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<正>《中国居民膳食指南》在说明“合理分配三餐的时间和食物量”时,对进餐用时和进食速度也提出了要求。建议早餐用时15~20分钟,午餐、晚餐以30分钟为宜;不宜过短,也不宜太长。进餐时应细嚼慢咽,不宜狼吞虎咽。在生活节奏越来越快的今天,人们在学习、工作、劳动等多方面都在讲究速度,这是理所当然的事。不过,有些人却走了另一个极端,把吃饭的时间也列入追求快速的行列。快速进食,狼吞虎咽,成为有些人的进食方式。从摄取合理营养、确保身体健康的角度来说,快速进食并不好,狼吞虎咽存在种种弊端。 相似文献
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<正>设计意图:在日常生活中,因为种种原因,幼儿不小心走丢的事件时有发生,而这类事件对任何一个家庭来说都是难以承受的。因此,对幼儿进行相应的安全教育是必不可少的——教师以绘本《汤姆走丢了》为载体,通过情景阅读、游戏体验等形式,让幼儿了解汤姆走丢的原因,体会主人公的内心感受,同时掌握走丢后寻找家长的多种方法。 相似文献
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从此,那幢别墅就成了她的天下,她每天都会把家里收拾得清清爽爽,为他精心准备一桌丰盛的饭菜,而后,静静地等他回家。然而,他平时总是忙于生意和应酬,来她这里的时间并不多,一周也就两三次,有时甚至十天半个月也不登门。 相似文献