卷首语

在街头巷尾,人们不难见到一些饮食摊点,经营各种小吃、快餐、炒菜……他们当中大多是一些个体无照摊贩,在路边支起一个小火炉,旁边放着切好的肉、莱等,现吃现炒,光顾的人还真不少。 但是,就在您觉得既方便又很实惠的时候,您是否知道您的健康正受到一定的威胁?您使用的餐具也许没有进行认真的清洗和消毒;您吃的食物也许很不新鲜,特别是肉类食品也许“来路不明”;您也许想象不到食品的加工过程会出现什么问题:生熟食没有分开,菜     

温馨给刘平的一封信

在人生的旅途中,每个人都会遇到一些沟沟坎坎,风浪险阻;也许你各方面都表现出色,但先进劳模总是与你无缘;也许你几经努力,但连年的高考都名落孙山;也许你在爱情上付出了所有的爱,却得不到丝毫的回报;也许你家庭美满幸福,但却无意中又爱上了另一个他(她);也许你对事业满腔热情,但由于病痛缠身而力不从心……所有这些都会让您在人生的十字路口徘徊,您在选择:东南西北,我该走向哪里?困惑中的您一定想找个知心朋友聊一聊,帮您出个主意,想点办法,顺利度过难关。本刊“人在旅途”栏目的主持人愿成为您真挚、可靠的朋友。把您的苦水倒出来,您定会得到一份心灵的慰藉。     

退休生活的色彩自己描绘

杨淑文老人可谓中老年人群中的明星。我之所以称她为老人,因为她已年近古稀。也许您是通过电视上播放的全方位形体健身操认识她的,也许您是从中老年时装表演中认识她的。也许您是在某个广告片中认识她的,也许您是从某个MTV中认识她的。无论通过     

怎样去医院看病(一)

如果问您是否知道怎样看病,也许您会回答说:“看病谁不会,不就是挂号、看医生、取药吗?”其实看病的过程中也是很有技巧与学问的。为了能让您“轻轻松松地看病、明明白白地治疗”,下面就给您介绍有效看病的方法。     

女人, 新生活从50岁开始

50岁,也许您告别了一边为事业苦苦打拼,一边又要半夜起身照顾孩子的艰苦时代;也许随着孩子的成长,您有更多的自由空间来实现自己的愿望;也许您有更多的时间和老伴重新开始享受美好的"二人世界";也许您的事业已进入了顶峰;也许……但是,突然间你会发现50岁后也带来了不少的烦恼……莫名地感到不舒服,潮热、盗汗的现象时有发生,时而暴躁、时而伤心,自己的情绪难以控制;体力已大不如从前,夜里失眠、早     

美臀，男性也需要

美臀,听起来似乎不关男人什么事。男人要的是宽阔的后背,结实的臂膀,难道我们还能要求更多吗？也许您连想都没有想过这个问题,也许您平时没有留意过男性是否需要美臀。没关系,看完了本文,也许您就有了新的观点。     

扼住艾滋病传播的“咽喉”

听健康之声、读人人健康“卓里杯”健康知识百题大赛正处在最紧张的答题阶段。您也许正捧着试题,郑重地填写您的答案。这一期选编的专题讲座,也许能对您答题有所帮助。当然,您能从中获得更多的健康知识,才是我们最大的心愿。     

健康新说

也许您是一位工作繁忙,常常没有时间锻炼或去看医生的人;也许您是一位对健康的细微之处漠然视之的人。如果真是这样,我们希望以下的新观点能够改变您的看法,使您较容易而迅速地找到令您身体更健康,精力更充沛的好办法。     

