服维生素E可祛病延年

36岁的公司经理艾莉珊每天服用维生素 E,她的 41岁的丈夫迈克也如此。她从祖母口中听到过令人信服的证据。她祖母从 52岁起服用维生素 E,活到 93岁才去世。老太太告诉艾莉珊,她曾在 68岁时一度停止服用维生素 E,结果就像一般同龄妇女那样老是觉得这里酸疼、那里不适,不过,重新服用维生素 E,她立即恢复矫健,而且耳聪目明,精力充沛。 我们大有理由相信维生素 E可能有此功效,因为许多研究都是得出这样的结论。不过,一般人不是光从饮食就能吸收到足够的维生素 E。“我过去总是认为,只要日常饮食得宜,那就够了。”美国癌症外科…     

维生素E真的可以抗衰老吗

我今年28岁，身边的很多朋友都在常年服用维生素E嚼片．都说女人过了25岁就该服用维生素E抗衰老了。我总有个疑虑，怕那些药片是化学合成的．吃了不但不会吸收，还会有不好的效果。我的问题是：维生素E真的可以抗衰老吗？     

神奇的维生素E

年届“不惑”的王工程师每天都坚持服用维生素E,这不仅是他平时喜欢浏览医学保健类书刊的结果,更重要的是他从行医近70年的外祖父身上看到了具有说服力的实例。王工程师的外祖父从50多岁起开始服用维生素E,感觉一直良好,到60多岁时曾一度中断,这个年龄段所有的不适感便接踵而至,他随即恢复了维生素E的服用,很快又变得精神矍铄起来。 王工程师的做法有道理吗?专家的回家是肯定的。下面就来说说,我们为什么     

维生素E的是是非非

据《深圳商报》报道，该报一位女记者在深圳市中医院妇科采访时，正好碰到一位30多岁的吴女士来就诊。吴女士紧张地向一位主任医师叙述，听说维生素E能祛斑抗衰老，于是从半年前开始，她每天都服用5～6粒，谁知，近日发现阴道不规则出血，惊慌之中，急忙赶来就诊。这位主任医师听完吴女士的主诉，又作了详细检查，最后确定为因服用维生素E不当而引起的阴道出血，嘱吴女士立即停药，并给予必要的对症处理。事后，吴女士心里一直不解：维生素E不是“万能药”、“治百病“吗?怎么会引起如此严重的后果?看来，我们有必要了解一下维生素E。     

抗衰老药物要慎用

今年68岁的王大妈,三年前听人说服用维生素E既能防病治病,又能养生保健,便开始服用该药。一段时间后,她自认为效果不错,便自行加大用量,由原来的每天1～2粒增加到每天3～4粒。不久前,她开始感到腹痛、头晕、浑身乏力。医生检查后发现,她不仅血清胆固醇升高,且血糖明显偏低,其原因就是过量服用了维生素E。     

“抗衰老”药物要慎用

今年70岁高龄的刘大爷,三年前听人说服用维生素E既能防病治病,又能养生保健,便开始服用该药。一段时间后,他自认为效果不错,便自行加大用量,由原来的每天1～2粒增加到每天3～4粒。不久前,他开始感到腹痛、头晕、浑身乏力。医生检查后发现,刘老汉不仅血清胆固醇升高,而且血糖明显偏低,其原因就是服用了过量的维生素E。医生告诉刘老汉,适量服用维生素E(每日1～2粒)的确有增强人体血液循环、延缓动脉硬化、减慢组织细胞衰老等功效,但若长期过量服用(每日超过2粒),就会出现中毒症状,从而危及健康。此外,每天服用人参3克以上,可引起人参滥用综…     

维生素E有助于治疗痛经

伊朗研究人员研究了维生素E治疗痛经的效果。他们把100名年龄在16—18岁之间，患有不同程度的痛经的高中女生平均分成两组，在月经开始前2天到月经期前3天内，实验组女生每天服500毫克维生素E药片，对照组女生每天服用相同剂量无效的安慰剂。     

适量维生素E能增强老人免疫力

美国波士顿地区塔佛斯大学的研究人员,对年龄在65岁以上的88名健康男士和68名健康女士,进行了一项科学试验。科研人员把这些老人随机分成四组:第一组老人,每人服用维生素E 60毫克,第二组老人每天服用维生素E     

维生素E在妇产科领域的应用

维生素E广泛应用于妇产科领域，其主要作用机制是抗氧化应激。维生素E在妇产科的不孕症、流产、妊高征、围绝经期综合征和痛经等方面都有应用。过多摄入维生素E弊大于利，应服用合适剂量。     

