养生保健的实践中,体会到传统养生的精髓无处不在,现分述如下.肾经当班逍遥步 一举多得之妙法百练不如一走,逍遥步是一种适合老年人,也最适合下午锻炼的强身妙法.在申时至酉时(下午15时到19时)锻炼逍遥步,符合天时地利人和的原则,一是最好的保养肾脏、补益气血的方法.     

养生保健当心“忽悠”

<正>近两年来,医疗养生保健市场一片繁荣。据粗略统计,目前市场在售的医疗养生保健类书已超过6000种,不仅种类繁多,销售更是火爆异常,一些热门医书常居各大书店销售排行榜前几位;电视台、广播电台也瞅准时机,增开医药保健养生节目,吸引无数眼球、耳朵,其中尤以中医药养生保健节目最受欢迎。     

孟子的养生保健观

在“人生七十古来稀”的古代,孟子享年84岁,可以说是十分难得的长寿者,现将他的一些养生保健理论及实践,归纳如下。     

血液灌流治疗急性中毒32例

急性药物和毒物中毒临床上比较常见,催吐、洗胃、导泻、输液利尿及应用解毒剂等内科保守治疗可使大多数患者转危为安。但对于中毒量大、就诊较晚、严重中毒毒物已吸收入血与血浆蛋白结合的患者上述治疗常难奏效,由毒物本身和较长时问的昏迷引起的并发症常可致命。我院血液净化中心采用血液灌流的方法治疗中重度急性药物毒物中毒患者32例,取得满意疗效,现报告如下。     

浅谈脑力劳动者养生保健

脑力劳动者使用人体最精密的仪器大脑进行精神思维活来工作的,大脑长期处于紧张状态,可致脑血管紧张度增加,脑供血常不足,而会产生头晕头痛,又往往经常昼夜伏案,久之,则易产生神经衰弱症候群,脑力劳动者长期承受单一姿势的静     

中医与养生保健

追求身体健康长寿，从古至今，是每个人的向往。两千多年前诞生的中医学、中药学研究的就是防病治病保健康；华佗创造的五禽戏，是运动求健康；传说唐明皇向药王求练丹药，也是想靠药物来长寿。结果呢？秦始皇活了49岁，唐明皇也只活了52岁，都没有长寿。     

常用药浴保健促养生

药浴,在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁,有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。     

子宫脱垂的中医养生保健研究进展

阐述养生保健在子宫脱垂中的治疗价值,系统描述中医养生保健方法,如生活起居养生保健、食疗药膳养生保健、房室养生保健、药物养生保健等,以期为康复医学、妇科病学和中医药学的发展提供理论依据。     

北京中医药养生保健协会成立

2014年10月11日,北京中医药养生保健协会在京成立,并举行常务理事会。赵静任会长,罗增刚、王耀献、刘清泉、沙凤桐、赖南沙任副会长,秘书长由赖南沙兼任。这是全国省级成立的第一个中医药养生保健协会。赵静表示,协会宗旨是建立中医药养生保健行业标准,规范和推动中医养生保健服务机构的健康发展,服务于政府、企业和消费者,并为全国中医养生保健行业创建专业、科学、标准、创新的服务机构试点模式。     

养生保健穴探析

随着人们生活水平的不断提高、年龄的增长,身体的免疫功能将逐渐衰退,致使心血管疾病、肾病、自身免疫性疾病、肿瘤以及呼吸道疾病的发病率明显增加,从而呈现出一系列衰老的征象,因此,养生保健、预防疾病的需求亦随之上升,各种治疗方法也应运而生。针灸的防病治病功能早在《黄帝内经》中就已有大量的内容记载,它简便易行、疗效确切,因此,在预防医学、养生保健方面占有重要的地位,越来越受到人们的重视。然而针灸的防病治病,关键在于腧穴的选用,并通过相应的腧穴给予适宜刺激,借助机体纵横交错的经络,最终使机体恢复阴阳平衡。