打响春节“保胃战”

春节正值寒冷的冬季，消化系统的病人本来就较平时多；再加上节假日生活容易失去规律,特别是亲友团聚与各种宴请增多，更易使胃病复发或加重，甚至会因胃出血、胰腺炎等发作而引发生命危险。所以春节期间，一定要保护好你的胃。[编者按]     

打响初夏保“胃”战

知道胃怎么坏的吗生活节奏快,人们步履匆匆,错过了一路风景,也熬坏了自己的胃。年轻时忙于事业、受累于生活的人们,胃部早已苦不堪言,等到中年,还以为身体像年轻时一样能扛能熬,殊不知,可怜的胃早已招架不住准备投降了。     

打响换季保“胃”战

人体军情观察室2013年第X号报告： 侦察情报 自上：个月以来,西们利亚冷空气开展“接力赛”,屡次南侵。在这儿波冷风的攻势下,全国大部地区气温一降再降,已自北向南逐渐告别秋季,开启入冬进程。     

打响冬季保“胃”战 刻不容缓

正冬季是胃病的高发季节,胃炎、胃溃疡和功能性消化不良都容易加重或复发。天气寒冷、饮食不规范和情绪不稳定等是造成疾病的主要原因。按照中医的分类方法,胃病主要有三大类:脾胃虚寒引起的胃病、肠道湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。脾胃虚寒的人,应该采用暖胃的方法,日常做菜时可以多用胡椒、生姜,温补暖胃的羊肉当归汤是很好的适时补品;肠胃湿热的人,应该注意清除     

打响我们的健康保“胃”战

7:00晨起第一杯水喝什么答案:温开水。专家说,晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人展起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。8:00来一顿美胃早餐调查数据表明,不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%,引发胃病的     

严防幽门螺杆菌,打响“保胃战”!

<正>平面设计员林建华是个年轻的小伙子,原本身强力壮的他近一年来却常被胃病困扰。起初他以为是工作太忙饮食不规律造成的,就自己买了胃药服用,但胃部不适的症状却一直没有明显改善。发展到后来他每次吃完饭都只能坐着,稍微走动就会感觉胃部坠胀。     

打响保“胃”战,培养饮食好习惯

全世界40%的胃癌患者在中国,是不良饮食习惯严重伤害了我们的胃。医疗权威预计,到2015年,我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。为了有效遏制这一严峻的趋势,我们唯一能做的就是赶快行动起来。     

牢记十个关键打响"保胃战"

在全球范围内,胃癌发病率在男性恶性肿瘤中仅次于肺癌占第二位,在女性恶性肿瘤中居第四位。在我国是最常见的恶性肿瘤之一,死亡率居恶性肿瘤首位,年平均死亡率为每10万人口中有25.53人,好发年龄在50岁以上,男女比率为2比1。     

开展“五大行动” 建设“五型新家” 圆计生家庭“幸福梦”

近年来,湖北省随州市曾都区以立足家庭、关注家庭、发展家庭为目标,深入开展＂五大行动＂,即文化扶助行动、健康促进行动、创业帮扶行动、安居扶持行动、关怀关爱行动,大力建设＂文明新家、幸福新家、富裕新家、美丽新家、和谐新家＂,推进全区创建幸福家庭活动深入开展,帮助计生家庭圆＂幸福梦＂。     

治疗胆石症不忘三个“五”

随着人民生活水平的提高和医学检查手段的更新，胆石症的发生率和检出率也有了相应提高。现在有不少广告宣称采用中西医结合疗法排石或气功排石，疗效可达95％以上。这些诱人的广告往往使病人怦然心动，跃跃欲试。有人花费了大钱财，几个疗程下来，说是从大便中排出不少“小胆石”，但是以     

深化“三大行动” 推进“三个快发展”

<正>用习近平总书记春节前夕视频连线哈尔滨医科大学附属第一医院的重要嘱托凝心聚魂,激励全省卫生健康系统党员干部职工踔厉奋发,不断深化“三大行动”,扎实推进“三个快发展”,全过程、全周期、全方位增进龙江人民健康福祉。2022年,黑龙江省卫生健康委全面贯彻落实党的二十大精神,始终把保障人民健康放在优先发展的战略位置,科学统筹新冠病毒感染防控和卫生健康高质量事业发展两个大局,推动“健康龙江”建设取得明显成效。医疗资源扩容布局实现新跨越。呼吸、儿童2个国家区域医疗中心项目获国家批复,呼吸国家区域医疗中心、4个省级区域医疗中心和3个省级重症救治基地全部完成年度建设任务。     

