视力突然下降查查血压

<正>五十多岁的张阿姨在单位里是会计,临近退休,新会计已到岗,就提前退休到一家私企当会计。年底单位工作忙,要张阿姨回来带新会计做年报,而私企的工作年底也不轻松。张阿姨身兼两职,天天加班到深夜。一段时间下来,张阿姨经常感到头昏眼花。一天深夜,张阿姨正在做账,突然觉得眼前发黑,视物不清。误以为是眼睛有点老花,休息休息就好了,于是放下工作上床睡觉了。谁知第二天     

顺应自然

退休意味着老年生活的开始,但是很多叔叔阿姨都有这样的想法:"退休了,老了,也没什么可做的,一切都顺其自然吧!""顺其自然"这个词听起来似乎包含有一定的哲理,显示了为人处事的一种达观的境界,但是,我认为还稍嫌消极。如果我们再提升一下,把"顺其自然"变为"顺应自然",生活就会发生实质性的改变。什么是"顺其自然"?——顺着别人的     

饮凉茶不当可致病

入秋以来,张阿姨常常感到口干舌燥,咽喉肿痛,原本光洁的脸颊上还出现了几颗痘痘。张阿姨认为这都是秋季"上火"惹的祸,就买来许多凉茶,每天渴了也不喝白开水,就喝凉茶。刚开始感觉很好,口干舌燥,咽喉肿痛的症状减轻不少。可是喝了一周以后,张阿姨开始觉得肚子发胀,胃口全无。到医院检查后,医生告诉她,是因为凉茶喝得太多,把胃喝伤了。日常生活中,许多人和张阿姨类似,一出现     

相爱即般配

一直以来,我都想不明白王阿姨为什么会嫁给林叔叔。 于阿姨与林叔叔两口子住到这个小区有一阵子了,与我家对门。他们搬来小区的那天,就引起了诸多邻居的注意。王阿姨身材高挑,长相俊美,言谈举止也颇有气质。王阿姨说她四十八岁,可我真心觉得要把这个数字减掉十,或者抹去零头,才更与她本人相符。至于林叔叔,他若把脚踮起来,头顶也许能够得上王阿姨的眉毛。     

胶原蛋白:挽救骨质疏松,远离骨折

邻居家的张阿姨,是个非常热爱生活的人,退休后,学起了跳舞。她身体正处于更年期,跳跳舞既锻炼身体,又舒缓心情。然而,不幸的是,前些日子张阿姨去附近一个公园,跳得正开心,忽然身影一     

背肌锻炼让腰痛远离

今年50岁的张阿姨是个开心果,在工作中总能带给我们无限欢乐。但是从前年开始,腰部疾病就开始折磨她,坐不到半小时就要起身扭腰,每天下班后躺在床上让老伴或子女给她按摩。去年有一阵子,张阿姨曾表示实在没办法工作了,打算年底提前退休。     

退休后不要怕老

生活实例 王阿姨已经退休三年多了。之前她在单位一直做财会工作，每年都是先进工作者。但退休后，王阿姨对生活却是越来越不满意了。生活圈子的缩小，令她感到寂寞与空虚。她的情绪也变得极为敏感，因此与亲友产生了疏远，这更使得她郁郁不欢。     

躯体形式疼痛障碍是怎么回事

张阿姨退休三年,日子本应过得很舒服,但这三年来全身的疼痛,却让她痛苦不堪。开始的第一年,经常感到头顶、后脑勺发胀,脖子酸,不小心被冷风一吹就全身疼痛。第二年,出现持续的腰酸背痛和胸痛。最近一年,又感到肚子痛、     

老年人过度牵挂危害健康?

张奶奶退休后,总想帮助家人做点什么,还免不了说几句,可是受到冷落,为此很郁闷. 关心子女缘何受冷落 在孩子们看来,母亲操劳了一辈子终于可以好好休息休息,享受一下天伦之乐了.可是,退休后的母亲像变了一个人,以前对儿女们的事情都不怎么管,但现在却事必躬亲.儿子已经是40岁的人了,却还天天打电话问他吃饭、休息的情况,问孙子的学习情况,儿子和孙子对她的唠叨也开始显得不耐烦了,张奶奶心里十分难受.     

