人老放得开长寿又自在

心胸放得宽 人要胸怀大度，不小肚鸡肠；不顺心的事不要总放在心里。遇到不尽人意之事，不要生气动怒。清代阎敬铭的《不气歌》里说：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之危害大可惧，诚恐因病将命弃。我今尝过气中味，不气不气真不气．”     

老年保健要诀(五十五)——勿生闲气

清朝光绪年间东阁大学士阎敬铭曾写过一首极其幽默和诙谐的《不气歌》,诗中写道:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生气中他计,气下病来无人替。请来医生将病治,反说气病治非易。我今尝过气中味,不气不气真不气。”奉劝人们在遇到他人伤害、打击或不公     

养生做到六个“放”

心胸放得宽 讲的是人要胸怀大度,不小肚鸡肠,不顺心的事不要总放在肚子里。遇到不尽如人意之事,不要生气动怒。生气的人是傻子。正像清代阎敬铭的《不气歌》所说:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生病中他计,气出病来无人替。请来医生将病     

养生妙方--自劝词

清代东阁大学士阎敬铭的“不气歌”,其实就是一首典型的自劝词。据说,阎大学士那年连遇几次让他怄气的事后,于苦闷中思索再三,做了这首自劝词,因幽默风趣,被家人友人传抄出来;也因其句句都带“气”字,逐演变成了“不气歌”。“他人气我我不气,我本无气他人气;倘若生气中他计,气下病来无人替;请来医生把病治,反说气病治非易;气之危害太可惧,不气不气就不气。” 黑龙江张富森老人的自劝词,虽与上述风格全异,但也是一首令人击     

古今名人养生录

健康长寿是老年人最为关心的切身问题和心理需要。追求健康长寿。是人类古老而年轻的永恒主题。养生之道虽无定式,却有规律,即顺应天时地利,善待自我生命。古今名人的养生之道各有千秋,现略举一二,以飨读者。 清光绪年间的户部尚书、东阁大学士阎敬铭养生有方,贵在顺气,活到近百岁方寿终正寝。请看他自撰的《不气歌》: “他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生气中他计,气下病来无人替。请来大夫将病医,他说气病治非易。气之为害大可惧,唯     

中国古代养生诗词《不气歌》赏析

【原诗】他人气来我不气,我本无心他来气。倘若生气中他计,气下病来无人替。请来医生将病治,反说气病治非易。气之为害太可惧,诚恐因病将命废。我今尝过气中味,不气不气真不气。【赏析】这首流传久远、老年人大都非常熟悉的诗歌,乃清代阎敬铭所作。阎敬铭(1817-1892),字丹初,陕西朝邑县(今属大荔县)人,清光绪帝时东阁大学士。一生为官清廉耿介,是我国历史上为数不多的     

愿你一生好心情

近读清朝光绪年问东阁大学士敬铭的&;lt;不气歌&;gt;:“他人气我我不气,我本无心他来气.倘若生气中他计,气下病来无人替.请来医生将病治,反说气病治非易.气之危害大可惧,诚恐因病将命弃.我今尝过气中味,不气不气真不气!“--共鸣之感油然而生.……     

自编不气歌 常念可养生

喜怒忧思悲恐惊,中医七情常发生其中气怒尤为重,强烈刺激难安静。气怒最是伤身体,吐血、心梗、脑中风。劝君肝火勿太盛,宽洪大量益养生。大事原则要坚持,鸡毛蒜皮不值闹。气怒可用转移法,笑、跳、俏、唱可忘掉。冷静细听别人劝,自解自劝平和心。时时处处有矛盾,事事靠人自理顺。个人修养愈加强,有理不吵性不迷。不气、不气就不气,珍惜身体莫忘记。自编不气歌 常念可养生@刘骏~~     

善待烦恼

<正>善待烦恼,是一切智者和强者精神修养必备之美德,是对生活的一种超越,古今皆然。宋朝苏轼被贬,还能写出"报道先生春睡美,道人轻打五更钟"的佳句。古人更有潇洒的"不气歌"和"难得糊涂"的至圣名言。这一切都体现了同一个道理:善待烦恼。     

红色的心—杨鹤龄老师专访之四

《青春之歌》、《永不消失的电波》、《51号兵站》这几部电影曾风靡一个时代，直到今天仍被人们时常记起，时常缅怀，时常温故。近日热播的反映我党地下工作者斗争生活的电视剧《潜伏》也给人们留下不可磨灭的印象。人们无法忘怀电影里面那些女主人公的光辉形象。为了寻找属于那个时代我党地下工作者们生动的记忆，我们有幸请到了北平时期的老地下党工作者杨鹤龄老师，也是这些影视作品中的女主人公真实人物的原型之一。在《潜伏》热播之际，我们请她为我们讲述那个年代波澜壮阔的青春之歌。     

