自制减肥药粥六则

减肥药粥是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。☆冬瓜粥☆原料:新鲜连皮冬瓜80—100克,粳米100克。制法与用法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。功效:利尿消肿、清热止渴、瘦身。☆什锦乌龙粥☆原料:生薏苡仁30克,冬瓜仁100克,红小豆20克,干荷叶、乌龙茶适量。制法与用法:将前3种原料淘洗干净,一同放入锅内,加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶,再煮7—8分钟,取出纱布包,即可食用。功效:利水、减肥。☆荷叶粥☆原料:鲜荷叶一张,大…     

高血脂食疗方

黄芪山药粥 1．原料：黄芪15克，山药20克，粳米50克。2．烹制方法：将黄芪、山药洗净，研末后与粳米一同煮粥即可。3．食用方法：每日1次，随量服食。[第一段]     

饮食疗法降血压

<正>药粥方淤胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120克切碎,同粳米100克煮粥食用。于芹菜粥:连根芹菜90克切碎,同粳米100克煮粥食用。盂大蒜粥:大蒜30克放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100克放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。榆荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100克煮粥经常食用。     

耳鸣耳聋的药粥食疗方

猪肾粥猪肾脏1对,粳米150克。将猪肾去臊腺洗净,切成细丁,和粳米一起常法煮粥,加葱白2根。每日早晚温热服食。本方具有补肾健脾益胃功效,适于中老年腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋。莲肉红枣扁豆粥莲肉10克,红枣10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。每日早晚温热服食。本方中莲肉补脾止泻、益肾固精、养心安神,红枣、扁豆、粳米健脾益气。共成粥品具有益精气、健脾胃、强智力、聪耳目的作用,适合于脾胃不足,少气懒言,体倦无力,听力下降,耳内虚鸣者。菊花粳米粥菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。每日早晚温热…     

家有四粥好过冬

<正>粥在我国已有几千年的历史,是我国的一种传统文化美食。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。介绍三款养生粥,不妨一试,以冬日里暖养身心。1.葡萄干白酒粥用料:葡萄干30克,大米50克,白酒30毫升。制法:(1)将葡萄干、大米分别去杂,洗净,备用。(2)锅内加水适量,放入大米煮粥,五成熟时加入葡     

十款养生粥

正中国人饮食中最爱的就是喝粥,有时候一天两顿粥。"粥"有和胃、补脾、益肾、清肺、消渴、通便和安神等多种功效,是古人倡导的一种养生之道,以粥养生最重要的是认清食材功能,因人而异选材煲粥食之。下面推荐10款养生粥。1.菊花粥菊花50克,粳米100克,冰糖适量。先将菊花煎汤,去渣取汁,再将粳米同煮成粥,待粥熟时,加冰糖即可。此粥具有清热明目的功效,可治风热头痛,眩晕     

肾炎食疗方

一、车前叶粥 车前叶30～60克，葱白1茎，粳米50～100克。将车前叶洗净并切碎，同葱白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。     

安神药粥五款

桂圆芡实粥原料:桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁、蜂蜜各20克。制法:先将糯米、芡实洗净,然后加入桂圆肉和适量清水,用大火烧开,移小火煮25分钟,再加入酸枣仁,煮20分钟,食前调入蜂蜜。用法:早晚各1次。功效:此粥具有健脑益智、益肾固精之功效,可治疗神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等病症。芝麻核桃粥原料:黑芝麻、核桃仁各50克,桑叶60克,粳米100克,白糖少许。制法:将桑叶水煎去渣取汁,待用。黑芝麻、核桃仁研末,与粳米、桑叶汁共煮成粥。粥熟后加少许白糖调味。用法:早晚各1次。功效:此粥具有健脑、补肾之功效,适用于肾虚多梦、失眠、腰…     

