健康财富不生气

美国生理学家爱尔马，为了研究心理状态对健康的影响，曾做一简单实验：把一支支玻璃管插在正好足零摄氏度的冰水混合容器里．然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。     

生气一次 伤身一周

据《北京晚报》报道，人人都知道怒伤身，不过科学家最新研究显示，人不仅在愤怒时血压升高，在7天后想起吵架的事，血压仍会升高。     

正确应对生气

您常压抑自己的情绪吗？常常强忍着心中的怒火、故做镇定吗？其实抑制怒火不是最好的情绪管理。有时候,适度释放怒气才是有益健康的。     

生气是惩罚自己

生气是人的一种情绪现象。喜怒哀乐．人之常情。人生难免遇到不真不善不文不美不公平不讲理的事情，于是生怒气、生闷气、生闲气、生怨气……殊不知，生气，不但无助于问题的解决，反而使本来不如意的事情更加不如意。更严重的是，生气极有害于身心健康，甚至是自己摧残自己。     

学会不生气

在我的写字台玻璃板下压着韩退之书《治家格言》：“大丈夫成家容易，士君子立志不难；退一步自然幽雅，让三分何等清闲；忍几句无忧自在，耐一时快乐神仙……”还有一首《人生诗》：“人生就像一场戏，因为有缘才相聚；相扶到老不容易，是否更该去珍惜；为了小事发脾气，     

不生气的秘诀

古时候,有一个叫爱地巴的人,他一生气就跑回家去,然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来,他的房子越来越大,土地也越来越大,而一生气,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁,汗流浃背。 孙子问:“阿公！你生气就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘密?”     

生气小心耳聋

生气是恶劣的情绪之一。经常生气可以导致多种疾病,如高血压、冠心病、癌症等等。还可造成猝死,这些都是人们熟知的。但生气也可以导致耳聋,这一点就鲜为人知了。     

为什么孩子生气时脸会憋紫

问：前不久，我2岁的儿子因为小朋友抢了他最喜爱的小汽车而生气了，脸憋得发紫，身子一下瘫倒在地上，过了约1分钟才好转。为什么会出现这种情况呢？     

急救 白金十分钟

当今社会,人们越来越注重健康和养生。但对于急救知识,大家的重视程度却远远不够。     

陪她十分钟

男人是位出租车司机，白天在外到处奔波，晚上回到家里已经是疲惫不堪。偏偏女人一见他回来，总喜欢缠着他说个没完。而他，只是勉强地应上几声。 时间长了，女人渐渐地恼了，虽然一如往常地买菜做饭，却很少理他，脾气开始变得暴躁。为他用完东西没有放回原处，为他回家后未能及时换鞋子，为他偶尔抽了一支烟……为了这些鸡毛蒜皮的小事，女人常常对他大动肝火。     

十分钟降血压保健操

高血压是中老年人最常见的疾病,根据中医平肝息风的理论,针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩,能调整微血管、解除小动脉痉挛、疏通气血、调和阴阳,对于高血压病的预防和治疗     

你只有十分钟

一位集团公司的人力资源部经理告诉我,他招聘员工的时间是5分钟,加上让应聘者走入他的办公室、入座、非正式简单对话的时间5分钟,总共不会超过10分钟。     

集义生气养生大法

清代气功宗师黄元吉说过一段集义生气的话,对养生有很好的指导意义,值得仔细玩味和学习。黄元吉说:“若性地之铅,即孟子所谓浩然之气,由集义而生者是。”(见《乐语堂语录》,下同)就是说,人的真阳之气,是由许许多     

肚子“生气”了

肚子咕噜响,不停地放“瓦斯”;频繁地打嗝,腹胀难受……这些信号在告诉你,肚子很可能“生气”了。肚子在“生气”,后果很严重？或只是“小儿科”,简单处理就行？有没有好办法搞定？且听听医生怎么说。     

推迟十分钟下班

同事老张与我同年,也是四十多了,却精力旺盛,精神抖擞。后来,我发现他每天下午都比别人晚下班十分钟。     

生气是百病之源

现代生活节奏加快，社会竞争越加激烈，尤其是日常中各种压力过大更易惹人生气。但这里要告诫大家的是，生气是百病之源，经常生气会给身体健康带来多种危害，应引起人们的高度重视。     

生气危害健康

生气对健康有8大损害1．长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊．引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。     

化解生气保健康

究发现,生气对健康有很大损害．但是遇到烦心的事情,生气是人之常情,我们不能完全避免生气,但是能选择生气和发泄的方式： 一生气对健康的损害 1．长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。     

生气——长寿的天敌

这个世界上除了植物人可能还没有人从来不生气的。 我说的不要生气,意思是要有意识的节制生气,就是“大气化小,小气化了”,尽可能的少生气甚至不生气,因为生气给人体带来的危害实在是太大了。     

莫用生气“惩罚”自己

生活不可能平静如水．人生也不会事事如意．人的感情出现某些波动也是很自然的事情。可有些人往往遇到一点不顺心的事便火冒三丈，怒不可遏，结果非但不利于解决问题，反而会伤了感情，弄僵关系．使原本已不如意的事更加雪上加霜。与此同时，生气产生的不良情绪还会严重损害身心健康，正如德国学者康德所言：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”