老年人睡眠障碍

睡眠障碍也叫失眠，常表现为难以入睡、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而导致睡眠不足、疲乏，病人难以从睡眠中获得体力恢复。有调查表明，大约50％的人曾有过睡眠障碍，有12％的人经常睡眠不好，女性较男性更容易出现睡眠相关问题。睡眠障碍在各个年龄组均常见，老年人尤其常见。虽然睡眠障碍很常见，但是这个问题却常常被医生忽视。     

老年人的睡眠障碍

人们对老年人的睡眠往往有一种偏见，即认为老年人就是睡眠少、睡的轻、入睡时梦多、醒的早等等。老年人的心理障碍和躯体疾病常以睡眠障碍开始。老年人的睡眠障碍大体表现为入睡困难、早醒、夜梦多、晨起无睡眠后解除疲劳的感觉；有的人睡梦中多次觉醒，或是呼吸暂停。这些表现会随着年龄的增长而越发明显。息有脑部器质性疾病时会出现睡眠障碍。     

社区老年人睡眠障碍个性化干预效果分析

2009年中国≥60岁老年人口占总人口的12.5%,老龄化问题突出,睡眠障碍是老年人常见问题,长期失眠可诱发心脑血管疾病、精神疾患并影响其记忆功能等^[1-2].因此,改善老年人睡眠状况,提高睡眠质量是医务人员要解决的问题,为探索一种健康的非药物睡眠干预模式,本研究于2008年10月-2009年5月对河北省唐山市社区100名睡眠障碍老年人进行对照干预研究,现将结果报告如下.     

老年人的睡眠和睡眠障碍

睡眠是人的正常生理活动，也是生命质量的重要体现，人体有专门的中枢管理睡眠与觉醒。睡眠如同人的其他生理机能一样，随着年龄的增长，老年人睡眠的质和量会逐渐下降：     

老年人如何克服睡眠障碍

<正>老年人睡眠障碍通常有失眠、多梦、易醒,睡眠时间减少,睡眠不深不熟等状态。这是一系列症状的综合而不是疾病。需要进行检查以排除影响睡眠的疾病或导致睡眠障碍的问题。     

睡眠障碍的护理干预

目的 探讨护理干预对失眠症患者睡眠障碍的影响.方法 于2007年1月～2008年1月期间对在我院住院的41例失眠症患者进行护理干预,对比分析干预前后患者的睡眠状况.结果 护理干预后PSQI各因子分均有不同程度的降低,其中睡眠效率、睡眠紊乱、睡眠药物因子分与干预前比较差异具有统计学意义(均p＜0.05);护理干预后睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、日间功能和总分改善更加明显,干预前后比较差异具有统计学意义(均p＜0.001).结论 护理干预能有效地改善患者的睡眠状况,值得临床推广应用.     

老年人睡眠障碍的流行病学研究

睡眠障碍作为现代社会的常见病,在老年人群中发病率较高,严重影响了老年人的生活质量和身心健康,并能加重或诱发疾病。本文回顾了过去20年在老年人睡眠障碍领域的主要研究结果,简述了老年人的睡眠特点、睡眠障碍的流行病学分布现状以及可能的影响因素,并提出可行的预防措施和建议。     

社区老年人认知功能障碍及心理干预调查

目的探讨社区老年人认知功能障碍特点及心理行为干预的疗效。方法对某社区随机取样抽取65岁以上老人进行研究,采用简易精神状况检查表(MMSE)对其认知功能进行测试;并对轻度认知障碍组进行心理行为学干预。结果完成认知功能评估1089人,认知损害245人(22.50%),其中轻度认知功能损害195人(17.90%),中重度认知功能损害50人(4.59%)。老年人存在多领域认知功能障碍,其中以记忆损害最为显著;老年人认知功能损害程度随年龄增加而加重,随受教育程度降低而降低,且男性多于女性(P0.05)。对轻度认知障碍者经过为期半年的干预治疗后,其认知功能有明显改善,尤其是记忆功能(P0.05)。结论社区老年人认知功能损害与年龄、性别、教育程度相关,同时存在多领域认知功能障碍,并以记忆衰退最为显著。通过对其积极的干预治疗,能有效改善和提高患者的认知功能,减缓痴呆的发生。     

老年人需要了解的睡眠障碍

正睡眠障碍是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍。睡眠障碍是老年人常见的综合征,国外研究显示,在60～90岁老年人中,有80%～90%被睡眠障碍困扰。我国社区老年人中,有50%存在睡眠障碍,     