糖尿病食疗方

山药粥山药50～60克(鲜品100～120克),粳米60克。山药洗净切成片,同粳米煮成粥。供四季早餐食用,用于多食易饥者。南瓜汤南瓜1000克,切块,加水适量,煮汤,熟后随饭饮用。南瓜富含维生素,是一种高纤维食品,能降低糖尿病病人的血糖,并能增加饱腹感。炒苦瓜苦瓜250克,洗净切块,炒时加食油、盐适量,佐膳。苦瓜味甘、苦,既能清热解毒、除烦止渴,又能降低血糖。苦瓜蚌肉汤苦瓜250克,蚌肉100克。活蚌用清水养2天除泥味后取肉,同苦瓜煮汤,以盐、油调味。喝汤吃苦瓜和蚌肉。食用天数酌情而定,可养阴清热,润燥止渴。萝卜炖鲍鱼萝卜500克,干鲍鱼50克。将…     

小偏方

治疗脂肪肝眼方一演原料:生山楂30克。制用法:将山楂加水煮汤。每日两剂,代茶饮用。功效:破气行瘀、消积化滞。眼方二演原料:鲜荷叶一大张,粳米50克,冰糖适量。制用法:将荷叶洗净、切丝后加水煎汤,将粳米洗净后用荷叶汤煮粥,然后调入冰糖。每日一剂。功效:清热解暑、升阳健脾、散瘀止血。眼方三演原料:龙井茶或乌龙茶适量。制用法:用开水冲泡后饮服,每日两次。功效:清热利尿、凉血解毒、降脂。本刊资料库小偏方治疗痔疮眼方一演原料:黑木耳3～6克,柿饼30克。制用法:将黑木耳和柿饼洗净、切碎后加水煮汤。每日两剂,分两次服食。功效:清热润燥…     

冬令保健粥更佳

菊花粥 大米100克,如常法煮粥, 待粥将煮好时,加入15克菊花末,再煮 至熟烂即可。此粥性味甘苦,具有清肝 火、散风热、降血压、明目、解毒之功 效。 龙眼粥 龙眼肉30克、粳米100克, 同煮作粥。龙眼又称桂圆,具有大补气 血、养气安神的作用,人们常将其作为 冬令进补佳品,用以补虚疗损。 狗肉粥 狗肉250克,粳米450克, 生姜适量,将狗肉洗净,切成小块,与 粳米、生姜同煮为粥,分次服下。对年 老体弱、阳气不足、营养不良、畏寒肢 冷者具有滋补和治疗作用。 羊肉粥 羊肉500克,黄芪15克, 人参15克,白茯苓15克,枣3枚,粳米 适量可煮成羊肉粥,用来治疗元气不足, 气血两虚,腰膝酸软,脾胃虚寒等症, 而且具有益气补虚,温中暖下,补助强 筋,开胃健力的功效。     

健康餐桌(二)

栗子糕原料栗子2000克,糯米粉1500克,蜂蜜250克。制作将栗子晒干后剥去外皮,加工成细粉,与糯米粉混匀,加入蜂蜜和适量水,合成面团,搓成长条,揪成剂子,将每个剂子均制成小圆饼,两面沾上少许栗子粉。摆在蒸锅中,用旺火蒸熟即成。服法随量食。功效养胃健脾,补肾强筋。适用于脾胃虚弱、消化不良、腰腿疼痛、关节炎等症。石英粥原料白石英30克,磁石30克,粳米100克。制作先水浸白石英、磁石一夜,取其水与粳米煮粥。服法空腹服食。功效温肺肾,祛风湿。适用于风寒湿痹、肢节疼痛,亦治肺寒咳喘等。附片蒸狗肉原料狗肉1000克,制附片30克。料酒、熟猪油…     

复方性口腔溃疡食疗方

应避免辛辣香燥、肥甘厚味及饮酒、并少食油炸、烘烤食品。当口腔溃疡发生时 ,进食要充分咀嚼慢咽 ,可减轻疡面疼痛。平时可根据病情需要选用以下食疗方食之。1绿豆粥 :绿豆、粳米各适量。洗净共煮粥食用。有清热益胃的功效。 2麦冬粳米粥 :麦冬、百合、炒芯草各 10 g,粳米 15 0 g。洗净共煮粥食用。有养阴清热的功效。 3二花麦冬饮 :银花、菊花各 8g,麦冬 10 g。每日 1剂水煎代茶饮。有清热养阴的功效。4百合白芨粥 :新鲜百合、白芨各 2 0 g,粳米 10 0 g。洗净共煮粥食用。有养阴生津 ,促进溃疡面愈合的功效。 5苡仁山药茯苓粥 :苡仁 30 g,…     