战“痘”三回合

我妈告诉我,我刚生下来的时候,给她接生的助产士说,我是她接生的孩子中最漂亮的一个。对此我表示怀疑。我的眉毛又粗又浓;我的眼睛很小,一笑就眯成一条缝;我的鼻子和嘴巴也不够小巧,最漂亮的孩子怎么会长成这样呢？我对我的五官不满意。唯一值得我骄傲的是我的皮肤,它又细又滑,摸着就象婴儿的皮肤,而且没有一点儿瑕疵。这是我十五岁以前的情况。十五岁那年,我的脸上开始长青春痘。忽如一夜春风来,千树万树“桃花”开,多美呀！可惜它们开错了地方。青春痘破坏了我唯一的骄傲,它是我的敌人。如此的“深仇大恨”,我岂能轻饶了它…     

饮食新观念——日食“三个五”

当一日三餐被视为人们居家饮食的经典习惯时,营养专家又提出了新的饮食观念--日食三个五. 现在越来越多的证据表明,一日三餐的进餐模式不利于人体健美与疾病防治,若将进餐次数增至五次则会大不一样.一份调查资料证实了这一点:凡每天进餐不足三次者的肥胖率达57.2%,胆固醇高者占了51.2%,而坚持一日五餐或更多餐次者肥胖率仅为28.8%,胆固醇高者仅占“17.9%.　　研究人员的解释是:一日多餐可减少每餐的进食量,因为不是真饿了才吃饭.每餐的进食量减少,可降低血中胰岛素水平,进而增加脂肪酸的燃烧,削减体内过多的脂肪.　　保持营养平衡是健康饮食的又一原则,其方法是在食物品种上下功夫,即每天最少吃20种以上的食物,但一般人很难做到.不过有个既简单又实用的好办法值得一试,就是每天保证进食五种颜色的食物--白色以大米、杂粮为代表,人体60%以上的热量来源于此类食物.绿色以水果、蔬菜为代表,这是人体所需维生素、纤维素和矿物质的提供者,最佳的要数深绿色带叶菜,浅绿、黄色次之.黄色以各种豆类为主,其主要提供蛋白质,其中又以豆腐、豆芽、豆浆最优.黑色如乌鸡、海带、黑米、黑豆、黑芝麻以及各种食用菌等,乃是各种维生素、微量元素的“富矿”.红色以肉类畜禽为主,其优质蛋白含量丰富.按对人体健康有益程度而排定的座次是:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉和猪肉等.　　蔬菜的防病抗癌作用已被公认,营养学家建议每个人每天吃五种蔬菜.你也可以这样安排自己一天的蔬菜进食:早餐喝橙汁或其他菜果饮品;午餐喝菜汤,并吃些蔬菜或香蕉;晚餐则选择薯类或其他蔬果.移李贞刚摘自2000年10月28日&;lt;福州晚报&;gt;　　……     

高血压患者要做到“五个三”

社会节奏的加快,以及人们生活习惯的变化,使得高血压这种病症越来越多地出现在我们的生活周围。饮食结构的不合     

小儿消化性溃疡的五个“三”

消化性溃疡是胃溃疡和十二指肠溃疡的总称。以前认为,消化性溃疡多发生于成年人。近年来,随着消化道内镜检查方法的推广,小儿消化性溃疡的检出率明显提高。小儿消化性溃疡如能及时诊断和正确治疗,防止复发,多预后良好。但如长期得不到诊断和正确治疗,就会影响孩子的营养和发育。因此,正确认识小儿消化性溃疡,了解小儿消化性溃疡的5个“三”,对预防和治疗本病、保障孩子的身体健康具有重要意义。     

河南西平县 “五大行动”惠泽计生家庭

近年来,河南省西平县采取一系列优惠政策关心、帮助计生家庭,让每个计生家庭都能切实感受到党和政府的温暖,增强他们的优越感。一是情系计生家庭,开展奖励优惠大行动。县政府印发《西平县农村计划生育奖励和优先优惠暂行办法》,对计生家庭开展多项奖励优惠活动,各乡镇、县直部门先后出台优先优惠政策使计生家庭从中得到实惠。     

江苏丰县“三个导向” 推进关爱女孩行动

近年来,江苏省丰县把关爱女孩行动作为人口计生工作的大事来抓,坚持三个导向,扎实开展关爱女孩活动,为女孩的健康成长创造一个良好的社会环境。宣传引导把宣传教育作为综合治理出生人口性别比偏高问题的重要抓手,在全县360个行政村路口设立772块人口安全警示牌:充分利用宣传栏、文化墙、婚育文化广场、生育文化大院、宣传长廊一条街、新家庭文化屋、人口学校等宣教阵地和设施,发挥广播、电视、网络、大型宣传牌、彩幅、宣传手册、标语、宣传品、报刊杂志大众传媒优势,大张旗鼓地宣传关爱女孩、男女平等、生男生女都一样、谁说女子不如男等科学、文明、进步的婚育观念,在全县营造关爱女孩的良好氛围。     

做个战“痘”英雄

有朋友来信说．“我在前胸和后背长红红的小‘痘痘’，好苦恼啊，弄破了以后还会留痕。朋友们说是因为毛孔阻塞。夏天比较凉爽的衣服我都不敢穿．请问有什么方法可以祛除呢？”