爱你，从身体开始

1 下班高峰，一辆车不合时宜地停在我的交通岗前，恰好堵在路口。我愠怒地走过去，刚要发火，一张脸从驾驶室露了出来“对不起，你看这车竟……”说完，一脸的歉意。[第一段]     

镇痛从合理用药开始

疼痛是临床上常见的症状或疾病，而使用镇痛药物减轻或消除疼痛是治疗常见疼痛的基本方法。和其他药物一样，镇痛药物在治疗疼痛的同时，也有许多需要注意的地方。只有合理用药，才能充分发挥药物的镇痛效力，并避免药物的副作用。     

改善坐姿预防身体不适从保持正确坐姿和运动双腿开始

虽然知道长时间久坐对身体不好,但是由于工作原因不得不长时间保持坐姿的人很多。那要怎样才能平衡工作和健康的问题呢？     

健康从今天开始

人来到世上的第一天起,就与健康结下了不解之缘。在人类迈入21世纪的今天,“健康”日益成为大众关注的话题。这说明,21世纪人们对生活质量的一种追求——健康是一种现代生活的质量标准。前段时间,民间流传的“四高”的说法应该是从通俗的角度诠释了这种大众心态,即     

健康从坚持开始

23年前，健壮如牛的父亲突然中风，送到医院抢救后，落下半身不遂的毛病。医生告诉母亲，父亲最多能活3个月。     

健康从足开始

足部的健康已经越来越受到人们的重视，于是脚按摩，脚踝操、光脚走，足浴等足疗热极一时，其中足浴因其方法简单，很受人们的欢迎。[编者按]     

健康从爱开始

当青春的脚步走过岁月,校园便幻化成一抹斜 阳摇曳在记忆的橙色阳光里。回首,你是否会 想起那个讲台那个课堂?     

健康从厨房开始

<正>法国厨师有句名言:清洁是厨房的灵魂。厨房作为加工制作饭菜的场所,免不了有一些残剩的食物和生活垃圾,如果不及时打扫干净,很容易招引苍蝇、老鼠,也为细菌繁殖提供了适宜条件。人们一旦吃了腐败变质的食品,就有可能引起食物中毒,诱发胃肠道疾病。因此,家庭"煮妇""煮男"们切莫忽视厨房卫生,要养成卫生习惯,把住"病从口入"关。     

健康从早餐开始

早餐你吃了吗“早吃好、午吃饱、晚吃少”,这是对日三餐的科学定量.从营养学的角度看,早餐是一天中最重要的一餐,不仅要吃饱,还得吃好.可近日,记者在采访中发现,忽视早餐的市民大有人在,理由主要集中在没时间、没地儿吃、品种少、不卫生几个方面.学生早餐“随便”“一日之餐在于晨”.一顿丰盛的早餐,不仅可以为中小学生提供身体和智力发育所需的热量和各种营养,还有利于提高和改善学习成绩和体能.     

健康从厨房开始

法国厨师有句名言：清洁是厨房的灵魂。厨房作为加工制作饭菜的场所,免不了有一些残剩的食物和生活垃圾,如果不及时打扫干净,很容易招引苍蝇、老鼠,也为细菌繁殖提供了适宜条件。人们一旦吃了腐败变质的食品,就有可能引起食物中毒,诱发胃肠道疾病。因此,家庭＂煮妇＂、＂煮男＂们切莫忽视厨房卫生,要养成卫生习惯,把住＂病从口入＂关。     

健康从受精卵开始

人体健康是贯穿人一生的大事，不要以为健康是老年人的事。人的一生从受精卵就开始了，整个过程大致分为八个时期：受精卵、胎儿、婴儿、儿童、少年、青年、中年、老年。首先要谈就从受精卵开始。     

健康从脚开始

工作需要整天站着，双脚又累又痛，怎办？ 脚跟疼痛是脚跟骨刺所引起？ 剪趾甲不当，趾甲向肉里生长？ 按摩脚心保健也美容？     

健康从手开始

在日常的生活和生产劳动中,人们要用手数钞票,用手打电话、打电脑,用手翻书报,我们见面,还相互握手。可是,许多人都不知道,我们的手上带着大量的致病因子。一双洗干净的手和一双没洗过的手,我们肉眼看是没有什么区别的,可是通过实验,我们就能发现他们可大不相同。如果让他们的手分别在细菌培养基上按一下,再经过24小时的培养,洗净的手按的培养基上     

健康从幽默开始

幽默是人类一种积极的心理防御机制,它能使人平衡和松弛心理郁结,从而起到固守从容、化解焦虑、消除抑郁和紧张情绪的积极作用。     

健康从心开始

你是否需要很长时间才能入睡,晚上却多次醒来;您是否感到沮丧并且对什么事情都不关心:您是否每天都感到特别疲乏,去医院却检查不出任何病症;您是否感到很难控制自己的情绪,焦躁不安;尽管很年轻,记忆力却在不断减退……人到中年的张先生是公司经理,快到年关了,各种各样的报表、统计、审核全都堆了过来,他觉得自己都快喘不过气来了,全身无力,去医院又检查不出什么病来……后来经医生指出,张先生的病并非生理疾病,而与心理有关。在一般人的心中,心脏不过是一块肉疙瘩,只知道分秒不停地噗通、噗通跳动。其实,它也有自己的喜怒哀乐,是一个感情丰富的器官。大多数人也应该有过这样的经历:情绪一旦紧张、激动,心跳就会加快,伴随着胸闷、头晕,气堵……     

健康从早餐开始

俗话说"一日之计在于晨",可见早晨对于新一天开始的重要性。现代社会生活节奏越来越快,很多人都不吃早餐,但早餐是一天中最重要的一顿饭。早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句话在国外的说法是:早餐吃得像国王,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。营养专家认为,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。所以在重要的早晨,早餐的地位更是不容忽视了,健康必须从早餐开始。     

护腰 先从姿势正确开始

正护腰可不是老年人的专利,年轻人长期不注意动作姿势也会对腰部造成慢性损伤。因此,护腰是每一个人都必须要注意的问题,生活中护腰不妨先从正确的坐、躺、站姿势开始。靠坐现如今,无论是上班族白领还是学生都是长时间地坐着,一整天坐下来往往腰酸背痛,很多年轻人长期如     

从身体部位看健康

对你的身体部位做个简单的自我测试,就能快速发现你是否存在一些健康隐患。一、手指长度女性食指的长度如果短于无名指的长度,那么她们膝盖患上骨关节炎的可能性会增加2倍。通常来说,男性的食指长度都短于无名指长度,但如果女性具备了这种男性特征,说明她们体内的雌激素含量偏低,因而容易患骨关节炎。     

口腔健康从孕妇开始,从胎儿开始

九月,让人想到金灿灿的麦穗、桃李满园与喜悦的笑容.在这天高气爽的时刻,迎来了第十届"9、20"全国爱牙日.随着生活水平的提高,人们对口腔健康的要求越来越高,对口腔保健提出了更高的要求.要想拥有一口洁白、健康的牙齿,口腔保健应从早期开始.孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康.所以,关注牙齿保健应从孕妇做起.