滋补健身汤圆

山药汤圆原料:生山药100克,糯米600克,白糖300克,芝麻50克,熟鸡油50克,炒核桃肉30克。制法和功效:将生山药洗净,上笼蒸熟,剥去外皮;芝麻炒酥磨成粉末。熟鸡油、核桃肉、芝麻面,白糖和山药泥揉匀成     

消化性溃疡粥疗

(1)藕粥:新鲜好藕粳米煮粥,加少许蜜糖。(2)淮山粥:新鲜淮山去皮切片与粳米煮粥。(3)牛奶粥:牛奶粥与粳米加水煮成。(4)干百合60克,水煮加蜂蜜适量食用。(5)奶粉、蜂蜜各20克,姜粉1克开水化后饮用。(6)白胡椒、猪肚丝粥:     

小偏方

治疗咳嗽[方一]原料:雪梨500克白,酒1000毫升。制用法:将雪梨洗净,去皮、核,切成小块,浸入白酒内,密封贮存七日即可。每日随量饮服。功效:滋阴降火泻,热化痰润,肺止咳。适应症:痰热咳嗽。[方二]原料:核桃仁100克粳,米150克。制用法:将核桃仁捣碎后与粳米煮粥服食。每日一剂。功效:补肾固精温,肺定喘适。应症:老年虚寒咳嗽[。方三]原料:杏仁20克粳,米100克白,糖适量。制用法:将杏仁用温水浸泡后去皮尖,再用清水研磨取汁,然后与粳米一起煮粥,调入白糖后即可服食。每日一剂分,两次服食功。效:祛痰止咳平,喘润肠适。应症:外感咳嗽。治疗带下[方…     

治疗肾虚的食疗方六款

1.锁阳苁蓉粥:取锁阳10克,肉苁蓉10克,粳米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净,用水煮50分钟,取其药液备用。把粳米淘洗后放入锅内,倒入药液,加适量水煮粥,粥熟烂后食用,每日一剂。该方可温肾壮阳、润肠通便。2.杜仲炒猪腰:取杜仲10克,猪腰子一对。将猪腰子用刀纵向剖开,去其脂膜、臊     

羊骨粥

[原料]羊骨1000克,粳水100克,盐、葱、姜少量。[制法]鲜羊骨洗净槌碎,水剪,取汤代水,与粳米煮粥,熟时加入盐、姜、葱,沸二、三分钟,即可食用。     

一年十二个月话食疗

正一月:山药山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派,具有很好的补益脾脏功能,被称为"食物药"。山药粥:山药有特好的补益脾胃作用,粥也属养胃食物,每天喝碗山药粥,到春天就能有个好脾胃了。用粳米、糯米各一半煮粥,加入适量山药煮熟即可。龙眼山药羹:山药具有很好的补中、益气、养血作用,可改善冬天手脚冰凉症状。龙眼肉15克,山药30克,大米100克,将大     

治疗精神分裂症

[方一]原料:鸡蛋2只,川芎8克,红糖适量。制用法:将鸡蛋洗净后与川芎共置锅内加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放入锅内继续煮7～10分钟,然后滤取药液,调入红糖即可。每日1剂,分2次服下。功效:行气活血。适应症:气滞血瘀型精神分裂症。[方二]原料:麦门冬20克,粳米100克,冰糖适量。制用法:将麦门冬加水煎煮后去渣取汁,与粳米一起煮粥,待粥熟后调入冰糖。每日1剂,分2次服食。功效:滋阴清热,润燥生津。适应症:阴虚火旺型精神分裂症。本刊资料库治疗精神分裂症