上班族的健身时间轴

上班族工作繁忙,生活节奏快,健身运动可以不花费整块时间,见缝插针地进行锻炼。以下,就是专门为上班族打造的运动时间轴,让您从早到晚都有机会运动着并快乐着。     

宝贝安睡计划——献给宝宝和家长们的新年大礼

节日临近,您也许正准备利用这个假期让宝宝学会自己睡觉,您也许还计划带着宝宝参加亲朋聚会或外出游玩……可是在这特殊的节日里,各种出乎预料的情况干扰了宝宝的安睡计划。本文希望在您和宝宝愉快聚会、快乐出行的同时,不打乱宝宝规律的睡眠习惯,让宝宝过一个愉快、健康的春节,为您和宝宝们送上一份优质睡眠作为新春大礼。     

我喜欢应征广告语

也许是童年喜欢猜谜的缘故吧，到老我竟迷上了应征广告语。下面我把自己应征广告语的经历讲给您听，也许能给您解解闷儿。     

营养不良6信号

您是不是经常觉得身体会出现一些小毛病?比如牙龈经常出血,头发干燥脱落,嘴角干裂,舌头发炎水肿……这些虽然不是什么大病,但是您可知道,这些小毛病正向您发出一些信号:也许您正在缺乏某种营养!若能重视这些信号,为自己的身体补充所需营养,就能重返健康之列。     

紫砂意无限 一壶饮清香(下)

也许您家里就收藏着一把旧紫砂壶,也许您正准备去购买一把新的紫砂壶。那么,收藏者应从哪几点来鉴赏紫砂壶,购买者在选购时又应该注意些什么呢?     

如何选择适合自己的健身气功(一)

正每年的8月8日是全民健身日,运动健身是保持身体健康的好方法,所以国家提倡全民都加入到运动健身的队伍中来。而对于广大中老年朋友来说,健身气功无疑是一项非常好的健身运动项目,今天就带您来详细了解一下诸多功法,看看哪一项最适合您。     

来自手机短信的问候

过年过节,通过手机短信传达问候,已经越来越流行。这些问候或漫馨,或和谐。也许您正在寻找合适的问候语,也许您从未接触过这种形式,那么,就让我们来提前感受一下佳节的欢乐吧!     

关于心脏起搏器的问答

您或者您的亲戚朋友可能安装了起搏器,或正准备安装起搏器,这时您也许对起搏器有一些担心、好奇,以及有许多问题需要解答。以下我们将解答大部分的疑问,希望能帮助您减少疑虑。     

美国流行的家庭健身法

目前,美国广为流行一套家庭健身法,由于这套健身运动无需器械,简便易行,行之有效,因而受到很多运动专家的推崇。只要有空余的时间,可以就地锻炼。一、蜷缩起坐(或仰卧起坐)1分钟里您能做蜷缩起坐的数量是     

好先生的坏脾气

心理案例心理咨询中,一位老先生诉说的心理困扰,也许很多老年朋友似曾相识。您听:我今年65岁了,本该安享退休生活,却经常心绪烦乱,感觉很不好。我也不知道自己是怎么了,看过您的书,也看过您的文章,很信赖您,今天也来和您谈谈我的困惑,希望得到您的帮助。是这样的。上班的时候,大家都说我是个好同志。自己几十年来,工作上真是兢兢业业、认认真真、勤     

健康长寿话“三角”

读者朋友,也许您知道富饶美丽的长江“三角”、珠江“三角”,也许您知道充满神秘色彩的百慕大“魔鬼三角”,那么您知道人体、健康和寿命的“三角”吗? 在临床医学家眼里,人体体表众多的三角区,给诊断疾病,特别是定位诊断,带来了不少方便。 (一)体形三角 即腹上角为两侧肋下缘汇合于胸骨下端构     

警惕淋巴结肿大

曲阳吴承龙先生: 淋巴结是人体内的“御敌前哨”。我们平常也许有过这样一点体验:当您的下肢受伤后出现红痛或化脓时,您的腹股沟处也会感觉疼痛。仔细一摸,您会感到皮肤下面有一个或几个如蚕豆大小的又硬又痛的“小玩意”在作怪。嘿,那就是淋巴结。当细菌从受伤处进入您的下肢血管内时,这个“御敌先锋”首先