细数肺栓塞高危人群

张阿姨闲暇时喜欢打麻将，退休后更是每天要去麻将室，平均每天要打6个多小时。这天，张阿姨打了一天麻将，手气不好，心情不愉快，闷闷地起身准备回家时，突然感到心慌气喘，头晕得站不住。     

拿什么拯救你,我的睡眠

当夜幕降临,就有人开始为睡眠担忧。张阿姨就是这样的人,吃过晚饭后,她就开始认真地为睡眠做准备了,先是在小区外面遛上几圈．然后回家喝了杯牛奶。她听说过,喝牛奶有助于睡眠。刷完牙后,张阿姨又用热水泡脚20分钟。电视上说．泡脚有利于睡眠,     

“家长里短”也有积极的一面

案例一李阿姨今年刚退休。起先,李阿姨觉得退休真不错,可以不用朝九晚五地上班下班赶时间,生活变得从从容容。但是没过多久,她就觉得很寂寞,因为老伴还在工作岗位上,经常忙到很晚才回家;儿子又刚刚交了女朋友,正沉浸在二人世界里,哪有时间来陪她。于是李阿姨就走出家门,在小区里参加了一个老年舞蹈队。就这样,李阿姨有了退休后新结交的朋友,她们都是舞蹈队的队友,而且大家还都住在一个小区里,聊聊天啊什么的,还真是方便。     

我也要亲一口

正女儿丹丹是个电视迷,这习惯从她一周岁就已开始了。记得那是一个双休天,我们一家人都在欣赏电视节目。丹丹突然看到电视画面上有两个人在接吻,她大声叫唤起来:"妈妈,妈妈,电视上的叔叔阿姨在干什么啊?"她极富幼稚的童真模样逗得我想发笑。妻子笑着说:"丹丹,那是人家叔叔阿姨在做游戏!""这是什么游戏呀?"她追问着。"咬嘴游戏。"妻子边说边挪动身子,挡住了小家伙的视线。丹丹急得把头从左边伸到右边,妻子如同在跟她做游戏一般,左边挡到右边,最后干脆挡住了电视机。     

警惕视力模糊!眼病需防患于未然

李阿姨今年65岁,一辈子教书育人．现在退休了平时就看看书刊、电视。但是半年前,李阿姨忽然觉得眼睛看什么都像隔着一层雾．模模糊糊的,最初以为是老花眼,结果发展到现在已经基本看不见什么东西了。     

老年人的“专属”心理

刘阿姨曾经是一位出色的高级会计师,虽然已经退休了,但干练的气质一点不减.孝顺的孩子们专门给刘阿姨请了保姆照顾其生活,所以她几乎不用做任何家务.潇洒的刘阿姨披着一头华发,每天徜徉在各大公园,令小区里的街坊都羡慕不已.     

疏通微循环 远离亚健康

李阿姨退休后,虽说是远离朝九晚五的忙碌,但却开始了浑身不舒服的"病程"。先是头晕乏力,接着又天天腰酸背痛,哪怕一点儿家务事没做,也觉得特别疲劳。起初李阿姨认为自己上班的时候忙     

奇怪的高血压

正王阿姨突然晕倒了,全家人非常着急,连忙把她送到当地医院。接诊医生张大夫马上安排王阿姨急查血并完成影像学检查,然后仔细体格检查。张大夫查体后发现王阿姨的身体并无大碍,只是血压有点高,160/90mmHg(毫米汞柱)。接着开始询问病史,王阿姨虚弱地说:"我今年54岁,血压高已经10年了,最高210/120mmHg,每天都在吃降压药,可是血压就是下不去,保持在现在这个水平。奇怪的是,     

不可或缺的社会支持性关系

生活案例李阿姨退休已有5年了。自从赋闲在家，她就像大多数的退休人员一样，过着规律的晚年生活。比如，晨起去公园锻炼，午饭后小憩，晚餐后与老伴一同去散步。这一切都是自然而然形成的习惯，     

休闲老人:开着私车做保姆

家中请着保姆,自己却开着车去给人家当“阿姨”——当“阿姨”居然也可成为老年人的一种休闲方式。在北京、上海等大城市,这种“休闲型阿姨”还真不少,平均每个家政公司都有三四个。 北京海淀区某高校的张教师,退休以后很是清闲了一阵子,可没多久,她就呆不住了。张老师说:“原想着辛苦了一辈子,这一下可以好好休息了,谁知轻松舒服了半年,我就怎么也呆不住了。一个人坐在空荡荡的大屋子里,连个说话的人都没有。年轻时,为     

查不出原因的低血钾

爱操心的张阿姨 张阿姨60岁，她有三个女儿，两个在身边，家庭和工作都很不错。偏偏最让她疼爱的小女儿，上完大学后就去了南方工作，一年见不着一面，这对特别重情的张阿姨来说，成了一块心病。如果两三天没跟小女儿通上电话，她就会心烦意乱，睡不着觉，头晕眼花。