初冬渐寒泡泡脚,暖身祛病胜补药

正进入冬季,愈发感受到寒意。中医讲"百病从寒起,寒从脚下生",每天用热水泡泡脚,驱除寒气,是很惬意的。鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本,而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。作为人的第二心脏,双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚可以刺激脚部的穴位和反射区,促进血液循环,加快新陈代     

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正揭秘"养心救命"的秘籍,为"心脑病人"指点迷津。每天阅读10分钟,远离猝死和偏瘫!心脏是人体的"发动机",主宰着人体的血液供应、身体健康,甚至寿命的长短。中老年人常见的高血压、高血脂、脑中风、肺心病等心脑血管疾病,都因为心脏病变而起!专家指出:"养心就是养命",治疗心脑血管疾病,"从心而治"才能保健康!养命先养心,激活心动力如何才能激活心脏动力?如何选择最好的养心秘籍?心肌细胞被激活、心脏动力全面恢复后,高血压、高血脂、脑中风、冠心病,会     

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脚对风请郎中

"头对风暖烘烘,脚对风请郎中"、"人怕冻脚,狗怕冻嘴"、"足寒伤心,民怨伤国",这些简单明快的谚语充分说明了温暖的双脚对人体健康的重要性.     

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冬季养生从脚开始,教你暖脚三部曲

正日常生活当中大家需要注意一些养生的方法,冬季养生很重要,很多的人会出现手脚冰凉,直接严重的影响到了身体健康,专家表示,出现手脚冰凉的解决方法有很多种,可以进行泡脚,要注意自己的保暖方法,冬季养生从脚开始。暖脚三部曲热水泡脚脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,加上地心引力的影响,血液回流时就特别费劲。而脚     

科学选鞋需注意6个细节

正俗话说,"鞋子合不合适只有脚知道",好的鞋子才能带着我们走世界。不过,日常生活中,许多人有时候选鞋会忽视其舒适度,而过分在意其美貌度。医生提醒,长期"穿错鞋"对足部的保护不够,容易导致足部疾病。足部是人体的"地基",它承担着人体承重、缓冲、推进、保护足部神经和血管的任务,保护着大脑、脊柱和胸腔、腹腔等重要器官,被称为"天然的避震器"。     

人体最重要器官都怕啥

正心脏、肝脏、胰腺、胃、肺、肾脏、肠道、胆囊,都是人体极为重要的器官。这些器官也有它们各自的"天敌",例如胃最怕冷、心脏最怕咸……知道器官怕什么,才能更好地保护它们。心脏怕咸,过多盐分增加高血压风险:心脏只有拳头大小,却是人体的"发动机"。要保护心脏,得从低盐饮食开始。有资料显示,盐的摄入与高血压成正比,即人体摄取盐量越多,血压水平就越高,日均摄盐量每增加1克,平均血压上升2毫米汞柱,     

冬季泡脚按摩治失眠按摩后半小时内要喝杯温开水

脚被称为人的"第二心脏",华中科技大学梨园医院康复科张道鹏副主任指出,在冬季坚持泡脚和足部按摩,对治疗老人失眠效果很好.     

换心脏瓣膜,不一定要开胸

心脏是人体动力的源泉,每天不眠不休,工作量很大,时间长了,自然比较容易出现"故障",其中,心肌、血管、瓣膜等概莫能外,需要积极应对,修复"故障",维持心脏的正常运作。如心脏瓣膜,它有维持血液正常流动作用,包括主动脉瓣、肺动脉瓣、二尖瓣和三尖瓣,其中,主动脉瓣病变是常见的瓣膜病,对于主动脉瓣膜严重关闭不全或者严重狭窄的患者,均需要     

春季养生 重在养阳气

正春季到来,万物复苏,是打好一年身体健康的开始。此时人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。三大坏习惯损阳气1.露脚踝寒凉之气从外露的脚踝进入人体经络及关节,影响健康。"寒从脚下起",脚离心脏最远,血液供应少、循环慢,足踝部皮下脂肪层较薄,保温性差,如果不注意踝关节的保暖,经过此处的足三阳经和足三阴经都会受到寒邪的影响,进而影响全身气血运行。2.露腰脐     

呵护“第二心脏”,从选鞋开始

常言道,鞋子是否合适,只有脚知道。脚一直以来都被称为是人的"第二心脏",汇集了很多穴位和经络,人的五脏六腑都能在脚上找到反射区。而鞋子作为保护脚的主要工具,其重要性不言而喻。在生活中,有些人一天下来,即便没有干什么事也经常会觉得疲惫不堪,甚至会焦虑不安、食欲下降,这就很可能与穿错鞋有关。那么选一双什么样的鞋才最有利于身体健康呢?     