红色的心—杨鹤龄老师专访

《青春之歌》《永不消失的电波》、《51号兵站》这几部电影曾风靡一个时代，直到今天仍被人们时常记起，时常缅怀，时常温故。近日热播的反映我党地下工作者斗争生活的电视剧《潜伏》也给人们留下不可磨灭的印象。人们无法忘怀电影里面那些女主人公的光辉形象。为了寻找属于那个时代我党地下工作者们生动的记忆，我们有幸请到了北平时期的老地下党工作者杨鹤龄老师，也是这些影视作品中的女主人公真实人物的原型之一。在《潜伏》热播之际，我们请她为我们讲述那个年代波澜壮阔的青春之歌。     

红色的心——杨鹤龄老师专访之五

建国六十周年专稿·听前辈讲那过去的故事 《青春之歌》、《永不消失的电波》、《51号兵站》这几部电影曾风靡一个时代，直到今天仍被人们时常记起，时常缅怀，时常温故。近日热播的反映我党地下工作者斗争生活的电视剧《潜伏》也给人们留下不可磨灭的印象。人们无法忘怀电影里面那些女主人公的光辉形象。为了寻找属于那个时代我党地下工作者们生动的记忆，我们有幸请到了北平时期的老地下党工作者杨鹤龄老师，也是这些影视作品中的女主人公真实人物的原型之一。在《潜伏》热播之际，我们请她为我们讲述那个年代波澜壮阔的青春之歌。     

吴歌《月儿弯弯照九州》说

电影《一江春水向东流》插曲有《月儿弯弯照九州》，其声凄凉，其意深切。导演蔡楚生也富于匠心，恰到好处，但此歌非时人所作。据顾颉刚所标点、编集明末冯梦龙搜集的《山歌》（一九三六年上海生活书店出版），即记有此歌，月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁？几家夫妇同罗帐？几家飘散在他州？附注且有语：一秀才考三等，其仆作歌嘲之云：“月子弯弯照九州，几家欢乐几家愁；几家赏了红段子，几家打得血流流。只有我家官人考得好，也无欢乐也无愁。。个人多有以《山歌》为本，认为是明时吴歌。不确。居南宋话本《冯玉梅团圆》起首有句！月子…     

健康的歌曲健康的人生

健康的歌曲健康的人生□王富杰古人说：歌者咏其志，每首歌的作者都会将自己的心绪和理想溶进其中。从《歌唱祖国》到《千万个雷锋在成长》，从《青年之歌》到《歌唱伟大光荣正确的党》，我们看到了王莘老人积极健康的一生。每到国庆节或是重大的节目，在电视里，在收音机...     

丘吉尔的快乐长寿经

1931年12月初，时任苏维埃中共执行委员会纪检主任的周恩来，深入到中央苏区偏远山区作社会调查研究。一天，周恩来在闽赣边界的群众演唱会上听到一首《喝酒歌》。当时，周恩来十分欣赏其民间风采，并为之喝彩鼓掌。可是晚上见到几处聚众酗酒的情况，马上召集当地苏维埃干部，开了一个特别紧急会议。他说，他虽迷醉于《喝酒歌》中的诗情画意，却坚决反对酗酒的陋习。特别是我们的干部，     

面对死亡 鼓盆而歌

《庄子&#183;至乐》中载有这么一段故事：“庄子妻死，惠子吊之，庄子则方箕踞鼓盆而歌，惠子曰：“与人居，长子老身．死不哭亦足矣．又鼓盆而歌，不亦甚乎！”     

贺敬之：病痛缠身自陶然

“贺敬之”这个名字，是与歌曲、歌词《翻身道情》《南泥湾》，歌剧《白毛女》，诗《回延安》《桂林山水歌》《三门峡颂歌》《雷锋之歌》《西去列车的窗口》等名作紧密相联的一个符号。而熟知中国当代文学的人也必定知道，剧作家、诗人贺敬之的创作虽然说不上浩繁，但他的每一件作品发表出来都有一定分量，也每每都有划时代的意义。     

许镜清：显赫的成就 低调的人生

他就是电视连续剧《西游记》的作曲家。《敢为路在何方》、《天竺少女》、《女儿情》、《猪八戒之歌》。这些耳熟能详的歌曲已经被传唱了二十多年,均是出自当年许镜清之手。如今步入老年的他。还和小伙子一样在做着自己喜爱的事业。     

给对方一个台阶下

《大卫》是意大利艺术家米开朗基罗最伟大的作品，世人将之奉为经典之作。但是，雕塑《大卫》时还有一个小插曲，许多人却不知道。     

艺术活动:聪明小猪笨狐狸

<正>设计意图：幼儿园的音乐区里，打击乐器无人问津，主要是常见的打击乐器幼儿基本都不认识，一日活动中也鲜少出现打击乐活动。因此，我设计了中班打击乐活动“聪明小猪笨狐狸”。音乐，我选择了活泼又诙谐的《神经病之歌》，二胡版《神经病之歌》的部分乐段很像笑声，也更容易激发幼儿的兴趣；乐器，我选择了常见的摇铃和双响筒，因为这两种乐器与音乐的匹配度很高。此次活动结合幼儿熟悉的绘本故事《我的幸运一天》，帮助幼儿聆听音乐、分清乐段，便于幼儿分乐段、分乐器进行演奏，有利于幼儿感受打击乐活动的乐趣。