烟民服维生素E增加肺癌风险

美国华盛顿大学一项研究，对7．7万名常服维生素E的烟民进行了为期4年的跟踪调查发现，每日服100毫克维生素E可使烟民患肺癌的风险增加7％，每日服400毫克维生素E患肺癌风险增加28％，对吸烟量大的烟民来说，常服维生素E患肺癌的风险更大，建议烟民不要随意服用维生素E。     

维生素：从补药变毒药？

一项发表于国际权威医学杂志的大型研究表明，服用维生素E死亡率增加4％，服β胡萝卜素死亡率增加7％，服用维生素A死亡率增加16％，没有证据表明维生素C能延年益寿……[编者按]     

烟民常服维生素E增加肺癌几率

美国华盛顿大学研究人员针对逾7．7万名常服维生素的烟民进行了为期4年的跟踪调查。研究结果表明，没有证据显示服用维生素C、维生素E和叶酸等能降低烟民罹患肺癌的风险；相反，常服维生素E会增加这一风险。     

食品助您益智

维生素E可防智力衰退<美国老年病学会刊>发表的报告中说,他们研究了将近1 800名年龄在50～75岁之间的人,发现体内维生素E含量较高的人知识测验的能力也较高.科学证明,每日服用200毫克维生素E,可以减缓老年痴呆症的发生.麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油以及麦芽、蛋黄、花生、芝麻、鸡肉中维生素E的含量较丰富.     

适量服用维生素E可减少心脏病发生

美国医学科学工作者前不久对12万人的饮食情况进行调查后发现,每天服用大剂量维生素E的健康人患心脏病的危险性可降低40％。他们认为,连续两年以上每天服用100个国际单位的维生素E,所获得的效果最好。而正常人每天服用维生素E的剂量为15个国际单位。     

服用维生素片 可能弊大于利

丹麦研究人员近日发现，数百万人经常服用的维生素片可能弊大于利，维生素A、维生素E和贝塔胡萝卜素这3种维生素补充剂似乎会提高服用者的死亡率。     

您会服用维生素E吗?

为了保健,防止衰老和动脉硬化,很多中老年朋友长期口服维生素E。但是,需要提起注意的是:任何药物都是有副作用的,维生素E也不例外。若随意加大剂量服用,就会产生与保健目的相反的效果,甚至会引起一些严重的病变。 维生素E对动物的生殖功能、脂质代谢有影响。缺乏它时,动物则不易受精或容易引起习惯性流产。维生素E能改善脂质代谢,缺乏时,     

蔬菜抗癌有新说

当人体缺乏维生素A、B、C、E以及某些微量元素时，易引起皮肤癌、肺癌、食道癌的发生。但新近据《世界报》报道，大剂量服用维生素A、E、c并不能防治癌症，因为维生素药片不能代替新鲜蔬菜。为了预防癌症，最简便的方法是多吃富含胡萝卜素的蔬菜，如胡萝卜、花菜和含维生素C多的卷心菜等。但人们也不要忽略了整个蔬菜类抗癌的协同作用，因为人体的生理和生化是一个复杂的过程。     

服用避孕药,注意加营养

口服避孕药效果可靠，是目前极为重要的避孕措施。但是，服用避孕药的妇女，在营养方面则要适当注意。目前已知，服用复方避孕药的妇女易发生维生素Ｂ６缺乏症。这主要是由于避孕药中的雌激素可通过影响体内代谢使维生素Ｂ６的消耗增加。由于维生素Ｂ６与色氨酸代谢有关，而后者又影响着大脑的功能，所以维生素Ｂ６的缺乏又是服用避孕药时精神抑郁的重要原因之一。因此，服药期间多摄入一些富含维生素Ｂ６的食物，如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等；必要时每日口服少量的维生素Ｂ６片剂；已发生缺乏症时，则需口服大剂量维生素Ｂ６，每日２…     

大剂量维生素E对泌乳量影响研究

本文随机选取40位产后一至四个月母乳不足的产妇,在不改变其他因素的情况下,每日分三次口服600毫克维生素E,连服三日,观察大剂量维生素E对于泌乳量的影响。随后进行30天跟踪实验,观察停服维生素E后泌乳量变化情况。得出结论为多数产妇服用维生素E后有效,且产后越早服用效果越佳,从而更有效指导产妇进行母乳喂养。     

营养曲线图你达标了没有？

在国际权威医学杂志《美国医学会杂志》曾发表过一项由多国研究人员共同完成的研究。其中丹麦研究所发表的研究结果显示．服用维生素E死亡率增加4％，服用茁胡萝卜素死亡率增加7％，服用维生素A死亡率增加16％，没有证据表明维生素C能延年益寿。这样的研究结果令人感到震惊!一直以来人们都在强调补充各种维生素的必要性，却忽略了一个最重要的问题．那就是任何事情都有—个度。