初春着装关键在“捂”

春季来临,气温慢慢回升,时尚女性急于"轻装上阵",很多人迫不及待地穿起了短裙、低腰裤。美则美矣却要当心,这样是不是会引发妇科病症或者肌肉和关节疼痛等其他不适,女性不仅要爱美,更要美得健康。     

“春捂”怎样“捂”？

“春捂秋冻，不生杂病”，这是一句家喻户晓的民谚。从中医理论讲，“春捂”既是顺应春季阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良方。人们早已认识到，过早脱去厚衣服易受寒，寒则伤肺，易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等疾病。     

“春捂”到底捂哪里

早春,乍暖还寒。昼夜温差大,一不留神,就容易生病。俗话说“春捂秋冻,老来无病”,适当的“捂”可以抵御冷风通过毛孔侵入人体。那么,“捂”哪里?     

“春捂”重捂腿

虽然这两天各地天气转暖，但是专家提醒市民，不要急着减衣服，而且要重点捂腿。因为人体腿部的血液循环要比上半身差，容易遭到风寒侵袭，因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄，尤其是老人不要把裤袜减得太多，还有女同志不要过早穿短裙。寒风刺骨入腿部，时间久了就可能引发疾病。     

要防“春捂”成“蠢”捂

正俗话说"春捂秋冻"。春捂怎么"捂",一直是个笼统的概念。"二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪";"吃了端午粽,再把棉衣送",算是最明确的时间概念。而这对于养生保健,却远远不够。"春捂"是提醒人们要注意春天的寒冷,要多备件衣服,中午热了脱下,早晚凉了穿上,随着时间、天气变化来调整。但是,鞋子是不能随意换的。春捂,关键是捂在脚上。     

“春捂”你该怎么捂

<正>俗话说"春捂秋冻保健康"。"春捂"怎么"捂","捂"到什么程度,一直是个笼统概念。有谚语"二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪"、"吃了端午粽,再把棉衣送"等可以帮助我们正确理解"春捂"含意。但只有这些远远不够,只有正确"春捂"才能达到保健目的。★符合养生之道民间常说的"春捂秋冻"是具有一定科学道理的,符合中医的养生之道。所谓"春捂"的含意就是说在立     

“春捂”要捂对方法

“春捂秋冻”，适当“春捂”是预防疾病和自我保健的养生需要。春季由于血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较弱，人们适当多穿些衣服适应忽冷忽热的天气变化，预防呼吸道感染等疾病；“春捂”也是一种抗热锻炼，     

“春捂”也要捂对时间

俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”，一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健，却远远不够。随着医疗气象学的兴起，科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。     

“春捂”也要捂对时间

俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”,一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健,却远远不够。随着医疗气象学的兴起,科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。1把握时机:冷空气到来前24~4     

宝宝过分“春捂”，当心捂出病

正春天气温忽高忽低,老话说"春捂秋冻",但是您知道吗?过分"春捂"可能会捂出病。几天前,一位家长满脸焦急地抱着孩子来到儿科门诊。孩子身上特别烫,满身都是汗。经检查发现,孩子体温高达39.5℃,情况很不好。医生说,宝宝患的是婴儿捂热综合征,是由过度保暖、捂闷过久引起的。医护人员立即对宝宝进行急救,并收治入院。所幸宝宝救治及时,经过儿科医护人员的精心治疗,孩子康复出院了。     

春天话“春捂”

正俗语有云:"初春的天就像孩子的脸,一天变三遍",正值初春季节,气温极不稳定,也是感冒高发的时期。然而,好多人不管不顾天气变化,"哪怕小腿冷得打颤,也要提前穿上漂亮的裙子""为了俏,冻着跳",在七八度的瑟瑟寒意中,穿着单薄的裙子和丝袜"大摇大摆"地走在大街上,的确是名符其实的"要风度,不要温度"。其实,在这样的季节里,适逢如此多变的天气中,大家伙儿无论穿着太厚或太薄都不适宜,尤其是孩子们。     

恰到好处说“春捂”

<正>俗话有"春不减衣,秋不加帽"之说,就是讲在春季气温刚回暖时,不要过早脱掉棉衣,使身体产热、散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。初春乍暖还寒,气温变化大。过早脱掉厚衣服,一旦气温降低,就容易给人的神经系统、体温调节中枢来个突然袭击,使人措手不及,难以适应。特别是抵抗力较弱的老年人和小孩,最应该"春捂"。哪些部位最该"捂""春捂"首先要捂好"首""足"两头,以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。中医认为,热从头上来,寒自足下起,人体下身的血液循环要比上身差,容易遭到风寒侵袭,因而主张     

“春捂”需要多久

立春刚过,乍暖还寒的气候,很多人便准备换季了。但是"春捂秋冻"的说法让他们有些茫然,"春捂"到底需要多久呢?"一般情况下,立春后最短也要‘捂’10～15天。"专家称。虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少半个月的过渡时间。     

科学“春捂”才健康

正"春捂秋冻,不生杂病"是一条保健防病的谚语,意思是劝人们在春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。那么如何"春捂"更健康呢?为什么要"春捂"一转眼,又到了春季。虽然气候在逐渐转暖,但气温还是比较低,时冷时暖,早晚温差大,时常超出人体适应和调节的范畴。气温骤降后,如遇长期绵延阴雨,更导致气温难以回升,而"春捂"有利于抗寒。春季人体在冬天"冬眠"的皮肤细胞渐渐活跃,毛孔张开,这时冷风袭来,就会通过毛孔侵入人体,易引发疾病。不"捂"着点儿容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。所以"捂"是有好处也是有必     

正确“春捂”才健康

<正>俗话说"春捂秋冻保健康"。"春捂"怎么"捂","捂"到什么程度,一直是个笼统的概念。有谚语"二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪"、"吃了端午粽,再把棉衣送"等可以帮助我们正确理解"春捂"的含意。但只有这些还远远不够,只有正确"春捂"才能达到保健的目的。     

科学“春捂”战“春寒”

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽,再加上这是一个变化多端、冷热交替的季节,一会儿暖一会儿凉,气温忽高忽低,刚刚从"冬眠状态"中"苏醒"过来的人体细胞一下子还很难适应这种变化,如果我们不加警惕,早早减衣服,万一碰到倒春寒的天气,就很容易得上伤风感冒、气管炎、支气管炎或流行性感冒等呼吸道疾病。而这些呼吸系统的疾病,如再拖延下去,便会发展为支气管哮喘、肺气肿、肺心病、脑栓塞、心肌炎、急性肾炎、风湿性关节炎等等。     

儿童初春防“上感”

初春时节，阳光和煦，万物复苏，气温逐渐上升。此时细菌、病毒和微生物也开始活跃起来。由于温差大，也是上呼吸道感染的高发季节。在早春时节，小孩子上呼吸道感染据所有疾病发病率的首位，特别是婴幼儿发病率更高。家长必须高度重视。     

乍暖犹寒话“春捂”

春回大地,万物复苏,人们将置身于大自然温暖的怀抱中。但从气象角度来说,春季是由冬寒向夏热的过度时节,阴消阳长和寒去热来的转折之期。此时虽阳气渐生,但阴寒未尽。古人认为天人相应,人体的气机运行跟大自然一样,此时人体阳气随自然生机而发,渐趋于表,使皮     

立春后要学会“捂”

虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10~15天的过渡时间。在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。当然",捂"会依各人体质而有所不同,老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天,而体热的人则可以少捂几天。具     

立春后要学会“捂”

虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10～15天的过渡时间. 在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病.