社区门诊伴睡眠障碍患者心理干预对比研究

目的;研究心理干预对社区门诊伴睡眠障碍患者睡眠质量的改善情况.方法:通过问卷调查和搜集临床资料相结合的方法,选择社区门诊就诊的50岁以上老年患者,以匹兹堡睡眠指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)量表筛查其睡眠质量.选取PSQI＞5即睡眠质量较差的127例 (心理干预过程中流失5例,实际为122例)随机分为两组,一组常规治疗原发病,另一组在治疗原发病的同时予以心理干预及行为指导.总疗程8周,复查PSQI量表对比睡眠质量情况.结果:①心理干预组与对比组之间存在显著性差异;②心理干预在改善睡眠障碍的同时,对原发病的控制亦有一定帮助.结论:心理干预对慢性病患者的睡眠质量有明显改善,睡眠质量的改善对原发病的控制亦有一定帮助.     

针刺联合心理干预对中风后睡眠障碍患者睡眠质量的影响

目的观察针刺联合心理干预对中风后睡眠障碍(post-stroke sleep disorders,PSSD)患者睡眠质量的影响。方法选择2014年11月—2015年11月收治的PSSD住院患者64例,随机分为观察组与对照组各32例。两组患者均给予抗凝、营养神经等神经内科常规治疗,根据病情对症处理。对照组采用基础治疗加穴位针刺治疗,俯卧位及仰卧位各留针30 min,每日1次。1个疗程4周。观察组在对照组治疗的基础上同时予以心理干预,3 d 1次。治疗1个疗程后评价疗效,用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)评分评价睡眠质量。计量资料比较采用t检验,计数资料比较采用χ~2检验,P0.05为差异有统计学意义。结果观察组总有效率96.77%,对照组75.00%,两组总有效率比较差异有统计学意义(P0.05)。治疗后两组PSQI评分[(9.14±2.26)、(17.33±1.79)分]均较治疗前[(27.26±1.92)、(26.42±2.32)分]降低(均P0.05),治疗后观察组PSQI评分较对照组低(P0.05)。结论与单纯针刺治疗比较,针刺联合心理干预治疗PSSD效果更佳,可显著改善睡眠质量。     

新疆克拉玛依市老年人睡眠障碍调查

目的 了解新疆克拉玛依地区老年人睡眠障碍现况,为采取对策提供依据。方法 采用多级抽样方法,抽取新疆克拉玛依市2 186名≥65岁老年人,采用匹兹堡睡眠质量问卷（PSQI）进行调查。结果 PSQI平均得分为（7.27±0.46）分,睡眠质量差者占48.5%;PSQI得分女性（7.73±3.68）分,明显高于男性（6.68±3.42）分,年龄≥70岁者（7.25±3.21）分,高于65~69岁者（6.73±2.34）分,农村（7.54±0.78）分,高于城市（6.92±3.13）分,文化水平低者（7.76±3.24）分,高于文化水平高者（6.41±2.75）分,独身者（7.27±3.13）分,高于在婚者（6.31±2.15）分,身体有疾病者（7.76±2.43）分,高于身体无疾病者（6.54±3.12）分,差异均有统计学意义（均P<0.05）;logistic回归分析结果表明,居于农村（OR=1.690）、文化程度低（OR=1.572）、有躯体疾病（OR=2.870）是老年人睡眠障碍的危险因素（P<0.05）,65~69岁（OR=0.623）、在婚（OR=0.623）是老年人睡眠障碍的保护性因素（P<0.05）。结论 新疆克拉玛依地区老年人睡眠障碍较多见,睡眠障碍的发生与性别、年龄、居住地、文化程度、婚姻状态和躯体疾病有关。     

老年人睡眠障碍的评估及治疗

睡眠障碍是一种症状,可以分为入睡难、早醒或者二者兼而有之,患者自觉未能得到充足的睡眠。老年人对自己的睡眠状况不满意率在20%~50%之间,并因国家与地区而异。在我国,老年人睡眠障碍在很大程度上损害生活质量,也是导致老年人其他疾病的患病率显著上升的原因之一。同时,因失眠症可伴发心脏病、抑郁症、痴呆症和其他慢性病症,可使老年失眠症患者原发病情加重。1睡眠障碍的原因1·1年龄因素随着年龄的增大,睡眠生理学将发生很多改变,这已经得到证实。有人提出,老年人的昼夜节律生理学的改变是老龄化进程本身的一个基本特征。但是,年龄越大并…     

