重视孩子就餐环境

许多家长都比较重视吃饱、吃好、吃得卫生这些生理上的需要,往往忽视孩子进餐时的环境和语言、表情、行为等心理上的需要。良好的餐前情绪,是儿童增加食欲的重要措施。现代生活中一些厌食、挑食、偏食、拒食儿童,有近半是因为餐前情绪不良引起的。 别让孩子单独进餐 忙于事业的年轻父母,经常让孩子单独进餐。独生子女在单元房中单独进餐,少了和谐与热闹,怎不面对丰盛菜肴而发呆呢?孩子把进餐看得很     

孩子就餐需正确引导

宝宝为何不吃饭 王馨的孩子3岁，平时很可爱，爱唱歌爱跳舞，讨人喜欢，可就是吃饭难，外公外婆很宠爱她，吃饭时哄她吃．但孩子总是吃吃停停，注意力不集中，一顿饭要吃两个多小时．而王馨就没这个耐心，遇到孩子不认真吃饭时就大声呵斥，采取棍棒教育。因此，孩子一到吃饭就害怕，一边吃一边看父母的脸色，生怕遭来打骂，久而久之孩子产生了厌食心     

就餐方式与孩子的心理健康

就餐方式会影响孩子的身心健康，可能许多父母对这个问题连想都没想过，因为孩子是否吃饱、吃好、吃得清洁卫生才是摆在家长面前的问题。殊不知，孩子就餐时外界环境和心理、食欲、消化等诸方面都有着错综复杂的联系。     

孩子在校就餐 安全如何保障？

近年来，校园内食物中毒、人身意外伤害等事件频发，校园安全成为社会各界关注的话题。为了保障学生在校就餐安全，南京市江宁区教育局与长安责任保险江苏分公司日前联合推出了全国首个校园餐饮责任险，为全区中小学、幼儿园师生在学校食堂就餐提供全方位的安全保障。但是，上保险并不能从根本上改变目前校园安全事故多发的现状。     

弹性满足孩子的要求

集一家宠爱于一身的宝宝．对于他的要求,妈咪一般都会有求必应。尤其是三代同乐的家庭,如果星星月亮可以摘下来,相信长辈也会二话不说地为宝宝摘取。这样的爱,容易过度,过度的爱同样弊大于利。面对那个无法拒绝的小身影,妈咪有弹性地去处理就显得很重要了。     

如何应对孩子的购物要求

在带养孩子的过程中,许多家长都会碰上或这或那的教育难题。《家庭·育儿》杂志推出"教育碰碰车"栏目,特与蓝袋鼠教育沙龙联合主办"教育碰碰车系列话题讨论活动"。每期均有家长朋友感兴趣的话题,希望您能把自己的经验与蓝袋鼠朋友以及《家庭·育儿》的广大读者分享。文长勿超过350字,若您的观点被采用,将赠当期杂志一本。     

敢于拒绝孩子的不合理要求

“不,不,我就不吃饭,不买那辆车我就不吃!”爸爸妈妈已经哄劝晨晨多时,晨晨仍是这么执拗地坚持着。晨晨常常用“绝食”的方式向爸爸妈妈要东西,他的“拗”劲上来,想干什么就得干什么。他提出的要求,你非得满足不可,否则又哭又叫,甚至满地打滚,叫你气炸了肺,他仍是我行我素地坚持到底,大家都称他为“犟驴子”。     

友情拒绝孩子的不合理要求

华君的儿子小林经常提出来的一些要求,把华君搞得左右为难:一概地严词拒绝吧,因其“父母心”而有些“于心不忍”,他们不想伤害孩子的自尊心;无条件地满足吧,又无异于是在纵容,显然不利于孩子的健康成长。怎么办?华君在苦苦思索之后终于想出了一个两全其美的办法,那就是:对孩子提出的不合理要求,给予“友情拒绝”。 小林说他已经长大成人,有些事可以自己作主了。因此晚上迟睡早睡都是他自己的事情,不需要父母干涉,何况他根本就不需要睡眠太多。可事实上呢,华君夫妇每天早上几乎都叫不醒他,因而他常常慌里慌张,赶不及上学。 一开始,华君夫妻每天晚     

