家中治“落枕”

家中治“落枕”“落枕”，表现为颈项强痛，活动受限，多因睡眠姿势不当，颈项肌肉牵掣过久或局部受寒后引起。一般在起床时突然发生。在家中，让落枕患者坐好，家中人站在背后，用一手指在落枕一侧的颈部，从上往下顺次轻轻下按，直至肩背，找出最痛、最硬的地方作为按摩...     

落枕脖子痛怎么办四个快速有效地方法

落枕是一种常见病,好发于青壮年.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.那么落枕了怎么办呢?如何快速治疗落枕呢?下面给大家支四招,简单快速疗效好,一起来看看…… 落枕的原因 肌肉扭伤 如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等.     

6招远离烦人的落枕

正落枕或称"失枕",是一种常见病。一般表现为入睡前并无任何症状,晨起后却感到颈背部明显酸痛,颈部活动受限。落枕通常不是什么严重的健康问题,且本身有自愈的趋向,不经治疗者也可自愈,但是会影响工作和日常生活,使人十分痛苦。落枕的病因主要有四个方面:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不     

落枕怎么办 推拿小妙招帮你忙

落枕是临床上最为常见的颈部损伤之一,以颈部一侧或两侧疼痛、僵硬、屈伸受限、转动困难为主要症状。有过落枕的人都知道,落枕不仅有颈部疼痛状态,而且严重时可以放射至头部、上背部及上臂部,受累肌肉会出现轻微肿胀,痉挛,触碰时有僵硬感等。很多人会问,落枕到底是怎么造成的?是枕头不对还是睡姿不对?一般来说,肌肉扭伤、感受风寒、颈部外伤、有肩颈病史等,是造成落枕的主要原因。如果因为这些原因造成落枕,首先要去医院检查确定落枕的程度,若没有实质性的问题则可以通过以下方法帮助恢复。     

输穴针刺配合阿是穴拔罐治疗落枕60例

落枕是指一侧项背部肌肉痉挛、颈部酸痛、项僵及活动受限的一种病证,中医称为＂失枕＂。笔者在临床中运用循经针刺输穴配合阿是穴拔罐来治疗落枕60例,疗效确切。现报告如下。     

速效治疗仪治疗落枕50例体会

落枕是颈项疼痛、转动不利的一种疾患。常因睡眠时姿势不正,枕头过高或过低,使枕一侧的肌群在较长时间内处于过度伸张状态而发生痉挛,或因颈项部感受风寒所致。我们从1995年用速效治疗仪(海华牌,丹东产)治疗落枕50例,取得了满意效果。 本组50例,男性45例,女性5例,年龄20～52岁。临床表现:颈部一侧肌肉紧张、痉挛、强硬,头部     

要重视“落枕”

落枕是指人们在早晨起床后,发觉颈部出现僵直性疼痛。许多人认为落枕是个小毛病,其实,这是十分错误的。落枕也应引起我们足够的重视。 导致落枕的原因,一是颈部软组织的扭伤或痉挛,二是颈椎关节的错乱,有时两者兼而有之。落枕是颈肌劳累的重要表现,所以它并不仅仅在睡眠时形成,任何使颈肌劳累或突发性伤害都会形成。 落枕可预防,关键是三点:(1)做好工间     

经常落枕谨防颈椎病

很多人都遇到过落枕,当落枕的时候我们可能只是按摩一下,或贴块膏药,不会特别在意。但如果你是经常反复落枕,那可就得多多注意了。经常性的反复落枕可能与颈椎病有关,所以,如果你经常落枕就应该检查颈椎了。为什么会经常性的反复落枕随着我们年龄的增长,颈椎间的韧带、关节囊和筋膜都会出现松弛,落枕使颈部某一肌肉群经常处于过度偏转状态,时间一长,颈部的小关节就会错位,颈部肌肉和韧带也会出现痉挛,可     

落枕的家庭治疗

落枕,又称失枕.造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛.二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉.大多数落枕疼痛一般持续2～3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理.……     

落枕的家庭治疗

落枕,又称失枕.造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛.二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉.大多数落枕疼痛一般持续2～3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理.     