睡眠障碍对老年人健康的影响

睡眠是维持生命正常活动所必需的一种生理需要,对个体的健康十分重要。睡眠障碍是由于器质性或非器质性因素导致的睡眠质、量或时序的变化,即失眠、嗜睡、睡眠-觉醒节律障碍或睡眠中出现异常的发作性事件,导致睡眠质量不能满足个体生理需要,从而明显影响患者日常活动的一种睡眠障碍综合征^[1]。睡眠障碍是老年人十分普遍的现象,且随着年龄的增加其发病的频率也逐渐增加。长期睡眠障碍不仅会影响老年人原发病的治疗和康复,也会加重或诱发某些躯体     

睡眠障碍,老年人健康的绊脚石

正睡眠是生命的基本需要,人的身心疲劳主要是靠充足的睡眠来恢复。健康的体魄来自睡眠,足够且高质量的睡眠是维系健康的基础,它对每个年龄段的人都很重要,老年人也不例外。本文借由医学上国内外关于睡眠研究最新成果来谈谈老年睡眠障碍那些事儿,希望能对改善老年人睡眠障碍有所帮助。了解睡眠规律睡眠与饮食一样,是生命运作基本环节之一。睡眠有许多功效,如恢复身体以及脑细胞     

老年人睡眠障碍与相关因素研究

目的 调查老年人睡眠障碍与其相关因素.方法 本研究为横断面研究,应用一般资料调查表及睡眠问卷调查某市468位老年人,评估睡眠障碍并分析其影响因素.结果 男性平均睡眠时间长于女性(P＜0.05),女性入睡困难频率高于男性(P＜0.05).睡眠障碍与退休,高BMI,服用安眠药,无规律就寝,关节炎或关节痛、抑郁及心血管疾病、前列腺增生病史有关,男性主观幸福感低也导致睡眠障碍;与婚姻状况、居住状况、吸烟习惯、IADL受限、高血压和中风等慢性疾病曾经发作无关.结论 老年人睡眠障碍与此年龄段常见的某些不良习惯和精神健康问题有关,针对老年人睡眠障碍,医疗卫生人员应考虑到老年人睡眠障碍对健康的影响及潜在的健康问题.     

老年人睡眠障碍的相关因素及治疗

睡眠障碍是人类常见的疾病，尤其是老年人群。在所有年龄组中，老年人是睡眠障碍的高发群体。估计60岁以上老年人中57％有睡眠障碍。Bixler等在美国洛杉矶地区调查了1006户有代表性的家庭，发现50岁以上人群中失眠发生率为39．8％。美国老年人镇静催眠药的消耗量占总消耗量的35％-40％，而老年人口只占总人数的12％。老年人睡眠障碍在很大程序上损害生活质量，也是导致老年人其他疾病的患病率显著上升的原因之一，因此，老年人睡眠障碍作为预防医学应引起人们的高度重视，并提出相应的治疗及干预措施。     

心理疏导综合护理对肝硬化患者睡眠障碍干预效果分析

目的：探讨护理干预在肝硬化伴睡眠障碍患者中的影响效果。方法：选择金华广福医院2008年6月至2011年1月间住院肝硬化且存在睡眠障碍患者60例,在遵照医学伦理学原则下随机分为对照组和干预组各30例。对照组施行常规护理;实验组在此基础上实施心理疏导综合护理干预。结果：两组患者在SRSS评分、睡眠时间、入睡困难、睡眠不稳、早醒等方面差异均有统计学意义,干预组优于对照组（P〈0.05）。结论：有效的护理干预能明显改善肝硬化患者的睡眠障碍,增加治疗效果,提高睡眠质量,促进疾病的康复。     

孤独症谱系障碍儿童睡眠障碍的评估和干预

睡眠障碍是孤独症谱系障碍(ASD)儿童最常见的共患障碍之一,不仅与ASD儿童核心症状存在显著相关,还会影响患儿的功能水平、生活质量以及干预康复效果,给父母造成巨大养育压力和经济负担。国际上已将睡眠障碍,特别是失眠纳入到ASD的综合诊治之中,但国内相关工作开展滞后,儿科专业人员对ASD儿童睡眠障碍的诊治能力有待提升。 因此,本研究将介绍ASD儿童睡眠障碍的评估和干预方法,为临床和研究工作提供依据。