夏日就餐好帮手

正夏日,宝宝用餐容易烦躁,继而产生各种不配合。这也免不了会让妈妈抓狂,甚至还会爆发一场"餐桌大战"。所谓"工欲善其事,必先利其器",如果选对了用餐辅助工具,让宝宝用上了自己喜爱的水杯、餐具和餐椅等,那情况就大不同了。利其尔透透杯系列吸管杯320mL杯身采用获得美国食药监局FDA认证的新型塑料材质共聚聚酯,比其他塑料更透明,比玻璃更轻便。外观造型简约时尚,图案花纹清新可爱。把手可锻炼宝宝抓握能力,亦可拆卸。已获专利的空气阀设计,可保证水杯的密封性,不易漏水,开盖也不易喷水。     

来自户外就餐的压力

随着经济的发展 ,人民生活水平的提高 ,选择户外就餐的人数和频次越来越高。户外就餐的迅猛增长 ,不仅丰富了人们的饮食种类 ,也在一定程度上促进了国民经济。同时 ,这种增长也增加了急、慢性疾病发生的潜在危险 ,并且给食品与营养卫生 ,监督执法 ,卫生决策以及餐饮业自身都带来了很大的压力     

在外就餐也减肥

减肥要有方法，可以根据体型来进行，餐后再配合适当的运动，就能取得事半功倍的效果。下面我们为需要减肥的不同体型的女性介绍一些相应的方法，不妨来试试……     

学校心理卫生

美国学者认为健康是一个多维度的动态的概念,它包含身体、心理、社会、情绪及精神诸方面因素。当其中任何一种因素被加强或削弱时,整体的人就会发生连锁反应,并导致整个健康水平发生变化。今天的教育家们提倡一种整体的健康观并强调每种健康因素的重要性。在当     

老年期心理卫生

随着时间的推移,步入老年期的人群与日俱增,老年人在全人口中的比重逐渐增加,对老年病防治的要求日益迫切。随着年龄增长,人体内部相应地出现一系列变化,老年期的变化可以涉及到人体的各个系统,涉及到生理和心理的变化等。为了老年人的心身健康,有必要对老年期的保健工作作一宣传和讲解。本文着重阐述老年期的心理卫生有关问题,以引起老年人的重视,进一步做好老年人的保健工作。     

更年期心理卫生

1 更年期的生理和心理特点 更年期标志着中年向老年过渡.女性一般在47～52岁左右开始,绝经后2～3年.男性比女性晚10年左右.这个阶段是生理和心理上较明显地呈现衰老过程的一个起点,是一生中变化比较剧烈的时期,所以被称为"多事之秋".     

少年期的心理卫生

通常将十一二岁到十四五岁的时期称为少年期,又称学龄中期,相当于初中阶段。此期,大脑的体积和重量虽然增加不多,但在新的更为复杂的环境影响下,脑的联络神经纤维却在大量增加,脑细胞的分化机能已达成人水平,大脑的功能在各方面部有显著的发展。他们在认识活动上,感觉和自觉的意识性和目的性有了新的提高;在注意力方面,有意性、集中     

就餐时的心理平衡

吃饭是维持生命、摄取营养的第一需要。无论是病人还是身体强壮者,在餐桌上应保持应有的心理平衡,是科学饮食的一项重要内容。做到这种心理平衡对身体健康是大有裨益的。进餐时如能保持积极的精神状态,能使中枢神经和植物神经适度兴奋,与消化系统相互协调,有利于食     

中国居民的就餐行为

目的:分析我国不同地区居民的就餐行为,为制定干预措施提供基础资料。方法:使用2002年中国居民营养与健康状况调查数据,对55514名(男26449人,女29065人)15岁及以上居民的就餐行为包括每日就餐次数、就餐地点、每日在外就餐比例等进行分析。结果:我国居民中91.5%是一日三餐,8.0%是一日两餐,城市、农村居民中一日三餐和二餐的比例相差不大,四类农村地区居民一日二餐的比例(29.3%)明显高于其它地区。一日中不吃早餐的比例最高(3.2%),18～44.9岁年龄组不吃早餐的比例较高(3.5%),四类农村地区居民不吃早餐的比例(12.6%)明显高于其它地区。城市居民每日在外就餐的比例(26.1%)明显高于农村(8.7%),男性(18.6%)高于女性(11.0%)。结论:我国居民的就餐行为存在不合理之处,应加强营养教育,促使人们采取健康的饮食行为。     

外出就餐的点菜要诀

在佳节聚会、外出就餐中如何才能保持健康均衡的饮食，这里有一些要诀，也许会对您有所帮助。