健康快报

<正>用热水冲可以缓解落枕疼痛落枕或久坐导致颈部肌肉僵硬疼痛时,不妨用热水冲冲,能有效缓解症状。在皮肤可承受的范围内,用最高温度的热水冲颈部15分钟,可以放松肌肉,减轻疼痛。还可以冷敷15分钟,然后再用热毛巾热敷15分钟,交替进行1个小时。     

“擀”走落枕

入冬后,许多人早晨醒来后会突然发现脖子疼痛僵硬,大家都知道这是"落枕"造成的。冬季是落枕的高发期,由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。     

落枕的家庭护理方法

落枕,又称失枕。造成落枕的原因有两种:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳。有时睡得太熟,身子转动的时候脖子并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。二是夜间睡眠时门窗打开被风吹袭受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2～3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理。一、冷敷一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。此类情况,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷     

落枕了怎么办

落枕又称失枕,是一种常见病。患者入睡前无任何症状,晨起后感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。失枕病因主要有两个:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态的时间过长,引起     

指压承山穴治落枕

落枕是指急性单纯性颈项部强痛、活动受限制的一种病症,又称颈部伤筋。常因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧颈背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散。头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点,肌肉痉挛,但无肿胀。 笔者以指压承山穴治疗落枕54例,均治疗2次。痊愈(疼痛消失,活动自如)41例;好转(疼痛明显减轻,但局部仍留有不适感和一定程度的活动受限)11例,无效(疼痛     

健康茶吧

落枕 对落枕疼痛的治疗只能逐步缓解,不能立刻止痛．按摩颈部肌肉并活动肩关节．按摩手背第二和第三掌骨间的落枕点均有效。     

春防三种脊背痛

初春是脊背痛的易发季节,如果得不到及时治疗,即可形成椎关节的慢性炎症,椎间盘老化、退变、增生、病侧肢体肌肉萎缩。 1、春防颈椎痛急性颈椎炎,多数病例由于睡眠时枕头高低不适当,或颈部受风湿所致;亦有因颈部扭伤引起局部肌肉、神经痉挛,其局部有压痛点,颈部一侧或两侧酸痛。如不及时治疗,即可形成慢性颈椎炎变,或骨赘、增生、椎间     

纳米穴位敷贴辅佐针灸治疗落枕30例临床观察

落枕系因睡眠姿势不当或睡中感受风寒所致，以睡后出现的一侧颈项疼痛、酸胀、活动不利为主要表现的颈部痹病类疾病证。多见于成年人。自2006年10月至2007年10月，本中心中医伤科应用纳米穴位敷贴辅佐针灸治疗落枕，取得了较好疗效。现报道如下。     

早起落枕时快试试自我按摩

落枕是很常见的一种因颈椎肌肉僵硬、痉挛致使脖子活动受到限制的突发性症状,病因多为肌肉扭伤、感受风寒.大多发生在起床时脖子突然不能向一侧最大限度地转动.在这种情况发生时,往往去医院由推拿科医生处理,如果处理不当,特别是强行用力向活动受限相反方向搬扭脖子,会拉伤肌肉甚至伤及颈椎关节.当发生落枕时可以试试以下简单处理方法,情况严重时还是要及时就医.     

验方四则

治疗落枕的妙方——旋颈 落枕是指急性单纯性颈项部强痛、活动受限的一种病症。常因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散。头项俯仰转侧活动均受限制,病侧项背及肩部有明显压痛点,旋颈方法治疗落枕简便易行,一般一次即可治愈。现将具体操作方法介绍如下: 患者取坐位,术者站其后方,一手托住下领,一手按放在头顶部,嘱其颈部放松,然后左右旋转头部,同