天天击掌蹬脚,终生不显衰老

俗语说:"天天击掌蹬脚,终生不显衰老",这确实是有医学根据的。首先,手部经络穴位十分丰富。研究表明,拍击手掌不但能健脑益智、增强记忆力、消除疲劳,还可辅助治疗末梢神经炎、手部麻木痉挛、高血压、失眠等多种常见病。其次,脚被认为是人的"第二心脏",且分布大量神经末梢,因此,常蹬蹬脚,不仅有助于下肢血液循环,还     

怀疑心脏病，该做什么检查

正"医生,我最近心脏难受,您给我开个检查,看看是什么问题。"经常有患者来门诊提出这样的要求。可是心脏的检查有很多,各有其适应证,我们医生需要通过问诊、听诊等,初步有个判断,才能决定给患者开什么检查。具体就要从心脏的结构讲起。心脏是人体的"总发动机",结构复杂,它就像我们住的房子,"两房两室"的结     

夏季汗脚臭,三法解忧愁

正炎炎盛夏,出汗难免,但有一部分人却为"汗"发愁。因为他们出汗太多,尤其是脚爱出汗有脚臭,让人非常尴尬,如何才能摆脱汗脚臭的窘境?百合麦冬水止汗除虚热脚出汗是人体正常的生理反应,出汗过多的话,可能就是"手脚多汗征"。排除糖尿病、结核病等常见病的表现后,脚出汗多有可能是脾胃失调、肝胆湿热等因素所致。如果脚多汗,同时     

足浴良方 温暖我们的第二心脏

在西方,脚被称之为＂人体的第二心脏＂。在祖国经络学中,古人云：人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根。可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点,而脚才是精气总的集合之处。根者,本也;部位在下,皆经气生发之地,为经气之所出,即人之有脚,犹如树之有根。     

马兰通乳方治急性乳腺炎

正鲜马兰60克加水煎煮,加白糖适量口服,1天3次。剩下药渣局部外敷,干后可取鲜马兰捣烂再敷。冬季可取马兰干品60克,加水500毫升煎至300毫升,分3次口服,剩下药渣捣烂外敷患处如上。湖北荆州杨书明南昌市洪都中医院内科主任医师王豪点评:急性乳腺炎中医称之谓"乳痈",多由风邪外     

数九天寒要防邪入心

正每年1~2月份,各地医院收治的心绞痛、心肌梗死患者比平时多3~4倍,死亡率也显著上升。专家提醒,在此全年最冷的时候,寒邪侵袭人体,极易导致"心寒",诱发心脏急危重症。因此,平时心脏不好或患有血脂异常、动脉硬化、高血压、糖尿病的中老年朋友,一定要注意祛除心寒,为心脏健康保驾护航。大同大学医学部王自润教授介绍,心寒一般表现为胸闷、气短、心悸、手脚发凉、嘴唇发紫等,是由心脏感受寒邪引起的。寒邪侵袭人体,     

心血管病的前世今生

一杀害航天功臣罗阳的凶手,是"冠心病"。冠心病,其全称为"冠状动脉粥样硬化性心脏病",是心血管病中的一种。心血管病,一般是指"动脉粥样硬化性"疾病。人体遍布运送血液的管道,即血管。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉起自心脏,不断分枝,最后分成大量的毛细血管,分布到全身各组织和细胞之间。毛细血管再逐渐汇合成静脉,最后返回心脏。我们身上的每个器官,都有专门的动脉,为其供应血液,送去氧气和营养。例如,为心脏供应血液的动脉,称作"冠状动脉",为大脑供血的动脉,称为脑动脉。     

从头到脚的保健

人类的头和脚,虽然远离心脏和其它内脏器官,却都有着丰富的穴位,与人体健康息息相关。经常按摩,不仅可以治病,还有着显著的美容效果。如每日按压内眼角旁的睛明穴,可以起养睛明目,消除面部赘肉的作用;按压耳前的曲宾穴,可以减少和延缓皮肤皱纹的形成;而每日有意识地多